Các bạn thân mến, khi chúng ta tu Pháp môn này nhớ rằng chúng ta lấy hơi thở Chánh Niệm để an trú tâm của mình trong Chánh Pháp và chúng ta trì mật chú vi diệu âm Mu A Mu Sa để tăng trưởng tha lực Phật điển vào thân tâm của mình. Giữa tha lực Phật điển và tự lực cầu Đạo Giác Ngộ giúp cho chúng ta tăng trưởng được thật là nhiều sức mạnh để chúng ta vượt qua tất cả đi tới sự thành tựu. Các bạn khi hít vào chúng ta hít vào bằng mũi, hít cho thật sâu đưa ngang tới phổi, rồi chúng ta đưa xuống dưới Đan điền Khí hải. Ở dưới Đan điền Khí hải, các bạn giữ ở đó khoảng 3 giây, nhưng khi hít vào ta phải phình bụng ra. Khi phình bụng ra rồi chúng ta giữ 3 giây ở đó rồi các bạn thở ra từ từ hóp bụng lại. Khi các bạn hóp bụng lại, hơi thở phải đều rồi các bạn đồng trì mật chú Mu A Mu Sa. Khi các bạn trì mật chú Mu A Mu Sa như vậy các bạn sẽ tiếp được tha lực Phật điển vào thân tâm của các bạn. Nhớ một điều rằng thân ta là thể động cho nên khi tha lực Phật điển tác động vào thân của các bạn, nó sẽ chuyển động thân của các bạn. Các bạn cứ để tự nhiên, chúng ta thiền là thấy tâm an trú trong hơi thở Chánh Niệm. Tâm của chúng ta thuộc thể tịnh, lấy tịnh của Tánh Biết an trú trong hơi thở Chánh Niệm để quán chiếu thân động do tha lực tác động vào từ đó chúng ta dần dần được tha lực Phật điển khai mở huyệt đạo, Luân Xa và giúp cho thân của chúng ta khỏe mạnh mỗi ngày, còn tâm của chúng ta sẽ thanh tịnh thêm mỗi sát na bởi an trú trong hơi thở Chánh Niệm Mu A Mu Sa.
28 Nov 2021
Nụ Cười Nhân Ái
...
Host of Bảo Minh Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
