Cada dos Domingos a las 23.00 justo antes de acabar la semana, Blanca Garesse, Psícologa/Coach y CEO de Garesse Psicologia, logra detener el tiempo, la prisa y el desenfreno del día, para poner en orden ideas, emociones y pensamientos.
Su legado es analizar desde la Psicología y motivar el cambio desde el Coaching, acompañando a sus oyentes hacia la toma de consciencia y responsabilidad sobre su propia Felicidad.
¿Y si ya no fueras la de antes?
En este episodio, te cuento una historia que escuché hace años y que aún resuena profundamente en mí: la historia del elefante que creció creyendo que no podía liberarse… cuando siempre pudo.
No se trataba de la estaca. Se trataba de sus creencias.
Hoy hablamos de esas creencias limitantes que adoptamos de niñas y que siguen marcando nuestras decisiones, silenciosas pero poderosas.
Creencias que nunca volvimos a cuestionar, pero que siguen ahí, diciéndonos “no puedes”, “no sabes”, “no eres suficiente”.
Este es un episodio para volver a mirarte, para soltar esa estaca mental que ya no tiene sentido.
Porque ahora eres una mujer fuerte, capaz y libre de reescribir tu historia.
🎧 Dale al play y hazte una sola pregunta:
¿Quién dice que no puedes?
13 Jul 2025
E.6 EL ORIGEN DE LA CULPA
¿Por qué siempre dices “sí” cuando quieres decir “no”?
En este episodio de Al Rincón de Pensar, hablamos de la culpa: esa emoción silenciosa que te empuja a complacer a todos, menos a ti.
Exploramos cómo nace ese impulso desde la infancia, cómo las expectativas sociales lo alimentan y, sobre todo, qué precio estás pagando por vivir en modo complaciente: agotamiento, resentimiento, pérdida de identidad.
Si alguna vez te has sentido pequeña, atrapada o rota por dentro, este episodio es para ti.
¿Qué valor tiene tu “sí” si te cuesta tu propio ser?
29 Jun 2025
E5. ¿Cansado de esforzarte y no ver resultados?
This episode explores why focusing on the process, rather than the end goal, leads to better results and how daily habits transform everything.
15 Jun 2025
E4. Del Caos a la Calma
This episode explores the internal noise that prevents rest and peace, discussing its causes, effects on the body, and strategies for reconnecting with one's center to respond from a place of calm.
2 Jun 2025
E3: Lo que hay detrás del Autosabotaje
This episode explores the hidden aspects of self-sabotage, revealing how fear, rather than humility, drives it, encouraging listeners to overcome these fears and embrace their full potential.
18 May 2025
E2. No Retroceder hoy te permite Avanzar Mañana.
A veces, el simple hecho de no retroceder es el mayor acto de valentía. Porque hay días en los que no tenemos la energía para avanzar pero sí podemos evitar nuestro retroceso. Y eso, en sí mismo, ya es un paso. Hoy quiero hablarte de como “no hacer de un dia malo, un dia peor”…
Una labor de autoconocimiento, autocompasión, resistencia a la frustración de “no dar mas de si”…
Sabiendo parar, respirar, asumir a tiempo y focalizarnos en que y saber mañana será diferente….
Quédate conmigo, porque hoy podemos salvar tu mal dia, Juntas!
4 May 2025
E1. CUANDO SER PERFECTA TE ROMPE POR DENTRO…
¿Te sientes constantemente exigida a ser perfecta, a estar para todos menos para ti?
En este nuevo episodio de “Al Rincón de Pensar” te invito a cuestionar esa voz interna que te empuja al límite.
Hablamos de la autoexigencia femenina, de los mandatos invisibles que heredamos, y de cómo romper con ellos desde la compasión y el autocuidado.
Este capítulo es un abrazo para tu alma, una pausa para respirar y recordar que no necesitas demostrar NADA para ser valiosa.
🎧 Escúchalo y empieza a escribir tu propia historia
Host of Al Rincon de Pensar?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
