Apprendre à S'écouter
Claim This Podcastby Myriam Joliot
Podcast Overview
<p>Apprendre à S'écouter, le podcast (et chaîne Youtube) qui t'apprend à connecter à tes émotions de façon saine, et à faire confiance à ton corps.</p><br><p>Comment je fais ça? Avec pas mal d'histoires, tu verras j'en ai un sacrés paquets et des très rocambolesques, mais surtout avec des outils d'art thérapie et une bonne bases de compréhension de la chimie de ton cerveau.</p><br><p>Tu verras, quand tu mélanges ces trois trucs ça donne un contenu plutôt fun et qui peut vraiment t'aider à lâcher un peu le contrôle, et ouvrir ton champ des possibles. Une vie alignée avec tes valeurs te porte forcément vers tes rêves.</p><br><p>D'ailleurs, c'est quoi ton rêve?</p><br><p>Si tu ne sais pas répondre à cette question je te conseil d'autant plus d'écouter mes podcasts car je sais à quel point c'est dur parfois, juste de savoir de quoi on a VRAIMENT envíe. Mais je te promets que toutes les réponses sont en toi, et qu'il suffit de quelques déclics pour réussir à écouter la sagesse du corps. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
12/22/2022
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Recent Episodes
March 28, 2023
Debrief en direct de mon cerveau
<p>Un épisode complètement imrovisé mais qui est sorti avec tellement de fluidité que je crois que c'est la 1ère fois que j'ai si peu à couper au montage (même en comptant les podcasts où j'écrivais mon texte en avance). </p><p>Bref, une petite note qui vient du coeur pour vous dire que je suis paumée avec mes projets podcast-chaîne youtube-instagram coach et compagnie, mais que la remise en question fait du bien. </p><br><p>An long de ces 10 minutes de déballage de mon vagabondage intellectuel, je vous parle de mon podcast Croquer la Vie, que tu peux trouver sur toutes les platformes d'écoute, et de mes livres "Solla-Rose, ou l'amnésie salvatrice" que tu peux trouver ici : </p><p>tome 1 : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHFraHhtOTJkUTRYci0xanFJNlRWZmpxN1VFUXxBQ3Jtc0trMnNtSEtESXE0cFBDeVp4OVZoYUZpR1dsdzB6bTZ5UVpkUEc2WTJZQVNUMmxmeHhveWpsXzUwOFJ0d2ZrX1dCQXliTXNGeUFxaW9vbFl6bGgtdFR1NkNUSFh1bUtnMHBrVVZXYW5TYkRVZ3VxVkdMMA&q=https%3A%2F%2Famzn.to%2F3EiVZki&v=Cl8y2bdAPVE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://amzn.to/3EiVZki</a></p><p>tome 2 : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjZIdkYzTjNXUFJYWWJEWDZiM0JkWDdDZXY3d3xBQ3Jtc0ttSmw0QnJ5eF9oUUI1eWdjWWoyVWVZY3FoZVY4T1d1cTJ2eUl3WFM4dVZVTVVrLVpyWTNJSmdFMDcyQjdZd2ZQWjdZN2twS3FvLTFZZlg3d1BYcmxFUGFnS3dRWkI4U051dHozZldka05jTEU0cmRaSQ&q=https%3A%2F%2Famzn.to%2F3Zi1qIC&v=Cl8y2bdAPVE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://amzn.to/3Zi1qIC</a></p><br><p>Sinon pour me suivre tu me trouves :</p><p>sur insta : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2h6dDMtV3ZzTWQyaHNhc1hhUk5hMU92WmJhZ3xBQ3Jtc0trTUtpbkdqMEdTUG5jTHViYmlNZThFNklyR0g5YUdTbUhKb2luZ2JRRWZjckFLakRFLWd5SThzQWFEaDJkc05wQjI1VTgtZWg4RmduRm5ZLVdsWXBfMnUzWGNrOG56cmZPZnlZVGdobW83emVWcEhlMA&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fmalikadjinn%2F&v=Cl8y2bdAPVE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/malikadjinn/</a></p><p>sur fb : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3cyY3F1eGNrWlhKeDNRazFXZ0tMbUhHZEw4UXxBQ3Jtc0ttQVppZ2VBZDFRYk02OTNxSC1FNEUzclZsU3BDRDVlWGdkU0QyNnAzX0dMc19lcEIyLTIxUlE1ak9fODZpZkpxbHFRQnJMd0t1ZEg2NmJtd0t3VnV4V01vbkpveGktek96a19Na3VfZW5laW1LUElUVQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmethodemymy&v=Cl8y2bdAPVE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/methodemymy</a></p><p>sur mon blog <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFowekpHYjhxcGRlYVFENzNOUVIxYTByNmtsd3xBQ3Jtc0tucWNyTVlpWmRUV2VMMVE2NEpwLWJFUnBRTi1ZTUxGSElabXQ5RUU5MEkyNk9WcTJMY2xRYmFqeWxfNjAtSWg4aDJfc0gya2dsaGZWcThOSDRpZ2ZJRVI3aG9vcVhNcDFkRFdJVGZFSjV1NG9ad2RGUQ&q=https%3A%2F%2Fwww.apprendre-a-secouter.com%2F&v=Cl8y2bdAPVE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.apprendre-a-secouter.com/</a> </p><br><p>Et enfin, parce qu'on aime tous.tes les trucs gratuits, je te propose de découvrir un peu plus de mon approche avec mon ebook "Comment prendre les bonnes décisions et s'y tenir".</p><p>Un ebook pour comprendre ce qui t'empêche de lâcher prise et qui te donne des clés pour apprendre à faire confiance à ton intuition et à prendre ta place. </p><p>Pour télécharger mon ebook clique sur ce lien : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUFZWE5FX0xXcDJZN1JFY1haLVpUUUlMUERYUXxBQ3Jtc0trTlByanR6S3Z6RElWbFJOUk1MeGk2UG54NWp6cWQ2S2JHQmF4MGJMak11SmVSSzU0eEV0Sjc4Zy1ZeGdrbUgydDYyOWkwRjJhU0lpNGo5dEZpMWVfa3ZZQmlQVUl3RGVTTExuLVNiR3Y1b2Y5U0thdw&q=https%3A%2F%2Fjoliotm.systeme.io%2Febook-mymy&v=Cl8y2bdAPVE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://joliotm.systeme.io/ebook-mymy</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
February 26, 2023
À propos de mon livre.
<p>Comme j'ai décidé d'utiliser des extraits de mon livre pour venir appuyer ou illustrer les thèmes que j'aborderai sur dans ce podcast (les émotions, le lâcher prise, l'intuition, la confiance en soi et en la vie, la santé mentale aussi...), je me suis dit que ça valait le coup que je vous fasse une vidéo où je vous parle de mon livre, nan?</p><br><p>Donc voilà, une petite vidéo où je raconte la genèse de "Solla-Rose, ou l'amnésie salvatrice". Je présente aussi la structure pas très conforme de mon roman puisque j'y fait s'entremêler deux narrations : celle de Solla-Rose, qui est mon avatar, et celle beaucoup plus brut de mes propres journaux. </p><br><p>C'est un peu ça peut-être que j'espère transmettre via ce podcast et mon compte insta, comment passer du personnage passif à l'auteur.e créateur.rice de son destin. Comment se délester des voiles qui nous immobilisent et reprendre un pas de danse harmonieux avec la Vie.</p><br><p>Bref, si ça résonne tu peux t'abonner et /ou suivre tous les liens listé en dessous. </p><br><p><br></p><p>Pour me suivre tu me trouves :</p><p>sur insta : https://www.instagram.com/ecouter_ses_emotions/</p><p>sur fb : https://www.facebook.com/methodemymy</p><p>sur mon blog https://www.apprendre-a-secouter.com/ </p><br><p>Pour commander le tome 1 de ma trilogie "Solla-Rose, ou l'amnésie salvatrice" tu peux suivre ce lien :</p><p>https://livre.fnac.com/a17196670/Solla-Rose-ou-L-Amnesie-Salvatrice-Tome-1-La-Danse-du-Vide-Malika-Djinn</p><p>Si tu utilises une kindle tu peux aussi suivre ce lien pour acheter la version ebook sur amazon : https://amzn.to/3EiVZki</p><br><p>Et enfin, parce qu'on aime tous.tes les trucs gratuits, je te propose de découvrir un peu plus de mon approche avec mon ebook "Comment prendre les bonnes décisions et s'y tenir."</p><p>Un ebook pour comprendre ce qui t'empêche de lâcher prise et qui donne des clés pour apprendre à faire confiance à ton intuition et à prendre ta place. </p><p>Pour télécharger mon ebook clique sur ce lien : https://joliotm.systeme.io/ebook-mymy</p><br><p>Bon dimanche et à la semaine prochaine!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
February 19, 2023
La dépression invisible
