BETTER.

About BETTER.

BETTER Podcast Το podcast για γονείς παιδιών που ασχολούνται με τον αθλητισμό. Γίνε η δύναμη του, όχι εμπόδιο. Ο ρόλος σου στην κερκίδα μετράει. Στο BETTER μιλάμε για τη στάση, τη νοοτροπία και τη συμπεριφορά του γονιού πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα. Όχι για να γίνουμε καλύτεροι “προπονητές”. Αλλά για να γίνουμε καλύτερη στήριξη. 🎥 Δες τα επεισόδια στο YouTube και όχι μόνο: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) 📘 Κατέβασε τον Οδηγό Κερκίδας: https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida (https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida) Σε κάθε επεισόδιο θα βρεις: • Πώς να διαχειρίζεσαι το άγχος πριν και μετά τον αγώνα • Πώς να μιλάς σωστά μετά από ήττα ή κακή εμφάνιση • Πώς να ενθαρρύνεις χωρίς να πιέζεις • Πώς να αποφεύγεις τα συχνά λάθη στην κερκίδα • Πρακτικά συστήματα που έχουν δοκιμαστεί από γονείς Και σταδιακά, συζητήσεις με ειδικούς και ανθρώπους του αθλητισμού που μπορούν να δώσουν ουσία, όχι θεωρία. Το BETTER είναι μια κοινότητα γονιών που θέλουν να κάνουν τη διαφορά — πρώτα στη συμπεριφορά τους και μετά στα αποτελέσματα. Νέα επεισόδια κάθε Εβδομάδα. Short BETTER Bits ενδιάμεσα και video στο κανάλι μας Από γονείς, για γονείς. — Επικοινωνία: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org)

Publisher

Dimitris Efthymiou

Category

kids & family · sports

Language

el

Explicit

No

First episode

1 Jan 2026

Latest episode

13 Sept 2026

Latest episodes

18 episodes in the feed.

1. 

   13 Sept 2026

   17 | Να Αλλάξω Ακαδημία στο Παιδί μου; Τα 2 Σημάδια που Πρέπει να Προσέξεις

   Μένεις ή φεύγεις από μια ακαδημία; Είναι μία από τις πιο δύσκολες αποφάσεις για έναν γονιό όταν βλέπει ότι κάτι δεν του αρέσει στο περιβάλλον όπου αθλείται το παιδί του. Ο προπονητής δεν σου κάνει. Το πρόγραμμα δεν σε ικανοποιεί. Νιώθεις ότι το παιδί σου αδικείται. Ίσως σκέφτεσαι ότι κάπου αλλού θα ήταν καλύτερα. Αλλά πριν αποφασίσεις να αλλάξεις ακαδημία, υπάρχει μία πολύ σημαντική ερώτηση: Το παιδί σου χρειάζεται πραγματικά την αλλαγή ή την θέλεις εσύ; Σε αυτό το επεισόδιο του BETTER Podcast μιλάμε για το πώς μπορείς να ξεχωρίσεις τη δική σου προσδοκία από την πραγματική ανάγκη του παιδιού σου και για τα δύο σημάδια που αξίζει να πάρεις σοβαρά. Θα δούμε: • γιατί η συνεχής γκρίνια για τον προπονητή ή την ακαδημία επηρεάζει και το παιδί • πότε είναι καλύτερο να κάνεις ένα βήμα πίσω • ποια είναι τα 2 σημάδια που δείχνουν ότι ίσως χρειάζεται αλλαγή • γιατί ένα παιδί μπορεί να μη σου πει ότι δεν περνάει καλά • τι σημαίνει όταν προσπαθεί, θέλει να βελτιωθεί, αλλά δεν εξελίσσεται • γιατί δεν υπάρχει «τέλεια ακαδημία» και πώς να μην κυνηγάς κάτι που απλώς φαίνεται καλύτερο από μακριά Η ουσία είναι απλή: Μένεις ή φεύγεις. Η γκρίνια δεν είναι τρίτη επιλογή. Και όταν αποφασίζεις, το κριτήριο δεν πρέπει να είναι τι φαίνεται καλύτερο σε εσένα, αλλά τι πραγματικά κάνει καλό στο παιδί σου. Αν είσαι γονιός ενός παιδιού που αθλείται, αυτό το επεισόδιο θα σου δώσει πρακτικά εργαλεία για να το βοηθήσεις να εξελιχθεί, να απολαμβάνει τον αθλητισμό και να χτίσει αυτοπεποίθηση και σωστή νοοτροπία για όλη του τη ζωή. 🎯 Το BETTER Podcast είναι το ελληνικό podcast για γονείς παιδιών που αθλούνται. Κάθε εβδομάδα συζητάμε με προπονητές, αθλητικούς ψυχολόγους, διατροφολόγους και ειδικούς, προσφέροντας πρακτικές συμβουλές ώστε κάθε παιδί να εξελίσσεται μέσα από τον αθλητισμό με υγεία, αυτοπεποίθηση και χαρά. 👇 Κάνε ΕΓΓΡΑΦΗ στο BETTER Podcast και ενεργοποίησε το 🔔 https://www.youtube.com/@betterpodHQ?sub_confirmation=1 (https://www.youtube.com/@betterpodHQ?sub_confirmation=1) Για περισσότερα επεισόδια σχετικά με: ⚽ Παιδικό αθλητισμό 🧠 Αθλητική ψυχολογία 👨👩👧 Γονείς & Ακαδημίες 🥗 Διατροφή νεαρών αθλητών

