Aprende a escuchar tu cuerpo 🧘‍♂️

About Aprende a escuchar tu cuerpo 🧘‍♂️

Trabaja tus hábitos saludables 💪 "Para estar bien con otros, primero debemos estar bien con nosotros mismos." Daniel Goleman Inteligencia Emocional

Publisher

Paola Tasca Suárez/Salud Funcional

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

20 Mar 2021

Latest episode

5 May 2023

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75 episodes in the feed.

1. 

   5 May 2023

   Higiene del sueño Para mejorar tu productividad

   https://www.dietoterapianutricional.com/ciclo-circadiano/

2. 

   28 Apr 2023

   Hábitos poderosos a primera hora de la mañana

   Productividad y hábitos potentes ... https://www.dietoterapianutricional.com/habitos-saludables-no-mas-dietas/

3. 

   21 Apr 2023

   Ayuno Según mi ciclo menstrual

   Cada mes, el endometrio se ven cambios cíclicos marcando por una pérdida de sangre por el útero. Estos cambios se ven controlados por hormonas del ovario y son las que se aseguran que el endometrio esté preparado para recibir un óvulo fértil al día 21 del ciclo. Uno de los ovarios libera un óvulo en un proceso llamado ovulación. Al mismo tiempo, se producen cambios hormonales que preparan al útero para el embarazo. Si se produce la ovulación pero no se fertiliza el óvulo, el tejido que recubre el útero se expulsa a través de la vagina. Este es el período menstrual. ... https://www.dietoterapianutricional.com/entiende-tu-ciclo-menstrual/