<p>Un podcast un peu long aujourd'hui, mais c'est que j'avais pas mal de trucs à vous dire. </p><br><p>Déjà c'est la premier épisode avec un extrait de mon livre. Et oui, mon roman "Solla-Rose, ou l'amnésie salvatrice." a une narration un peu particulière, où on passe de moment de vie en moment de vie. On suit l'histoire de mon avatar à travers des petites scènes, comme des fenêtres qui s'ouvrent à différents moments de sa vie.</p><br><p>Comme je commence à bien m'amuser avec le montage vidéo, et que j'ai des tonnes de rush vidéo pris dans des paysages incroyables, j'ai décidé d'illustrer des extraits de mon livre avec des images abstraites et jolies pour mes vidéos YouTube. Juste pour le plaisir esthétique et aussi parce que ça va me permettre de structurer ma pensée. Ici vous aurez juste le son, un peu comme des extrait de livre audio qui donne le thème de l'épisode de podcast.</p><br><p>Car en te faisant découvrir le monde de Solla-Rose je te tend le fil rouge que mes questions existentielles m'ont fait suivre, en espérant que toi aussi tu trouves en chemin les outils pour assurer ta stabilité mentale. </p><br><p>Un grand merci à Cristal qui m'accompagne avec sa voix et sa pratique du livre audio dans ce projet un peu fou. Tu peux checker sa page de comédienne ici : </p><p>https://www.instagram.com/cristal.steimen/</p><br><p>Bon et du coup ce 1er extrait m'a donné envi de vous parler de ma dépression invisible et de l'alexithymie. Je vous en dis pas plus, bonne écoute !</p><br><p><br></p><br><p>Sinon pour me suivre tu me trouves :</p><p>sur insta : https://www.instagram.com/ecouter_ses_emotions/</p><p>sur fb : https://www.facebook.com/methodemymy</p><p>sur mon blog https://www.apprendre-a-secouter.com/ </p><br><p>Pour commander le tome 1 de ma trilogie "Solla-Rose, ou l'amnésie salvatrice" tu peux suivre ce lien :</p><p>https://livre.fnac.com/a17196670/Solla-Rose-ou-L-Amnesie-Salvatrice-Tome-1-La-Danse-du-Vide-Malika-Djinn</p><p>Si tu utilises une kindle tu peux aussi suivre ce lien pour acheter la version ebook sur amazon : https://amzn.to/3EiVZki</p><br><p>Et enfin, parce qu'on aime tous.tes les trucs gratuits, je te propose de découvrir un peu plus de mon approche avec mon ebook "Comment prendre les bonnes décisions pour soi".</p><p>Un ebook pour comprendre ce qui t'empêche de lâcher prise et qui te donne des clés pour apprendre à faire confiance à ton intuition et à prendre ta place. </p><p>Pour télécharger mon ebook clique sur ce lien : https://joliotm.systeme.io/ebook-mymy</p><br><p>Bon dimanche et à la semaine prochaine!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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<p>Apprendre à S'écouter, le podcast (et chaîne Youtube) qui t'apprend à connecter à tes émotions de façon saine, et à faire confiance à ton corps.</p><br><p>Comment je fais ça? Avec pas mal d'histoires, tu verras j'en ai un sacrés paquets et des très rocambolesques, mais surtout avec des outils d'art thérapie et une bonne bases de compréhension de la chimie de ton cerveau.</p><br><p>Tu verras, quand tu mélanges ces trois trucs ça donne un contenu plutôt fun et qui peut vraiment t'aider à lâcher un peu le contrôle, et ouvrir ton champ des possibles. Une vie alignée avec tes valeurs te porte forcément vers tes rêves.</p><br><p>D'ailleurs, c'est quoi ton rêve?</p><br><p>Si tu ne sais pas répondre à cette question je te conseil d'autant plus d'écouter mes podcasts car je sais à quel point c'est dur parfois, juste de savoir de quoi on a VRAIMENT envíe. Mais je te promets que toutes les réponses sont en toi, et qu'il suffit de quelques déclics pour réussir à écouter la sagesse du corps. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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