Andrea Pesce

About Andrea Pesce

Storie, studi ed esperienze per persone interessate all'allenamento coi pesi che vogliono migliorare la performance

Publisher

Andrea Training Pesce

Category

health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

24 Apr 2020

Latest episode

30 May 2020

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   30 May 2020

   4: Intendi la forza come abilità!

   La forza si sviluppa grazie al movimento. Se questo movimento lo cambi sempre come pretendi che il tuo corpo diventi bravo in quel compito? #Scienzaallenamento #powerlifting #ipertrofia

2. 

   18 May 2020

   Le misure anti-Covid in palestra: parliamone

   La riapertura della palestra è sempre più vicina, ma a che condizione? Come reagiranno i proprietari delle strutture e come adattarsi? Parliamone...

3. 

   8 May 2020

   #2 Le tecniche ad alta intensità per l'ipertrofia: utili o dannose? Con Fabio Vecchiatti

   Le tecniche ad alta intensità erano un must anni 80-90. Hanno ancora senso? Quando utilizzarle ed in che contesto? Buon ascolto!

4. 

   2 May 2020

   Cos'è il vero Functional Training?

   Funzionalità del corpo o marketing? Oggi vi spiego cosa intendo io per functional training, un modo di approcciare l'allenamento davvero interessante.

5. 

   29 Apr 2020

   #1 La Panca Piana: programmazione, tecnica, idee con King of shoulder blades

   In questa diretta parliamo di panca piana a 360°, toccando tecnica, complementari vari, idee sulla programmazione e metodologia dell'allenamento. Buon ascolto!

6. 

   24 Apr 2020

   Le componenti della performance: come prevenire stallo ed infortuni

   Il momento dell'infortunio è sempre qualcosa di tragico. Come ti racconto in questo podcast l'ho vissuto in prima persona. Com'è che si dice? Meglio prevenire che curare!