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Asahed Bonilla

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by Asahed Bonilla

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Podcast Overview

Hola Hooola! Bienvenido a este nuevo espacio en donde me hace muy feliz conectar y compartir contigo conversaciones sin censura de personas con historias que te volaran la cabeza y seguro te sentirás identificado. En este nuevo proyecto estaré compartiendo contendió de mi día a día viviendo #SanFrancisco, conversaciones con profesionales que seguro nos harán más fácil nuestro día a día e historias de personas que deberían ser escuchadas. Muchas gracias por escucharme y ser parte de este proyecto que está hecho con mucho corazón. @asahedbonilla / Instagram

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🇪🇸

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12/8/2022

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Recent Episodes

December 21, 2022

E2.La Crisis de los 30 (Causas, Síntomas y tips)

Hoolaa!! hola!!!  Estamos por cumplir 30 años y estoy muy feliz de compartir contigo este podcast!  Te dejo los tips que estan en el podcast!  DISFRUTALOOO!!! <ul> <li>Busca perspectiva: Muchas veces nos abrumamos ante la idea de tener 30 años ya que pensamos que ya deberíamos haber cumplido con muchas de nuestras metas, tener un coche, una casa, viajado o tener familia entre muchos otros, sin embargo, es un pensamiento que no sólo puede frenarnos en nuestros objetivos sino que además puede llegar a ser una creencia muy negativa para nosotros mismos. Cómo ya hemos dicho, aún estamos a tiempo de realizar nuestras metas y propósitos.</li> </ul> <ul> <li>Vive como tú quieras: A pesar de todas las creencias o exigencias de tu entorno ( redes sociales, familia y amigos) , debes tener presente de que es tú vida y tienes que hacer lo que realmente quieras con ella. Si no deseas tener hijos, no los tengas; si quieres cambiar de profesión o trabajo y tienes las ganas de hacerlo (con todo lo que ello implica), toma esa decisión. La clave es aceptar como somos y saber qué queremos para disfrutar de esta nueva etapa.</li> </ul> <ul> <li>Repite en tu mente / Todo lo que he hecho ha servido/ A veces miramos al pasado y vemos sólo pensamientos pesimistas sobre nuestra vida y reprochamos muchas cosas que no sucedieron como queríamos. Sin embargo, a pesar de que no hagamos llegado a nuestros propósitos, muchas de las cosas que hemos hecho nos han servido para acercarnos más a él, a pesar de que a primera vista quizá no lo parezca. Nunca olvides “La oscuridad es la luz que no ves”, Albert Einstein.</li> </ul> <ul> <li>Puedes cambiar: A pesar de lo que muchos creen, cambiar sí es posible. Por ello, si estás deseando mejorar ciertos aspectos de ti que no te gustan, ahora es el mejor momento. En vez de quejarte por aquello que no te gusta de ti, motívate para hacerlo mejor</li> </ul> No olvides seguir el PODCAST y comentarme si te gusto o de que te gustaria que hablara, me haría muy feliz poder leerte.  Sígueme en mi Instagram @asahedbonilla.  Por cierto NO OLVIDES SONREÍR!

December 10, 2022

E1. 10 años tarde a Spotify! Pero llegamos.

Hola Hoolola!!! a todxs en este episodio nos pusimos un poquito intensos sobre el overthinking, como salir de ello y como lo he vivido yo. Cuentame en mi instagram que piensas de ello, será??? o soy el único loco. Sigue el podcast para seguir compartiendo contigo, si te gusto compártelo y si no estaría encantado de conocer tu punto de vista. ¡Te envió un fuerte abrazo, y nuevamente GRACIAS!! Gracias por todo su cariño y no olviden sonreír! Nos vemos en mi Instagram @asahedbonilla Abrazo de oso.

December 8, 2022

¡Bienvenidos al Podcast!

Finalmente estamos por aquí, 10 años después pero llegamos y espero les guste mucho lo que se viene, por supuesto que no es nada nuevo pero lo que si es nuevo es que nos vamos a divertir y disfrutar de una manera diferente. Si llegaste hasta aquí y escuchaste este Podcast primero GRACIASSSS!!! espero te haya gustado, déjame tus comentarios en mi Instagram o platícame que te pareció. @asahedbonilla. No olvides seguirme. Por cierto, no olvides Sonreír!

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What is Asahed Bonilla?: Hola Hooola! Bienvenido a este nuevo espacio en donde me hace muy feliz conectar y compartir contigo conversaciones sin censura de personas con historias que te volaran la cabeza y seguro te sentirás identificado. En este nuevo proyecto estaré compartiendo contendió de mi día a día viviendo #SanFrancisco, conversaciones con profesionales que seguro nos harán más fácil nuestro día a día e historias de personas que deberían ser escuchadas.

Muchas gracias por escucharme y ser parte de este proyecto que está hecho con mucho corazón.

@asahedbonilla / Instagram
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