Alejandro González Madrigal

About Alejandro González Madrigal

Cápsulas cortas de información de mucho valor en el área de la salud, deporte, actividad física y bienestar integral. Profesionales con muchas ganas de aportar

Publisher

Alejandro González Madrigal

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

13 Apr 2020

Latest episode

20 Apr 2020

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   20 Apr 2020

   #3. Iniciando en las carreras de montaña

   Iniciar a correr en montaña debe darse de una manera planificada. Acá les comento como debe darse este proceso, para que sea de disfrute y poder ir avanzando con un rendimiento óptimo y previniendo la mayor cantidad de lesiones posibles.

2. 

   15 Apr 2020

   #2. Acá 3 conceptos para optimizar mi entrenamiento en casa

   En este capítulo les quiero compartir 3 conceptos de entrenamiento para mejorar aún más nuestro entrenamiento en casa, máximo que en la mayoría de los casos es a peso corporal. MENTE/CUERPO - TEMPO - ISOMETRICOS. Tres ideas para optimizar nuestro entrenamiento en casa

3. 

   13 Apr 2020

   Alejandro González Madrigal (Trailer)

4. 

   13 Apr 2020

   #1. Conociendo el proyecto

   Acá les cuento que podrán esperar de esta 1° temporada. Salud, ejercicio, actividad física y deporte, algunos de los temas que estaremos abordando. Algunos profesionales y yo les queremos compartir, en cápsulas cortas, muchos temas de interés. Espero les guste 😊😁