八环景观是一档新晋社畜和失意研究生发起的社会观察播客。我们像很多人，从七环出发，一直往中心试探，然后在某一个节点被甩向蛮荒地带，重建自己，再出发。只是这一次，我们想往相反的方向试一试。
by MarginalScenery
18 episodes
Updated Bi-weekly
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Podcast Overview
八环景观是一档新晋社畜和失意研究生发起的社会观察播客。我们像很多人，从七环出发，一直往中心试探，然后在某一个节点被甩向蛮荒地带，重建自己，再出发。只是这一次，我们想往相反的方向试一试。
Language
🇨🇳
Publishing Since
6/26/2021
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Recent Episodes
July 21, 2025
无答案之书：在这多孔的世界找到自己的缝隙
<p>年更播客努力复健！在我们消失的六个月里，通通去了缅北（小红书）做了一档纪录片节目<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6821ffa7000000000500d37a?xsec_token=ABl1OWBeanWUj71hVfgEy9_xt_1wkRRFcjzZaic9cT9L4%3D&xsec_source=pc_search">《无答案之书》</a>，邀请学者与青年对谈，共同面对这个无答案的当下。</p><p>制作这个纪录片的过程中，通通从无数个发疯的夜晚醒来，再划着自己的断浆出发。这个过程让她无比痛苦，但她无数个感到值得的时刻，是觉得自己作为“人”，以及别人作为“人”，彼此看见和托举。</p><p>她也关心很多问题，那些没有答案的问题：</p><p>如果内卷与躺平是生活的两个极端，是否还有中间地带供我们去探索？</p><p>如果轨道与旷野不是非黑即白，是否还可以找到施展自我的灰度？</p><p>如果优胜与淘汰仍在掌握多数人的命运，是否还有孔隙让普通人钻入钻出？</p><p>没有答案，也没关系，就让故事发生下去吧。接受自己的不完美与局限，在这多孔的世界找到属于自己的缝隙。</p><p><br></p><p>✍️本期要点</p><p><a href="">04:50</a> 通通做节目的初衷：年轻人的痛苦没有答案，但是需要回应</p><p><a href="">07:38</a> 在大理生活的人，是否如我想象中那般临时、悬浮</p><p><a href="">14:46</a> 在上班和躺平之间，有没有中间地带</p><p><a href="">16:00</a> 大理农民俱乐部，像是建立了我们小时候的“大院”</p><p><a href="">21:05</a> 去大理，不一定非要想好，去那做点什么</p><p><a href="">25:04</a> 通通做纪录片的最大收获：作为“人”被看到</p><p><a href="">30:03</a> 怕自己变成很努力但拿不到结果的人</p><p><a href="">31:35</a> 我们恐惧失败，是因为没有“附近”</p><p><a href="">33:48</a> 早一点认清自我的局限，不是什么坏事</p><p><a href="">48:21</a> 种子圆桌：仿佛看见中国年轻人痛苦的50种形状</p><p><a href="">52:10</a> 轨道坏了，我们可以行动起来修一修</p><p><br></p><p>🙇♀️本期主播</p><p>通通, 小古</p><p><br></p><p>🎶本期音乐：</p><p>Dancing in the kitchen-LANY</p><p><br></p><p>📚本期提到：</p><p>无答案之书<a href="https://www.xiaohongshu.com/explore/6845730d000000002202fa54?xsec_token=AByzyfrEcbmPsx4vr5jlX0qcpXBoqCxpVfwdunOdnv-OY=&xsec_source=pc_user">《正片｜51个年轻人给项飙写信得到了他的回复》</a></p><p>无答案之书<a href="https://www.xiaohongshu.com/explore/6851691600000000200283f0?xsec_token=ABpZ90GoFxtNp8aonPNE8RB0OOFUNf8MIJwoXsnQ7YxZU=&xsec_source=pc_user">《正片｜用最简单的方式，过一种有分量的生活》</a></p><p>无答案之书<a href="https://www.xiaohongshu.com/explore/685a149d0000000012033753?xsec_token=ABjSEw29iyJLxkthiDzpirle0RKE_pa6nVS3rOTLcdZH0=&xsec_source=pc_user">《十年前的高考状元，过得好吗》</a></p><p><br></p><p>😊关于我们：</p><p>非常感谢你收听八环景观。你可以在小宇宙/苹果播客/豆瓣播客/Spotify上关注我们。如果你有任何建议或困惑，也可以写信给我们。我们的邮箱是MarginalScenery2020@gmail.com。</p>
July 21, 2025
ADHD解放日记：曾以为人生最大的绊脚石是我自己
<p>在社交媒体上，ADHD似乎成了年轻人的“时髦病”。人们热衷于为自己的注意力涣散找到一个命名，但真实的ADHD到底是怎样的？</p><p>本期通通分享了她与ADHD相处的体验。在一次交不上论文的崩溃后，她在心理咨询中第一次知道了“ADHD”这个名词，并随后在医院确诊。在知道自己是ADHD后，她忽然感到那些曾经“离谱”的行为，好像都有了解释：从来写不完寒暑假作业，高中晚自习时思绪在满世界游离，语文模考时必须中途睡20分钟，大学卡在<a href="">23:59</a>交论文......</p><p>有一段时间，通通觉得人生路上最大的绊脚石是我自己，她把ADHD看作“一个人的战役”。现在，她更加坦然地与ADHD共处，把它看作一种“神经多元”的表现。“以前我的思绪像是脱缰的野马，我现在正在学习如何驾驭它”。