Wir sind Corinna & Daniel – wir haben über 30 Jahre Erfahrung im Bereich funktioneller Medizin und geben hier US-Insights für Deutschland, Österreich und die Schweiz.
Hier zeigen wir, warum Symptome kein Zufall sind und wie du mit funktioneller Medizin die echten Ursachen findest.
In jeder Folge: klare Erklärungen statt Buzzwords, moderne Diagnostik verständlich gemacht und simple Schritte, die du sofort im Alltag umsetzen kannst.
Unser Ziel: weniger Ratlosigkeit, mehr Selbstwirksamkeit – damit du deine Gesundheit wirklich verstehst und steuerst.
Schreib uns eure Themenwünsche und Fragen – wir greifen sie in den nächsten Folgen auf!
Östrogen ist nicht dein Feind – Was Frauen wirklich wissen müssen
Warum fühle ich mich so müde? Warum nehme ich nicht ab? Und warum sehen meine Beine so aus? In dieser Folge sprechen Corinna und Andschana über ein Thema, das viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: Wie unsere Hormone wirklich funktionieren – und warum das, was man im Internet liest, oft nur die halbe Wahrheit ist. Wir räumen auf mit dem Mythos, dass Östrogen immer der Feind ist. Denn wir erklären, warum Stress manchmal schlimmer für unseren Körper ist als Süßigkeiten. Und wir zeigen, wie Schla...
2 May 2026
Warum dein Körper kein Hormon-Fehler ist (und was du über Östrogen nie gelernt hast)
Östrogen: Freund oder Feind? In dieser Folge sprechen Andschana und Corinna über eines der wichtigsten Themen der Frauengesundheit – das Hormon Östrogen. Ist es nun gut oder schlecht für uns? Die Antwort ist wie so oft: Es kommt darauf an. Wir räumen mit dem Mythos auf, dass Östrogen grundsätzlich der Feind ist. Denn ohne dieses Hormon gäbe es kein Leben – es hält unsere Haut elastisch, unsere Knochen stark und unser Gehirn fit. Gleichzeitig erklären wir, warum es nicht nur darauf ankommt, wi...
20 Apr 2026
Wenn du nach jedem Essen Bauchweh hast
„Ich vertrage irgendwie gar nichts mehr“. Das hören wir häufiger! Statt sofort den nächsten Test zu machen oder immer mehr Lebensmittel zu streichen, zeigen wir euch einen viel einfacheren Start: Symptome richtig lesen – wie ein Detektiv. Unverträglichkeiten bedeuten nicht nur Bauchweh, sondern können sich auch als Müdigkeit, Hautprobleme, Kopfsymptome oder Energie-Crashs zeigen. Wir gehen einmal Schritt für Schritt durch den Verdauungsweg und erklären verständlich, woran du er...
5 Apr 2026
Warum hört uns keiner zu? - Wenn Frauen mit Beschwerden allein bleiben
In Folge 9 wird’s persönlicher – und gleichzeitig extrem relevant für viele Frauen. Corinna sitzt diesmal nicht mit Daniel, sondern mit einem weiblichen Gast: Andschana. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum so viele Gesundheitsthemen (und viele Studien) lange aus einer eher männlichen Perspektive erklärt wurden – und warum Frauen sich dadurch oft nicht ernst genommen fühlen. Es geht um typische „Frauen-Themen“, die schnell abgewertet werden (zum Beispiel Bindegewebe/Cellulite oder Lipödem) –...
14 Mar 2026
Dein Gehirn im Energiesparmodus 🧠? So kommst du raus!
Viele kämpfen mit Müdigkeit, Konzentrationsproblemen, Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen oder Migräne – und denken direkt: „Das ist bestimmt kompliziert.“ Wir zeigen das Gegenteil: Oft fehlen einfach die Basics. Denn in dieser Folge geht es um Hirngesundheit! Wir sprechen darüber, warum gute Durchblutung und stabile Energie (vor allem ohne starke Blutzucker-Achterbahn) die Grundlage sind, damit dein Kopf überhaupt „laufen“ kann. Du lernst, warum Eiweiß so wichtig ist, weil daraus die Stof...
21 Feb 2026
Die BASICS für Entgiftung - Detox einfach und unkompliziert!
