Antonino’s Chronicles / Cronache Podcast

About Antonino’s Chronicles / Cronache Podcast

Letters & Lines by Antonino – exploring history, languages, and the art of words through reflections and poetry. Read excerpts from my books and discover new verses on memory, culture, and identity. Subscribe for exclusive reflections and updates. Lettere e versi di Antonino – storia, lingue e l’arte delle parole attraverso riflessioni e poesia. Leggi estratti dai miei libri e scopri nuovi versi su memoria, cultura e identità. Iscriviti per ricevere aggiornamenti e riflessioni esclusive. antonino.substack.com (https://antonino.substack.com?utm_medium=podcast)

Publisher

Antonino

Category

arts · society & culture

Language

it

Explicit

No

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23 Feb 2026

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9 Apr 2026

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9 episodes in the feed.

1. 

   9 Apr 2026

   Disarmare le frecciatine: la potenza del pensiero lento

   Ti è mai capitato di rispondere d’istinto a un commento pungente e pentirti un istante dopo? In questo episodio esploriamo come passare dall’autopilota reattivo (il Sistema 1, veloce e spesso distorto) al co-pilota logico (il Sistema 2), secondo le ricerche del premio Nobel Daniel Kahneman. Scopriremo come la nostra mente cada spesso nella trappola della “fluidità cognitiva”, confondendo ciò che è facile da capire con ciò che è vero. Impareremo a fare una pausa, attivare il pensiero lento e utilizzare i principi della Comunicazione Nonviolenta di Marshall Rosenberg per identificare i bisogni reali dietro ogni provocazione. Non lasciare che i tuoi impulsi guidino le tue relazioni. Impara a trasformare lo scontro in dialogo attraverso la riappraisal cognitiva e la gestione della sicurezza nelle conversazioni cruciali. Ascolta l’episodio e seguimi su Antonino’s Chronicles / Cronache per non perdere i prossimi approfondimenti. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit antonino.substack.com (https://antonino.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

2. 

   1 Apr 2026

   ‘Poesie per me e per altri’

   Scopriamo insieme una raccolta di poesie che parla di amore, amicizia e meraviglia davanti alla natura. La raccolta ha due anime: * La prima esplora i sentimenti universali attraverso la contemplazione della natura. * La seconda, ‘Amici cari e fratelli’, rende omaggio a persone reali che hanno lasciato un segno nella vita dell’autore e nella comunità. Il filo rosso che unisce tutto è la gratitudine: verso il creato, verso chi ci sta accanto e verso la vita stessa. Un piccolo assaggio sonoro per esplorare emozioni, dettagli e relazioni che rendono la vita unica C’è chi guarda il tramonto in duee chi lo custodisce da solo.Ma il sole scende per tutticon la stessa promessa di luce. Grazie per leggere Antonino’s Chronicles / Cronache. Scopri nuove poesie, riflessioni e storie ogni settimana! 📚 Esplora i miei libri su Amazon e unisciti alla nostra tribù globale → I libri di Antonino su Amazon → (http://amazon.com/author/antoninomaiorino) Segui Antonino su Substack (https://antonino.substack.com/) | Archivio (https://antonino.substack.com/archive) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit antonino.substack.com (https://antonino.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

3. 

   30 Mar 2026

   L’Inconscio decide, la Logica giustifica: Chi guida davvero le tue scelte?