2. 

   20 Jul 2026

   16 | 🛑 Πώς να Βοηθήσεις το Παιδί σου να Πετύχει στον Αθλητισμό (Χωρίς Πίεση)

   🛑 Θέλεις να βοηθήσεις το παιδί σου να πετύχει στον αθλητισμό χωρίς να του δημιουργήσεις άγχος και πίεση;⚽ Ποιος είναι ο πραγματικός ρόλος του γονιού; Πόσο επηρεάζει ο προπονητής την εξέλιξη ενός παιδιού; Και πότε η επιθυμία μας για επιτυχία μπορεί τελικά να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα;Στο νέο επεισόδιο του BETTER Podcast φιλοξενούμε τον Κωνσταντίνο Γεωργακίου, ψυχολόγο - ψυχοθεραπευτή, πρώην αθλητή, προπονητή μπάσκετ και γονέα. 🎙️ Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσεις : ✅ Πώς να στηρίξεις σωστά το παιδί σου στον αθλητισμό ✅ Τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς ✅ Πώς χτίζεται η αυτοπεποίθηση ενός νεαρού αθλητή ✅ Πότε η πίεση κάνει περισσότερο κακό παρά καλό ✅ Πώς να επιλέξεις τη σωστή ακαδημία και τον κατάλληλο προπονητή ✅ Γιατί η εσωτερική πειθαρχία είναι σημαντικότερη από την εξωτερική πίεση ✅ Πότε μπορεί να βοηθήσει ένας αθλητικός ψυχολόγος ✅ Πώς ο αθλητισμός μπορεί να διαμορφώσει σωστά τον χαρακτήρα ενός παιδιού💡 Αν είσαι γονιός ενός παιδιού που αθλείται, αυτό το επεισόδιο θα σου δώσει πρακτικά εργαλεία για να το βοηθήσεις να εξελιχθεί, να απολαμβάνει τον αθλητισμό και να χτίσει αυτοπεποίθηση και σωστή νοοτροπία για όλη του τη ζωή.🎯 Το BETTER Podcast είναι το ελληνικό podcast για γονείς παιδιών που αθλούνται. Κάθε εβδομάδα συζητάμε με προπονητές, αθλητικούς ψυχολόγους, διατροφολόγους και ειδικούς, προσφέροντας πρακτικές συμβουλές ώστε κάθε παιδί να εξελίσσεται μέσα από τον αθλητισμό με υγεία, αυτοπεποίθηση και χαρά. 👇 Κάνε ΕΓΓΡΑΦΗ στο BETTER Podcast και ενεργοποίησε το 🔔 για περισσότερα επεισόδια σχετικά με:⚽ Παιδικό αθλητισμό🧠 Αθλητική ψυχολογία👨👩👧 Γονείς & Ακαδημίες🥗 Διατροφή νεαρών αθλητών👉 https://www.youtube.com/@betterpodHQ?sub_confirmation=1💬 (https://www.youtube.com/@betterpodHQ?sub_confirmation=1💬)

3. 

