保健營養煉丹學院

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每個人這一生都只擁有一副身體！這裡可以免費學習營養保健、飲食養生、保健食品等知識！你將成為自己的保健營養煉丹師！ 【保健食品專欄：趨勢、開發、行銷觀點】 連結：https://ryanfunctionalfood.com/blog/ 【合作：保健食品產品開發/配方/文案】 連結：https://ryanfunctionalfood.com/ 【IG：分享保健食品應用】 連結：https://www.instagram.com/ryanfunctionalfood/ -- Hosting provided by SoundOn

Publisher

徐鈺翔營養師

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

16 Aug 2021

Latest episode

18 May 2022

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30 episodes in the feed.

1. 

   18 May 2022

   EP 33 為什麼要吃綜合維生素?

   現代人農業精緻化、加工精緻化、飲食精緻化， 導致很多食物的營養素都變少了。 而且壓力大也會加速營養素的消耗， 長期可能導致所謂的隱性飢餓─也就是營養缺乏症。 本集聊到： 為什麼會營養缺乏? 綜合維生素是哪些營養? 為什麼每天吃綜合維生素? 感染後要吃什麼？ 專欄-有格少年的文字療癒《一點點療癒》：https://vocus.cc/ryan/home IG：https://www.instagram.com/ryanfunctionalfood/ 保健食品專欄：https://ryanfunctionalfood.com/blog/ 產品開發/文案合作：https://ryanfunctionalfood.com/

2. 

   18 Mar 2022

   EP 32 好累！慢性疲勞怎麼辦？

   在現代，資訊串聯引起的生活過速，導致很多職人都活得很累！ 本集聊到： 慢性疲勞的營養策略 要吃B群嗎？ 專欄-有格少年的文字療癒《一點點療癒》：https://vocus.cc/ryan/home IG：https://www.instagram.com/ryanfunctionalfood/ 保健食品專欄：https://ryanfunctionalfood.com/blog/ 產品開發/文案合作：https://ryanfunctionalfood.com/

3. 

   8 Mar 2022

   EP 31 外食族注意了，怎麼吃才不傷身？

   外食族到底要注意哪些營養呢？ 吃錯長期會有健康困擾？ 外食族油脂怎麼吃？ 專欄-有格少年的文字療癒《一點點療癒》：https://vocus.cc/ryan/home IG：https://www.instagram.com/ryanfunctionalfood/ 保健食品專欄：https://ryanfunctionalfood.com/blog/ 產品開發/文案合作：https://ryanfunctionalfood.com/