   Molti di noi amano pensarsi come capitani coraggiosi della razionalità, convinti che ogni acquisto o decisione importante sia il frutto di un bilancio ponderato tra pro e contro. Tuttavia, le neuroscienze e la psicologia sociale ci raccontano una storia diversa: circa il 95% dell’attività cerebrale avviene a livello inconscio. In questo nuovo episodio del podcast, esploriamo il concetto di logica “Feel-Choose” (senti e scegli) che domina il comportamento umano, contrapponendola al vecchio mito del “Think-Choose”. 1. Il primato del Cervello Emotivo Secondo le ricerche di Joseph LeDoux, le connessioni che legano i nostri sistemi emotivi (come l’amigdala) a quelli cognitivi sono molto più robuste di quelle che fanno il percorso inverso. Questo significa che, di fronte a un fatto o a una situazione, il nostro cervello emotivo reagisce per primo, inviando segnali alla coscienza molto prima che la mente logica possa intervenire. 2. La Logica come “Avvocato Difensore” Cosa succede quando la neocorteccia (il cervello cognitivo) riceve questi segnali? Invece di analizzare la situazione in modo imparziale, la nostra mente logica tende a convalidare e giustificare le sensazioni che sono già presenti. Quando proviamo stress o sollievo, il cervello costruisce una spiegazione a posteriori per far apparire quella scelta come sensata, un processo noto come razionalizzazione. 3. Marcatori Somatici: Il Segnalibro del Cuore Il cervello non ha tempo di elaborare ogni dato; per questo utilizza i marcatori somatici. Questi funzionano come “segnalibri emotivi” forgiati da esperienze passate di piacere o dolore, che ci aiutano a ridurre istantaneamente il numero di opzioni e a scegliere quella che ci fa sentire meglio. È qui che la poesia e l’arte diventano potenti: esse non parlano alla logica, ma creano nuovi marcatori, innescando emozioni che guidano le decisioni future del lettore. 4. Siamo davvero così diversi dagli scimpanzé? Nel podcast discutiamo una provocazione emersa su Reddit: siamo davvero creature razionali o rispondiamo a stimoli automatici come “scimpanzé”?. La verità è che, pur avendo la capacità cognitiva di essere razionali, siamo spesso guidati da riflessi condizionati e simboli. Comprendere queste “armi della persuasione” — come la reciprocità o l’autorità — non serve a manipolare, ma a renderci consapevoli di come il nostro pilota segreto gestisce la nostra vita. Cosa aspetti? Clicca su Play per ascoltare l’episodio completo. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit antonino.substack.com (https://antonino.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

4. 

   29 Mar 2026

   Perché il tuo cervello decide d’istinto (e perché la logica arriva tardi)

   Siamo abituati a pensare a noi stessi come esseri profondamente razionali, eppure la scienza ci dice che circa il 95% dell’attività cerebrale avviene a livello inconscio. Questo significa che la stragrande maggioranza delle nostre decisioni non è il frutto di un’analisi ponderata, ma di una logica di tipo “Feel-Choose”, dove l’istinto e le emozioni prendono il comando. Il motivo per cui decidiamo d’istinto è radicato nella nostra evoluzione: in natura, la risposta fisiologica deve spesso anticipare il pensiero per garantire la sopravvivenza, un meccanismo definito “Veloci o Morti”. Pensare richiede tempo e sforzo cognitivo, risorse che i nostri antenati non potevano sprecare di fronte a un pericolo immediato. Per questo motivo, il nostro cervello è programmato per utilizzare scorciatoie mentali (euristiche) che ci permettono di reagire rapidamente a stimoli complessi affidandoci a singoli elementi isolati. Le neuroscienze confermano che le connessioni che legano i sistemi emotivi a quelli cognitivi sono molto più robuste del percorso inverso. Di conseguenza, il cervello emotivo reagisce per primo, inviando segnali alla coscienza molto prima che la mente logica possa intervenire. Quando la neocorteccia finalmente riceve l’informazione, spesso non mette in dubbio l’emozione, ma cerca invece di convalidarla e giustificarla a posteriori. In definitiva, non siamo macchine pensanti che provano emozioni, ma macchine emotive che, a volte, pensano. Cosa aspettarsi nel prossimo articolo: Dopo aver compreso perché decidiamo d’istinto, vedremo come l’identità condivisa può influenzare queste reazioni automatiche. Nel prossimo post parleremo della “Tribù del Cuore” e del potente principio di Unità di Robert Cialdini. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit antonino.substack.com (https://antonino.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

5. 