„Entgiftung“ – ohne Panik und ohne Zaubertricks. Wir erklären, warum rund um Giftstoffe oft unnötig Angst gemacht wird und warum die besten Schritte meistens erstaunlich simpel sind: weniger „Belastung“ im Alltag, damit der Körper gar nicht erst so viel wegarbeiten muss. Wir reden über typische Quellen im Alltag (z. B. Schimmelbelastung durch Lebensmittel oder Wohnungen, starke Duftstoffe in Parfüm, Kerzen und Waschmitteln) und wie ihr mit kleinen, realistischen Änderungen sofort etwas ...
17 Jan 2026
Was taugt die neue Ernährungspyramide der Amerikaner wirklich?
In Folge 6 sprechen wir darüber, warum die USA ihre Ernährungspyramide praktisch auf den Kopf gestellt haben – und was das für unseren Alltag bedeutet. Statt „viel Brot, Pasta & Co.“ rücken endlich Eiweiß, Gemüse und gute Fette nach vorn. Wir zeigen verständlich, wie der alte Kohlenhydrat-Fokus viele beim Abnehmen und Energielevel ausbremst (Heißhunger, Müdigkeit, Stillstand trotz Sport) und warum einfache Umstellungen spürbar helfen können. Dazu räumen wir mit verbreiteten Mythen auf (z....
3 Jan 2026
Solltest du auf Gluten verzichten? Alles über Gluten und seine Auswirkung!
In Folge 5 geht’s um Gluten: warum es heute in so vielen Lebensmitteln steckt und was das für Bauch & Wohlbefinden bedeuten kann. Wir erklären leicht verständlich, wie häufige Glutenkontakte die schützende Darmwand reizen können, weshalb Beschwerden sehr unterschiedlich ausfallen – und wieso manche Standardtests trotzdem „alles okay“ melden. Statt Dogma gibt’s einen einfachen Fahrplan: Gluten für eine begrenzte Zeit konsequent weglassen (mind. 6 Wochen, besser 3 Monate), beoba...
13 Dec 2025
Test-Chaos beenden: So wählst du richtig
In Folge 4 räumen wir auf mit dem Test-Dschungel rund um Nahrungsmittel-“Unverträglichkeiten“. Wir zeigen verständlich, warum Allergietests (schnelle Reaktion) etwas anderes messen als viele gängige „Verträglichkeits“-Tests – und weshalb Letztere oft für Verwirrung sorgen können. Statt blind Listen abzuarbeiten, lernst du, zuerst die richtige Frage zu stellen und dann den passenden Test zu wählen. Wir sprechen darüber, wann ein Atemtest Sinn ergibt (und wann praktische Alternativen wie Stuhl-...
29 Nov 2025
Leaky Gut – und jetzt?
In Folge 3 zeigen wir, warum bei Darmproblemen nicht das „bunte Probiotika-Regal“ der beste Start ist – sondern zuerst die schützende Darmwand. Wir erklären leicht verständlich, was ein „löchriger“ Darm praktisch bedeutet, welche Alltagsfaktoren (Stress, Essen, Infektionen) ihn schwächen und woran du merkst, dass hier etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Statt Labyrinthe aus Produkten geben wir dir einen klaren Fahrplan: Auslöser finden, Verdauung beruhigen, Darmwand stärken, Erholung nut...
15 Nov 2025
Welche Supplements bringen wirklich was?
In Folge 2 erzählen wir, warum viele Supplement-Stacks in Europa unnötig kompliziert sind – und wie wir Protokolle wieder praktikabel machen. Wir sprechen über Qualitätskriterien (Form, Dosis, Kombination), das „zu viele Kapseln“-Problem und warum „schmeckt“ und „wirkt“ sich nicht ausschließen müssen. Außerdem geben wir Einblicke in die Hürden zwischen USA und EU (Formulierungen, Zulassungen, Zoll) und wie wir Hersteller gefunden haben, die klinisch sinnvolle Produkte nach europäischen Regeln...
31 Oct 2025
Dein Körper lügt nicht
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Symptome kein Zufall sind und wie wir mit funktioneller Medizin die echten Ursachen sichtbar machen – jenseits „normaler“ Standard-Labore. Wir zeigen, was moderne Diagnostik leisten kann, wie Fortschritt messbar wird und warum kleine, konsequente Lifestyle-Änderungen echte Kontrolle über die eigene Gesundheit zurückbringen. Außerdem teilen wir unsere Story und unseren Ansatz. Schickt uns eure Fragen und Themenwünsche – wir greifen sie in den nächste...
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