Audios Inspiradores 💫 para Reconectar y Recuperar tu Equilibrio

About Audios Inspiradores 💫 para Reconectar y Recuperar tu Equilibrio

Aquí encontrarás una serie de Audios sobre diversos temas que afectan directamente a las personas altamente sensibles. Confío en que te ayudarán a conectar contigo misma en momentos difíciles. Antes de escucharlos, te recomiendo que explores y completes las preguntas de autoconocimiento que vienen en el documento AQUI.

Publisher

Carmen Mateo

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

25 Jun 2024

Latest episode

26 Jun 2024

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   26 Jun 2024

   Escuchando tu intuición

   La intuición, esa fuente de sabiduría que, por circunstancias, silenciamos y no escuchamos. En este audio recordamos la importancia de parar y escuchar a nuestra intuición para encontrar respuestas.

2. 

   26 Jun 2024

   Estableciendo límites

   Es fácil que las personas altamente sensibles se dejen llevar por complacer y servir al otro. En este audio hablamos de la importancia de poner límites como un acto de amor propio.

3. 

   26 Jun 2024

   Sobrepensamiento

   Este audio está pensado para aquellas situaciones en las que nuestra cabeza no para de dar vueltas y vueltas a las mismas cosas (casi siempre relacionado con la autoexigencia, la autocrítica y el perfeccionismo).

4. 

   25 Jun 2024

   No encajo, soy Diferente

   Este audio recoge las sensaciones y las perspectivas de sentir que no encajamos en una sociedad que esconde y condena la sensibilidad.

5. 

   25 Jun 2024

   Sobrecarga emocional

   Las personas altamente sensibles pueden sentirse fácilmente abrumadas. Este audio ofrece estrategias prácticas para manejar y reducir la sobrecarga emocional.

6. 

   25 Jun 2024

   Empatía en Equilibrio

   Este audio está pensado especialmente para ayudarte a manejar aquellas situaciones donde la empatía parece estar "descontrolada", donde sentimos demasiado viviendo las emociones de otra persona. Encontrarás técnicas y herramientas que te harán recuperar un equilibrio saludable.