   24 Mar 2026

   Gedichte für mich und andere

   Descrizione:Tauchen Sie ein in die Welt der Poesie mit unserem neuen Audio-Podcast, basierend auf der offiziellen Übersetzung von Gedichte für mich und andere. In einem harmonischen Dialog zwischen männlicher und weiblicher Stimme erkunden wir: * Wunder der Schöpfung: Staunen über das Universum, von den Galaxien bis zu den kleinsten Mikroorganismen, und die Schönheit der Natur als Geschenk Jehovas feiern. * Oase der Worte: Ein innerer Rückzugsort, um innezuhalten, tief durchzuatmen und Momente der Ruhe fernab des Alltags zu genießen. * Verfügbarkeit auf Amazon KDP: Erfahren Sie, wie diese Sammlung bald auf Amazon KDP erhältlich sein wird – eine Stimme für die tiefsten Gefühle der menschlichen Seele. Mit ruhigem, nachdenklichem Rhythmus lädt dieser fünfminütige Podcast dazu ein, die universellen Emotionen Liebe, Freundschaft und Dankbarkeit mit dem Herzen zu erleben. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit antonino.substack.com (https://antonino.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

6. 

   11 Mar 2026

   Dal Respiro dell’Anima all’Algoritmo: Il Viaggio Poetico di Antonino Maiorino

   Nel panorama culturale odierno, la figura del poeta ha dismesso l’aura ottocentesca di vate isolato per assumere quella, ben più complessa e dinamica, di “lavoratore culturale”. Come ci insegnano i grandi del Novecento — da Montale, impiegato ferroviario, a Saba, instancabile libraio — la lirica contemporanea non è solo un’epifania dell’ispirazione, ma un esercizio di pragmatismo che naviga tra le secche della sussistenza e l’urgenza dell’espressione. In questo contesto di “secondi mestieri” e frammentazione digitale, l’opera di Antonino Maiorino, Poesie per me e per altri, emerge come un caso studio di straordinaria coerenza: un viaggio che muove dall’intimo “respiro dell’anima” per approdare alla rimediazione tecnica delle piattaforme globali. “Die Poesie ist der Atem der Seele, der in den stillen Momenten des Lebens lebt.” (La poesia è il respiro dell’anima, che vive nei momenti silenziosi della vita). Grazie per aver letto Antonino’s Chronicles / Cronache! Iscriviti gratuitamente per ricevere nuovi post e supportare il mio lavoro. 1. L’origine di un verso La genesi poetica di Maiorino affonda le radici nello stupore primordiale dinnanzi al creato, una visione della natura che recupera la meraviglia pascoliana mediata però da una salda stabilità spirituale. Come suggerito nel capitolo “Oasi di parole”, il verso non è una sovrastruttura forzata, ma un “passaggio sottile” che trasforma il silenzio dell’osservazione nel primo respiro della parola. In “6 Febbraio”, la nascita del verso coincide con l’aurora, istante liminale in cui la luce e la vita si compenetrano in un’atmosfera di nitida purezza. “Il vasto cielo sta ricevendo colore, / una bella sfumatura alle prime ore.” — Capitolo 2: 6 Febbraio “Sulla riva del mare osservi il tramonto e rimani felice e sereno, / fissando quella palla di fuoco tra le nuvole.” — Capitolo 5: Sulla riva del mare L’architettura lirica di Maiorino si regge su tre pilastri fondamentali: * Amore: Inteso come forza gravitazionale universale che ordina l’esistenza, declinato sia nella passione romantica sia nella cura metafisica per l’altro. * Amicizia: Vista come collante sociale e tributo alla comunità, un legame che sfida la contingenza geografica per farsi valore etico condiviso. * Stupore: Una tensione conoscitiva che abbraccia l’intero spettro del reale, dalla complessità dei microrganismi all’espansione delle galassie, riconoscendovi la firma teleologica del Creatore. 2. Il silenzio dietro la scrittura Per Maiorino, il silenzio non è assenza, bensì lo spazio di maturazione etica necessario per giungere a quella che Giacomo Leopardi definiva “gloria”. Nelle sue riflessioni accademiche, Leopardi evidenziava come il poeta debba superare innumerevoli ostacoli — dalla malizia del lettore alla barriera linguistica — per fondare verità e valori. In Maiorino, la “spina del silenzio” (Capitolo 23) diventa uno strumento per scavare nella malinconia e riemergere verso “orizzonti nuovi”. Se la poesia moderna, da Baudelaire in poi, ha cercato l’oscurità del significante avvicinandosi alla purezza astratta della musica, Maiorino persegue l’armonia come atto di resistenza alla perdita d’aura del contemporaneo. Laddove il “male di vivere” di Montale si proiettava in oggetti scarnificati come il “rivo strozzato” o la “foglia riarsa”, Maiorino trasforma la natura in un rifugio spirituale. Il suo non è un pessimismo metafisico senza presagi di salvezza, ma la ricerca di un “testo étoilé” — una costellazione di significati dove il dolore viene riletto alla luce di una stabilità interiore che funge da contrappeso alla precarietà dell’esistenza. 