BelajarHidup Podcast

About BelajarHidup Podcast

Hai! welcome to Belajar Hidup Podcast, bersama saya Fristy Tania. Self-development dan pembelajaran hidup adalah obsesi saya. Rasanya ga akan ada habisnya deh yang namanya belajar tentang hidup Tapi kadang kenyataannya seringkali nih kita merasa lost, bingung harus belajar dari mana karena memang yang namanya belajar hidup kan ga kurikulumnya. ga ada sekolahnya. Jangan khawatir karena disini kita akan belajar sama-sama. Jadi, tunggu apa lagi? Yok kita sama-sama belajar hidup Contact me: https://linktr.ee/fristytania

Publisher

Fristy Tania

Category

education

Language

he

Explicit

No

First episode

12 Mar 2022

Latest episode

25 Sept 2022

Latest episodes

12 episodes in the feed.

1. 

   25 Sept 2022

   Eps 11 | Transformation of Impressions

   Episode kali ini adalah rekaman dari sesi sharingku bersama GrowthSpace ID tentang apa itu Transformation of Impressions dan bagaimana menerapkannya dalam kehidupan. (04:13) What is Transformation of Impression? (05:54) The Human Machine (29:34) What Happens If We Are Not Conscious? (35:45) What is Real? (56:57) How Impression Is Formed? (01:09:34) Problem-Solving Using The Three Brains (01:16:58) How To Transform Your Impression? Gimana? Semoga temen-temen mendapat pembelajaran yang bermanfaat untuk hidup kalian dari episode kali ini ya. Untuk yang ingin nonton video rekamannya boleh banget cek disini (https://www.instagram.com/tv/ChKZiz1FU_d/?utm_source=ig_web_copy_link) ya. Sampai ketemu di episode selanjutnyaa!

2. 

   25 Sept 2022

   Eps 10 | Spiritual Psychology

   Ada istilah, "untuk mengenal Tuhan maka kita harus mengenal diri kita terlebih dahulu" Menurut spiritual psychology yang diajarkan gnostic teaching, kita harus tahu dulu bahwa diri kita itu terdiri dari essence dan ego. Essence kita berasal dari Tuhan sementara ego adalah psychological defects yang tumbuh di dalam diri kita akibat lingkungan, genetik, trauma masa lalu, dan perasaan-perasaan yang merusak essence kita yaitu seperti amarah, dengki, malas, rakus, serakah, dendam, dan hal lainnya. Dalam hidupnya, manusia harus bisa mengalahkan egonya untuk bisa menjadi lebih dekat dengan Tuhan dan mencapai damai yang sebenarnya. Ada dua jalan yang dijalani oleh manusia yaitu vertical path dan horizontal path. Kebanyakan orang hanya fokus di horizontal path tanpa mempedulikan vertical path. Mereka hidup tanpa memikirkan aspek spiritual mereka. Tanpa memikirkan bagaimana cara mengalahkan ego dan "naik" level secara spiritual. Tentu saja manusia yang bisa balance antara keduanya adalah sebaik-baiknya manusia, terlepas dari agama atau kepercayaan yang mereka anut. Jadi, siapkah kita berperang melawan ego kita dan naik level secara spiritual? Episode kali ini adalah rekaman dari sesi sharingku bersama GrowthSpace ID tentang apa itu spiritual psikologi dan bagaimana menerapkannya dalam kehidupan. (02:21) What is spiritual psychology? (04:35) Self Knowledge (07:05) Who are we? (16:36) How to defeat ego? (33:06) The path of life Gimana? Semoga temen-temen mendapat pembelajaran yang bermanfaat untuk hidup kalian dari episode kali ini ya. Untuk yang ingin nonton video rekamannya boleh banget cek disini (https://www.instagram.com/tv/Cf9G91zFWLt/?utm_source=ig_web_copy_link) ya. Sampai ketemu di episode selanjutnyaa!

3. 

   23 Aug 2022

   Eps 9 | Resilience

   Keywords episode kali ini adalah: "Kita ga perlu memaksa diri kita untuk cepat-cepat bangkit. Ngga apa-apa terima aja kita lagi sedih, kita gagal. Rasain dulu semua perasaan negatifnya baru ketika kita udah bisa menerima realita secara objective, kita baru bisa berusaha mengganti mindset kita dan setelahnya.” Di episode kali ini kita akan belajar tentang "Resilience" (02:39) Kenapa suka belajar? (04:19) Awal mula kenapa Fristy mulai belajar Resilience. (06:17) Tentang Mental Toughness. (07:46) Apa itu resilience. (11:11) Cara melatih resilience. (11:30) Cara mengganti mindset dan pemikiran kita terhadap musibah. (14:28) Pentingnya journaling untuk meningkatkan resilience. (16:43) Pengalaman hidup Fristy terkait resilience. Gimana? Semoga temen-temen mendapat pembelajaran yang bermanfaat untuk hidup kalian dari episode kali ini ya. Untuk yang penasaran ingin nonton versi lengkapnya boleh langsung ke channel YouTube nya Growth Space ID disini (https://youtu.be/et9Ix7We7Tk) Sampai jumpa di episode berikutnya!

