Back To Basic handler om å finne tilbake til vår natur i et moderne samfunn. Podcasten er laget for å inspirere, oppmuntre og informere innenfor tema få andre tar opp. Ida og Stiina deler verdifull kunnskap og personlige erfaringer til inspirasjon for deg som ønsker å ta ansvar for egen lykke og velvære.
Instagram: @backtobasicpod
Kontakt: backtobasicpod@gmail.com
Produsert av Ida Evenstuen og Stiina C. Andersen i samarbeid med Lazydog Lydproduksjon.
Siste episode av sesong 1 er en godtepose med små deler av alt det beste fra vår første sesong. En oppsummering med masse nytteverdi og glimt i øyet, rett og slett. PS: her nevnes episoden «For Norsk?» som ikke har blitt publisert i sesong 1, den kommer i neste sesong!
Ressurser:
Calm (app)
Headspace (app)
"En innføring i meditasjon" (Netflix)
"The Playbook - A Coach's Rules for Life" (Netflix)
"The Art of Living" (Viaplay)
gaia.com (nettside)
IG: @backtobasicpod
Produsert av Lazydog Lydproduksjon - www.lazydog.no
19 Jun 2021
#4 Ulykkelig sunn?
Usunn trening, finnes det? Og hvordan kan vi kjenne igjen eventuelle faresignal? Hva er egentlig Holistisk Helse? Og hvordan kan denne kunnskapen vise vei til et lykkeligere jeg? Er earthing/grounding noe tvilsomt alternativt eller en gammel normal? Stiina deler sin historie om kroppslig perfeksjon vs. perspektiv, og Ida deler sin erfaring med rawfood diett.
Ressurser:
Munken som solgte sin Ferrari - Robert Sharma (bok)
The Earthing Movie - Dokumentar (Youtube)
Down to Earth (Netflix)
@osoparadoart (Instagram)
IG: @backtobasicpod
Produsert av Lazydog Lydproduksjon - www.lazydog.no
12 Jun 2021
#3 The Big L
The Big L aka “Tinderpod” neida, joda… kanskje litt. I denne episoden deler Ida og Stiina sine vidt to ulike perspektiv på hva The Big L betyr for dem. Skaper to halvdeler en hel? Hvordan kan vi unngå å føle oss halve når vi mister vår såkalte bedre halvdel? Hva med kjærligheten til oss selv? Hvordan kan astrologi hjelpe oss å lære oss selv, og andre, bedre å kjenne? Alt ovenfor + litt til får du med deg i denne episoden av Back to Basic.
Ressurser:
cafeastrology.com (nettsted)
The Pattern (app)
Brené Brown (sitat)
IG: @backtobasicpod
29 May 2021
#2 Yoga Gone Bad
Er du nysgjerrig på Yoga? Hva skjer når yoga går på bekostning av kroppen, fremfor å gi deg den næringen du faktisk trenger? Begrensende struktur vs. god rutine - hva er egentlig forskjellen? Hva med yoga, selvbilde og sammenligning? Vi tar for oss alt ovenfor i denne episoden.
IG: @backtobasicpod
22 May 2021
#1 Monkey Mind
Hvordan kan vi bli kjent med vår intuisjon? Hvilken verdi kan det gi deg? Hvordan kan vår intuisjon guide og hjelpe oss til å ta de riktige valgene i livet?
I denne episoden deler Stiina sin personlige historie om hvordan hun lærte å lytte til sin intuisjon, og hvordan det fullstendig endret livet hennes.
IG: @backtobasicpod
21 May 2021
Back to Basic - Teaser
En liten smakebit på hva du har i vente
Host of Back To Basic?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