3. Il laboratorio invisibile del poeta Il passaggio dall’impulso alla forma definitiva avviene in un laboratorio invisibile dove la filologia incontra la sensibilità digitale. Nella versione tedesca Gedichte für mich und andere, l’autore esercita un controllo autoriale rigoroso, tipico delle Digital Humanities, per preservare l’essenza emotiva durante la rimediazione linguistica. In un’epoca di traduzioni algoritmiche, Maiorino rivendica il ruolo del poeta come supervisore tecnico della propria “voce” straniera. Scelta Stilistica Obiettivo Poetico Uso del nome “Jehova” Creare un centro ritmico e un ancoraggio teologico personale e identitario. Metro Giambico/Trocaico Elevare la fluidità del verso evitando la banalità del Knittelvers. Lexical Elevation (es. “inniglich”) Sostituire il linguaggio colloquiale con termini evocativi per accrescere la dignità lirica. Traduzione di “Diamentin” Operare una feminizzazione dell’immagine di valore, esaltando l’unicità dell’amata. 4. Quando le parole diventano libro La struttura della raccolta riflette una visione duale, organizzata in sezioni che fungono da percorsi complementari tra l’io e il noi: Sezione I: Vita e Natura Questa sezione esplora il miracolo dell’universo e i moti del cuore. La natura è celebrata come un’oasi dove l’amore viene analizzato in ogni sfumatura, accettando anche l’ombra della malinconia come parte del ciclo vitale. Sezione II: Amici e Fratelli Qui l’opera si trasforma in un tributo comunitario, assumendo i tratti di quello che nel digitale definiamo c-book o libro collaborativo. La poesia diventa un atto di “social writing”: i versi dedicati a Theresa o il commiato alla famiglia Ierone ne “La notte delle lacrime” (21 dicembre) nascono da impulsi parlati e relazioni autentiche. La revisione poetica trasforma il ringraziamento privato in un valore letterario universale, rendendo il lettore partecipe di una memoria collettiva. 5. Dalla poesia alla pubblicazione Nell’era del Web 3.0, il viaggio del poeta si compie attraverso la pubblicazione professionale su Amazon KDP. Questa scelta non è mera autopubblicazione, ma la consapevolezza che il libro oggi è un servizio ubiquo. Rifacendosi alle teorie di Robert Darnton e Umberto Eco, Maiorino sfrutta la complementarietà dei formati: * Ebook: Incarna la velocità del “puntozero”, permettendo una dematerializzazione che garantisce ubiquità e ricerca semantica immediata. * Paperback (Copertina flessibile): Risponde alla necessità di un supporto maneggevole, ideale per la fruizione in quegli spazi di “pausa” dalla vita iperconnessa. * Hardcover (Copertina rigida): Rappresenta la “capacità di tenuta” del libro come oggetto. Come sostenuto da Eco, il libro fisico è uno strumento insostituibile — al pari della ruota — per la sua resistenza al tempo e per il valore tattile che restituisce dignità alla parola poetica contro l’evanescenza dei bit. CONCLUSIONE Il percorso di Antonino Maiorino dimostra che, anche nel dominio dell’algoritmo, la poesia conserva la sua funzione di ponte metafisico. La rivoluzione digitale ha trasformato i supporti, ma non ha scalfito l’urgenza di riscoprire la bellezza nel quotidiano. La creazione resta un dono che si completa solo nello sguardo dell’altro, un atto di generosità intellettuale che sopravvive alla smaterializzazione. Come ricorda l’autore nel suo congedo: “Gefühle gehören nicht dem, der sie scrive, sondern dem, der sie erkennt” (I sentimenti non appartengono a chi li scrive, ma a chi li riconosce). 🎙️ In questo podcast di circa 20 minuti condivido il viaggio invisibile della poesia: dall’ispirazione alla pubblicazione del libro. Seguimi su Amazon: Il mio viaggio poetico tra le lingue è racchiuso nei miei libri. Ti invito a esplorarli e a unirti alla nostra tribù globale qui: I miei libri su Amazon – scopri la poesia che unisce le lingue (http://amazon.com/author/antoninomaiorino) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit antonino.substack.com (https://antonino.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