4. 

   18 Aug 2022

   Eps 8 | Minimalism

   Di episode kali ini kita akan belajar tentang "Minimalism" Keywords episode kali ini adalah: "Jika income kita naik, bukan berarti gaya hidup kita juga harus naik. Hal-hal yang bukan materi seperti experience dan pendidikan adalah hal yang sangat bermanfaat dibanding materi. Materi itu secukupnya aja. Kita harus fokus kepada apa hal yang memberikan value lebih pada diri kita.” Semoga temen-temen mendapat pembelajaran yang bermanfaat untuk hidup kalian dari episode kali ini ya. Untuk yang penasaran ingin nonton versi lengkapnya boleh langsung ke channel YouTube nya Growth Space ID disini (https://youtu.be/1kakAMznAUU) ya Sampai jumpa di episode berikutnya!

5. 

   8 Aug 2022

   Eps 7 | MBTI Personality Theory

   Keywords episode kali ini adalah: "Dengan mengetahui cognitive stacks kita masing-masing, maka kita akan tahu tipe kognitif apa yang paling mendominasi diri kita dan tipe kognitif mana yang kita paling lemah. Dengan mengetahui kelebihan dan kekurangan kita, kita akan lebih mudah meningkatkan kapasitas diri kita.” Di episode kali ini kita akan belajar tentang "MBTI Personality Theory" Gimana? Semoga temen-temen mendapat pembelajaran yang bermanfaat untuk hidup kalian dari episode kali ini ya. Untuk yang penasaran ingin nonton versi lengkapnya boleh langsung ke channel YouTube nya Growth Space ID dan cari aja video tentang MBTI with Fristy Sato Atau boleh langsung klik disini (https://youtu.be/kXaX6sPKjVs) Sampai jumpa di episode berikutnya!

6. 

   12 Jul 2022

   Eps 6 | How to Manifest Faster Using Law of Attraction (LOA)

   Keywords episode kali ini adalah: "Subconcious kita ngga ngerti arti kata tidak, bukan, jangan. Oleh karenanya ketika kita berafirmasi, gunakanlah kata-kata yang positif. Ingat bahwa vibrasi sangat mempengaruhi LOA. Make sure kamu semua ucapan, pikiran, dan tindakan kamu sejalan dengan apa yang kamu inginkan.” Di episode kali ini kita akan belajar tentang "How to manifest faster using LOA (Law of Attraction)?" (02:39) Kenapa kita tidak boleh menggunakan kata-kata negatif ketika memvisualisasikan sesuatu. (03:36) Tentang emotional vibration. (05:54) You attract what you are not attract what you want. (06:37) Ketika kita ada di level dimana kita bisa memvisualisasikan dengan sangat jelas dan clear. Kita udah berada di state of being dan akan sangat effortless untuk manifesting. (07:04) Pengalaman Fristy belajar dan mulai mempraktikan LOA dalam hidupnya. (07:40) Rekomendasi buku dan kegiatan-kegiatan yang bisa dilakukan untuk mempraktikan LOA. (11:11) Tools LOA yang paling kuat ada 3 yaitu pikiran, hati, dan kata-kata. (14:53) Cara supaya kita bisa lebih percaya bahwa kita bisa attract hal yang kita inginkan. Bagaimana kita berproses dan memantaskan diri untuk mendapatkan hal tersebut. (17:20) Tentang timing. Kita akan mendapatkan hal yang kita attract ketika kita siap, pantas, dan kita ada di vibrasi yang sama dengan yang kita inginkan. (19:10) Jaga hati, pikiran, kata-kata, memantaskan diri, visualisasi yang jelas maka hal yang kita inginkan akan datang di saat yang tepat. Gimana? Semoga temen-temen mendapat pembelajaran yang bermanfaat untuk hidup kalian dari episode kali ini ya. Untuk yang penasaran ingin nonton versi lengkapnya boleh langsung ke channel YouTube nya Growth Space ID dan cari aja video tentang Law of Attraction. Atau boleh langsung klik disini (https://youtu.be/gbzEdLJ7qfU) Sampai jumpa di episode berikutnya!

7. 

   26 May 2022

   Eps 5 | Leaving Your Comfort Zone, Yes or No?