</p><p><br></p><p>✍️本期要点</p><p><a href="">03:02</a> 我人生路上最大的绊脚石是我自己</p><p><a href="">05:23</a> 赛博确诊ADHD不靠谱</p><p><a href="">07:02</a> 写不完论文，大脑宕机，手像是被按住</p><p><a href="">08:03</a> 即便我的身体没动，但我的思维在全世界游动</p><p><a href="">09:08</a> 我们的教育对ADHD不够友好，因为它一直在重复</p><p><a href="">10:49</a> 考上清华≠ADHD成功学</p><p><a href="">15:29</a> 通通的祖传技能：<a href="">23:59</a>交作业</p><p><a href="">17:39</a> ADHD确诊过程：回忆童年，任务测试</p><p><a href="">23:26</a> 专注达药效过后，精力会更涣散</p><p><a href="">24:44</a> ADHD的过度承诺倾向</p><p><a href="">25:27</a> ADHD对自己感兴趣的事情可以超专注</p><p><a href="">27:19</a> 现代工作伦理，希望你可以稳定输出</p><p><a href="">38:02</a> ADHD的苦恼，行动追不上大脑</p><p><a href="">45:10</a> ADHD鼓励自己启动的方法：想象一个美好的结果</p><p><a href="">57:34</a> ADHD的“瘫痪三部曲”：心理瘫痪，选择瘫痪，任务瘫痪</p><p><a href="">01:01:14</a> 如何保护自己的能量？学会做减法</p><p><a href="">01:06:39</a> CBT疗法：一段亲密的团体治疗</p><p><a href="">01:13:01</a> 通通的高三晚自习：别人沙沙写题，我在想暗恋的男的</p><p><a href="">01:18:19</a> ADHD确诊：像是一个高度近视的人突然戴上了眼镜，整个世界都清晰了</p><p><a href="">01:22:16</a> 看到别人的习得性无助</p><p><br></p><p>🙇♀️本期主播</p><p>通通, 小古</p><p><br></p><p>🎶本期音乐：</p><p>Hold my hand-Lady Gaga</p><p><br></p><p>📚本期提到：</p><p>果壳<a href="https://www.sohu.com/a/323971897_119097">《“你静下心来学习啊”，对不起，这对我来说有点难》</a></p><p><br></p><p>😊关于我们：</p><p>非常感谢你收听八环景观。你可以在小宇宙/苹果播客/豆瓣播客/Spotify上关注我们，也可以在微博/微信公众号上与我们留言互动。如果你有任何建议或困惑，也可以写信给我们。我们的邮箱是MarginalScenery2020@gmail.com。</p>
February 4, 2025
我们这一代的独立，怎么越来越难了？
<p>站在二十七八岁的节点，通通和小古都感到社会时钟的掐表声越来越刺耳：都快三十了，你们怎么还立不起来？</p> <p><br></p> <p>虽然经济上可以不依赖父母，但是很多时候，我们依然不知道“我是谁”，探索独立人格的路上充满崎岖。我们想探讨背后的成因，也许有单向度的教育，有社会支持的缺失，也有年轻一代日渐消逝的勇气。</p> <p><br></p> <p>追求独立意味着更多的痛苦，意味着承担个体选择的后果，但探寻自我，重新养育自我的过程依然是迷人的。</p> <p><br></p> <p>✍️本期要点</p> <p><a href="">01:35</a> 可以做到“三十而立”吗</p> <p><a href="">03:22</a> 很多时候觉得自己不像个大人</p> <p><a href="">09:19</a> 我们这一代，是否更晚熟</p> <p><a href="">11:38</a> 教育教会我们解数学题，但没有教会我们如何处理人际关系</p> <p><a href="">14:19</a> 直升机父母的盛行</p> <p><a href="">16:36</a> 备考家庭，让父母和孩子的关系，变成经理和职员的关系</p> <p><a href="">19:21</a> 世界抛给我的都是新问题，独立也是不得不为之</p> <p><a href="">22:04</a> 中国家庭里的两代人，经济联系越来越紧密，情感联系越来越疏离</p> <p><a href="">26:48</a> 社会的缺位，让家庭已经不堪重负</p> <p><a href="">33:43</a> 独立也有硬币的另一面：承担个人选择的后果</p> <p><a href="">37:44</a> 无论是寻求独立还是依附家庭，都有各自的代价</p> <p><a href="">42:57</a> 独立还是需要想象力，学会重新养育自己</p> <p><br></p> <p>🙇♀️本期主播</p> <p>通通：三十不立也没关系</p> <p>小古：希望自己像个大人</p> <p><br></p> <p>🎶本期音乐：Lil Nas X- Thats what I want</p> <p><br></p> <p>📚本期提到：</p> <p>三联生活周刊<a href="https://www.lifeweek.com.cn/magazine/4262">《大学里如何成人》</a></p> <p>布莱斯·格罗斯伯格<a href="https://book.douban.com/subject/36640599/">《我在上东区做家教》</a></p> <p>一席<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/P9kUO6ANPUTfQ_W9v34olQ">《为什么我们不想生孩子了？｜谢晶 一席第1030位讲者》</a></p> <p>一席<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/nggJT46jUfXNgEZyZVc8hQ">《这群中国教育制度下的优胜者，正在被成功学反噬｜刘云杉 一席第1074位讲者》</a></p> <p>鲁迅<a href="https://www.marxists.org/chinese/reference-books/luxun/01/018.htm">《娜拉走后怎样》</a></p> <p><br></p> <p>😊关于我们：</p> <p>非常感谢你收听八环景观。你可以在小宇宙/苹果播客/豆瓣播客/Spotify上关注我们，也可以在微博/微信公众号上与我们留言互动。如果你有任何建议或困惑，也可以写信给我们。我们的邮箱是MarginalScenery2020@gmail.com。</p>
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