7. 

   5 Mar 2026

   L’Eclissi dell’Intermediario: Come la Voce e l’Algoritmo Ridisegnano la Lettura

   Negli ultimi vent’anni, il mondo dell’editoria non è semplicemente cambiato: è stato riscritto. Se all’inizio del nuovo millennio il percorso di un libro era lineare — dall’autore all’editore, dal distributore allo scaffale fisico — oggi ci troviamo immersi in un ecosistema circolare e digitale, dove la scoperta di un’opera è guidata da algoritmi, community e, sempre più spesso, dalla viva voce dell’autore. Per chi, come me, vive la scrittura come atto poetico e culturale, comprendere queste dinamiche non significa cedere al commercialismo, ma trovare nuove strade per far risuonare la propria voce nel rumore dell’era digitale. Il Mercato Oggi: Tra Resilienza Cartacea e Ibridazione Digitale Nonostante la profezia della “morte della carta” sia stata più volte smentita, i dati ufficiali mostrano un lettore sempre più “onnivoro”. Secondo ISTAT (Produzione e lettura di libri in Italia | 2022 (https://www.istat.it/it/archivio/lettura)), il 39,3% della popolazione di 6 anni e più legge per motivi non scolastici. Sebbene il 69,8% resti fedele al cartaceo, sta emergendo una quota significativa (17,4%) che utilizza supporti diversi: libro fisico, e-book e audiolibro. Grazie per aver letto Antonino’s Chronicles / Cronache! Iscriviti gratuitamente per ricevere nuovi post e supportare il mio lavoro. A livello internazionale, il Pew Research Center (Three-in-ten Americans now read e-books, 2022 (https://www.pewresearch.org/)) conferma che negli Stati Uniti il 30% degli adulti ha letto un e-book negli ultimi dodici mesi. In Italia, l’Associazione Italiana Editori (Rapporto AIE 2024 (https://www.aie.it/)) segnala che il mercato trade mantiene una sostanziale tenuta, con le librerie fisiche al 55,5% e gli store online al 40,2%. In questo contesto, l’autopubblicazione non è più marginale: nel 2022 i titoli in self-publishing hanno rappresentato il 14,1% della produzione editoriale italiana. Il Ruolo di Amazon: Oltre la Vendita, la Scoperta Amazon ha trasformato il concetto di “scoperta”. Non è più solo il luogo dell’acquisto, ma un motore di ricerca che, attraverso la profilazione, connette l’autore al pubblico ideale. Per un autore indipendente o culturale, la piattaforma rappresenta una forma di “marketing relazionale” automatizzato, dove ogni nuovo libro può essere scoperto da chi realmente apprezza quel genere o stile. L’interazione con i follower avviene tramite strumenti mirati: chi segue un autore su Amazon (https://www.amazon.it/) o Audible riceve aggiornamenti sulle nuove uscite, riducendo la distanza tra la scrivania dello scrittore e il dispositivo del lettore. In questo ecosistema, un’opera può restare “viva” nel catalogo digitale molto più a lungo di quanto accadrebbe in una libreria fisica, dove la vita media di un titolo è di circa quattro settimane. Community e Recensioni: Il Lettore come “Prosumer” Uno dei mutamenti più profondi riguarda il ruolo del lettore, che oggi diventa un “prosumer”: consumatore e produttore di contenuti al tempo stesso. Piattaforme come Goodreads (https://www.goodreads.com/) attraverso il suo Author Program permettono agli autori di rivendicare il proprio profilo, interagire con i lettori e rispondere alle recensioni, creando una nuova forma di critica letteraria collettiva. Le community online, specialmente su TikTok con il fenomeno #BookTok (https://www.tiktok.com/tag/booktok) (370 miliardi di visualizzazioni nel 2025), decretano il successo di un libro tramite passaparola virale, riportando titoli dimenticati o lanciando debutti folgoranti. Qui il lettore non è più passivo, ma parte attiva di un dialogo culturale. Podcast e Contenuti Audio: L’Intimità della Voce Assistiamo all’ascesa prepotente dell’audio. In Italia, nel 2025, il podcasting ha raggiunto 18 milioni di ascoltatori, con una crescita del 75% rispetto al 2018. Secondo Edison Research (“The Infinite Dial”), il 71% degli utenti ascolta mentre è impegnato in altre attività: la lettura diventa multitasking, accessibile anche a chi ha poco tempo per sedersi con un libro. Per un autore, il podcast rappresenta un’estensione della propria voce e identità culturale. Molti audiolibri di successo sono letti dagli autori stessi, creando un legame intimo che il solo testo scritto fatica a eguagliare. Verso una Nuova Consapevolezza Autoriale L’era digitale non cancella il valore della parola, ma moltiplica i modi in cui può essere trasmessa e scoperta. Come autori, siamo chiamati a essere flessibili: vedere le piattaforme non come vincoli, ma come amplificatori della nostra identità culturale. La sfida è mantenere la profondità del contenuto pur navigando nelle acque veloci della distribuzione digitale. Per chi desidera restare aggiornato sulle mie pubblicazioni, il mio profilo autore è disponibile su Amazon (https://www.amazon.it/stores/author/B0GQQ8F5K8?ingress=0&visitId=a1489ec9-702a-4499-bbdc-296a562ab442). Grazie per aver letto Antonino’s Chronicles / Cronache! Iscriviti gratuitamente per ricevere nuovi post e supportare il mio lavoro. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit antonino.substack.com (https://antonino.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