   Keywords episode kali ini adalah: "Jangan pernah meng-outsource pemikiran kalian ke orang lain. jangan ikut-ikutan FOMO. Semua keputusan harus berasal dari diri sendiri. Leave or not, choose whatever the best for you to grow.” Di episode kali ini kita akan belajar tentang "Haruskah kita pergi dari zona nyaman (comfort zone)?" (01:33) Kecenderungan orang untuk FOMO tanpa tahu tujuan mereka apa. (02:21) Harus punya tujuan yang jelas ketika memutuskan untuk keluar dari comfort zone (03:43) Kapan harus pergi dari comfort zone (04:26) Segala sesuatu asalnya dari dalam diri, jangan terlalu terpengaruh sama apa yang digaungkan oleh orang lain (04:54) Pengalaman Fristy berkembang ketika memutuskan untuk stay di comfort zone (11:38) Pesan untuk teman-teman yang lagi galau apakah sebaiknya leave or stay in the comfort zone. Gimana? Semoga temen-temen mendapat pembelajaran yang bermanfaat untuk hidup kalian dari episode kali ini ya. Untuk teman-teman yang mau memberikan komentar atau kritik boleh langsung hubungi saya di akun sosial media yang tertera di bawah ya. Terima kasih! Contact me https://linktr.ee/fristytania (https://linktr.ee/fristytania)

8. 

   19 May 2022

   Eps 4 | Grow Better with Kensho and Satori Moments

   Keywords episode kali ini adalah: "Setiap challenge atau setiap tantangan yang kita hadapi, itu akan membuat kita menjadi pribadi yang lebih baik" Di episode kali ini kita akan belajar tentang Satori dan Kensho. (01:21) Konsep Kensho dan Satori (01:56) Contoh Kensho (Growth by Pain) (03:41) Pertumbuhan akibat Kensho agak sulit karena biasanya saat kita berada di "bawah" agak sulit untuk bisa naik ke "atas" (04:20) Hidup bisa digambarkan selayaknya game (04:48) Sharing tentang momen Kensho yang paling mengubah hidup (11:15) Tentang Satori (12:21) Cara mendapatkan Satori (12:50) Cara menarik pembelajaran dari Kensho Gimana? Semoga temen-temen mendapat pembelajaran yang bermanfaat untuk hidup kalian dari episode kali ini ya. Untuk teman-teman yang mau memberikan komentar atau kritik boleh langsung hubungi saya di akun sosial media yang tertera di bawah ya. Terima kasih! Contact me https://linktr.ee/fristytania (https://linktr.ee/fristytania)

9. 

   29 Apr 2022

   Eps 3 | Memaafkan Itu Sebenernya Untuk Siapa?

   Keywords episode kali ini adalah: "Memaafkan bukan berarti kita melupakan atau menerima kesalahan yang dilakukan orang lain, apalagi membenarkan kesalahan orang tersebut, bukan juga untuk merekonsiliasi suatu hubungan. Memaafkan adalah memilih untuk melepaskan emosi negatif seperti kemarahan, dendam, malu dan atau emosi lainnya yang berkaitan dengan rasa ketidakadilan yang diakibatkan oleh tindakan orang lain terhadap kita." Di episode kali ini kita akan belajar tentang "pemaafan" dan tahapan proses pemaafan. (01:06) Miskonsepsi tentang "pemaafan" atau forgiveness (01:41) Definisi pemaafan yang sebenarnya (02:10) Memaafkan itu untuk siapa sih? kita? atau pelaku yang menyakiti kita? (02:22) Pengertian lebih dalam tentang memafkan (04:30) Proses atau fase-fase pemaafan (05:13) Fase 1: Fase Pembukaan / The Uncovering Phase (08:35) Fase 2: Fase Keputusan / The Decision Phase (11:56) Fase 3: Fase Kerja / The Work Phase (14:19) Fase 4: Fase Pendalaman / The Deepening Phase (16:44) Kesimpulan Gimana? Semoga temen-temen mendapat pembelajaran yang bermanfaat untuk hidup kalian dari episode kali ini ya. Untuk teman-teman yang mau memberikan komentar atau kritik boleh langsung hubungi saya di akun sosial media yang tertera di bawah ya. Terima kasih! Contact me https://linktr.ee/fristytania (https://linktr.ee/fristytania)

10. 