8. 

   27 Feb 2026

   Autosabotaggio

   Ti sei mai chiesto perché, proprio quando sei vicino a un traguardo importante, trovi un modo per fermarti? In questa newsletter esploro il tema dell’autosabotaggio e della paura del successo: due meccanismi spesso invisibili, ma che influenzano profondamente il nostro lavoro, le relazioni e la crescita personale. Parliamo di: * Come il successo può generare ansia invece di entusiasmo * La paura di essere giudicati o isolati * La sindrome dell’impostore e il self-handicapping * La “zona di comfort” che diventa una gabbia invisibile * Strumenti per riconoscere e affrontare questi blocchi interiori Questa riflessione nasce dall’osservazione di dinamiche comuni nella vita quotidiana, raccontata attraverso un monologo simulato che invita a riflettere sulle proprie paure. 💡 Se ti sei mai sentito bloccato quando eri pronto a fare un salto di qualità, questa newsletter è per te. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit antonino.substack.com (https://antonino.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

9. 

   23 Feb 2026

   Attraversare i propri limiti: 5 passi per stare bene

   Questo post esplora come riconoscere i propri limiti senza fuggire dall’ansia che provocano, ma attraversandoli per scoprire nuovi livelli di benessere e felicità. Una frase di Pavese riassume la filosofia:“Non ci si libera di qualcosa evitandola, ma solo attraversandola.” Nel podcast condivido 5 passi concreti per fare la differenza nella vita quotidiana:1️⃣ Riconoscere i pensieri negativi e osservarli come nuvole che passano2️⃣ Condividere ciò che si prova, togliendo potere al segreto3️⃣ Celebrare ogni piccolo successo4️⃣ Smettere di paragonarsi agli altri5️⃣ Immergersi nel proprio presente, vivendo pienamente 💛 Per chi desidera trasformare l’ansia in crescita e consapevolezza. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit antonino.substack.com (https://antonino.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)