    19 Mar 2022

    Eps 2 | How to Deal with Uncomfortable Emotion

    Di episode kali ini kita belajar bagaimana caranya menerima perasaan, pikiran, atau emosi yang ngga nyaman untuk kita atau lebih tepatnya how to deal with uncomfortable feelings and thoughts. (02:35) - Kecenderungan manusia untuk lari dari painful atau uncomfortable emotions dengan coping mechanism tertentu. (07:20) - Konsekuensi yang kemungkinan akan muncul ketika kita menghindari konflik (15:13) - "Ketika kita berani untuk dealing dengan uncomfortable emotion, kita bisa mengubah konsep diri kita menjadi lebih baik." (18:53) - Step pertama untuk bisa dealing with uncomfortable emotion: "Awareness" (23:19) - Step kedua: "Calm down, take a step back" (24:40) - Step ketiga: "Take the best decision for you and your surrounding" Gimana? Semoga temen-temen mendapat pembelajaran yang bermanfaat untuk hidup kalian dari episode kali ini ya. Untuk teman-teman yang mau memberikan komentar atau kritik boleh langsung hubungi saya di akun sosial media yang tertera di bawah ya. Contact me: https://linktr.ee/fristytania (https://linktr.ee/fristytania)

11. 

    12 Mar 2022

    Eps 1 | The Courage To Be Disliked

    Di episode kali ini kita belajar hidup dari buku The Courage to be Disliked karyanya Ichiro Kishimi (https://www.heroic.us/optimize/authors/ichiro-kishimi) dan Fumitake Koga (https://www.heroic.us/optimize/authors/fumitake-koga). Adapun poin-poin penting yang bisa dipelajari dari buku ini adalah: Etiology (https://www.heroic.us/optimize/pn/the-courage-to-be-disliked-ichiro-kishimi-fumitake-koga#etiology-vs-teleology) vs. Teleology (https://www.heroic.us/optimize/pn/the-courage-to-be-disliked-ichiro-kishimi-fumitake-koga#etiology-vs-teleology) - Adler membantah teorinya Freud dan Carl Jung tentang trauma. Adler bilang Trauma itu ga ada. Nah apa maksudnya sih? Dengerin aja di menit ke (01:26) yuk supaya lebih jelasnya. Separation of Task - Nah ada lagi nih poin yang menarik yaitu separation of task. Jadi kita harus bisa membedakan mana task kita dan task orang lain. Kita ga bisa mencampuri task orang lain dan juga ga bisa membiarkan orang lain involve terlalu dalam ke task kita. Kenapa sih kita harus bisa membedakan mana task kita dan task orang lain? Boleh juga didengerin di menit ke (11:19). The center of the world - Kita tuh ternyata selama ini bener-bener self-centered banget karena memang yang kita pikirin itu selalu untuk kepentingan kita bukan orang lain. Masa sih? Yok dengerin di menit ke (21:35) Freedom - Menurut Adler, manusia baru akan merasakan yang namanya freedom ketika mereka terlepas dari keinginan untuk direcognize atau diakui oleh orang lain. Benarkah demikian? Lalu apa definisi freedom yang sebenernya? Kita bahas soal ini juga di menit ke (18:47). Lines Vs Dots - Kita tuh selalu nganggep hidup tuh kaya garis lurus. Ada start ada finish. Sebenernya ga gitu loh. Kata Adler, hidup itu terdiri dari gabungan titik-titik moments. Ngga ada start dan ngga ada finish. (22:48) Guiding Star - Terus kita harus gimana nih supaya happy? Kita cukup ikutin Guiding Star aja. Apa itu Guiding Star? Nah bisa dikepoin juga di menit ke (24:08). Gimana? Semoga temen-temen mendapat pembelajaran yang bermanfaat untuk hidup kalian dari episode kali ini ya. Untuk teman-teman yang mau memberikan komentar atau kritik boleh langsung hubungi saya di akun sosial media yang tertera di bawah ya. Contact me: https://linktr.ee/fristytania (https://linktr.ee/fristytania)

12. 

    12 Mar 2022

    Eps 0 | Intro

    Hai Welcome to Belajar Hidup Podcast! Podcast ini adalah sarana saya, Fristy Tania, untuk berbagi pembelajaran hidup yang saya dapat selama ini. seringkali nih kita merasa lost, bingung harus belajar dari mana karena memang yang namanya belajar hidup kan ga kurikulumnya. ga ada sekolahnya. Ga perlu lagi bingung harus mulai belajar dari mana. Disini saya akan berbagi insight dari berbagai kejadian hidup dan juga buku, podcast, artikel, film ataupun berbagai sumber lain yang tentunya sangat relevan bagi proses pembelajaran hidup temen-temen semua. Saya percaya waktu beberapa menit yang kalian alokasikan untuk mendengarkan podcast ini akan menjadi momen-momen insightful, inspiring, yang akan memperkaya pengetahuan temen-temen terkait kehidupan. Jadi, tunggu apa lagi? Yok kita sama-sama belajar hidup! Contact me https://linktr.ee/fristytania (https://linktr.ee/fristytania)