   31 May 2026

   15 | Πώς να Στηρίξεις το Παιδί σου στην Ακαδημία: Συμβουλές - Προπονητή ⚽️

   Το λάθος που κάνουμε, οι περισσότεροι γονείς, από αγάπη, βέβαια, είναι ότι επεμβαίνουμε στη δουλειά του προπονητή, ξεχνώντας ότι το παιδί χρειάζεται τον δικό του χώρο για να χτίσει χαρακτήρα. Αυτό όμως έχει ακριβώς τα αντίθετα αποτελέσματα. Σε αυτή τη συζήτηση με τον προπονητή ακαδημιών Γιώργο Γερακάρη, αναλύουμε πώς μπορείς να γίνεις το στήριγμα που πραγματικά χρειάζεται το παιδί σου, βοηθώντας το να απολαύσει το ταξίδι στον αθλητισμό. Γιατί ο αθλητισμός προσφέρει πολύ περισσότερα από χρήματα και δόξα — προσφέρει εφόδια για όλη του τη ζωή. Στο βίντεο θα ανακαλύψεις: ⚽ Γιατί κάθε παιδί πρέπει να ζήσει το δικό του "ταξίδι" χωρίς το βάρος των δικών μας προσδοκιών.κ ⚽ Πώς να διαχειριστείς τον ατομιστή, τον δύσκολο ή τον διστακτικό χαρακτήρα στο γήπεδο. ⚽ Γιατί ο προπονητής δεν μπορεί να διαχωρίσει το παιδί από τον γονέα — και πώς η δική μας συμπεριφορά μπορεί να αναγκάσει ένα παιδί να παρατήσει αυτό που αγαπάει. ⚽ Τη σημασία της ομαδικότητας, των κανόνων και του να παίζει το παιδί για τον εαυτό του, όχι για να ευχαριστήσει τους άλλους.Θυμήσου αυτό: Δεν είναι μόνο τι μαθαίνει στο γήπεδο, είναι πώς αυτά που μαθαίνει το διαμορφώνουν ως άνθρωπο. 📺 Δες τα πλήρη video επεισόδια & μπες στην κοινότητα στο YouTube: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) (Video επεισόδια, Shorts, behind-the-scenes & Q&A) 📘 Κατέβασε τον Οδηγό της Κερκίδας: https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida (https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida) 🎙️ Μοιράσου την ιστορία σου Στείλε μας voice message (έως 90″): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) 📩 Επικοινωνία / συνεργασίες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Nέα επεισόδια κάθε Εβδομάδα. Αν αυτά που ακούς εδώ σου μιλάνε — τότε είσαι ήδη μέρος της παρέας.

4. 

   3 May 2026

   14 | 90 Δευτερόλεπτα: Η αλήθεια του AI για το τι καταστρέφει έναν νεαρό αθλητή

   Ρώτησα το Gemini και το NotebookLM για τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε ως γονείς αθλητών και οι απαντήσεις... δεν μου άρεσαν καθόλου. Σε αυτό το βίντεο, μέσα σε μόλις 90 δευτερόλεπτα, μοιράζομαι μαζί σας 3 σκληρές αλήθειες που πρέπει να ακούσουμε αν θέλουμε πραγματικά να δούμε τα παιδιά μας να πετυχαίνουν και, κυρίως, να παραμένουν ευτυχισμένα στον αθλητισμό. Είναι η πίεση που ασκούμε το "κλειδί" της επιτυχίας ή ο λόγος που τα παρατάνε; Δείτε τι λέει η επιστήμη και η τεχνητή νοημοσύνη για το πώς το ταλέντο "λιώνει" στην προπόνηση αλλά καταστρέφεται από την υπερβολική προσδοκία. Σε αυτό το βίντεο θα δούμε: Γιατί οι προσδοκίες μας λειτουργούν ως βαρίδια. Την ανάλυση του AI για τη σχέση γονέα-αθλητή. Πώς να γίνετε ο σύμμαχος και όχι ο εχθρός του παιδιού σας. 📺 Δες τα πλήρη video επεισόδια & μπες στην κοινότητα στο YouTube: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) (Video επεισόδια, Shorts, behind-the-scenes & Q&A) 📘 Κατέβασε τον Οδηγό της Κερκίδας: https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida (https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida) 🎙️ Μοιράσου την ιστορία σου Στείλε μας voice message (έως 90″): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) 📩 Επικοινωνία / συνεργασίες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Nέα επεισόδια κάθε Εβδομάδα. Αν αυτά που ακούς εδώ σου μιλάνε — τότε είσαι ήδη μέρος της παρέας.

5. 

   23 Apr 2026

   13 | Γιατί το παιδί σου "πνίγεται" στους αγώνες; (Κάνε αυτό για να το αλλάξεις)

   Το λάθος που κάνει κάθε γονιός μετά από ήττα δεν είναι ότι στενοχωριέται — είναι ότι μιλάει μόνο για το σκορ. Και αυτό κοστίζει ακριβά στο παιδί σου.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη διαφορά ανάμεσα στο να μεγαλώνεις έναν «νικητή» και έναν «μαχητή» — και γιατί μόνο ο ένας από τους δύο θα επιμείνει, θα εξελιχθεί και θα φτάσει ψηλά.🎯 Τι θα μάθεις σε αυτό το επεισόδιο: — Γιατί η εμμονή με τη νίκη «καίει» τα παιδιά και τα κάνει να τα παρατάνε — Πώς η ήττα λειτουργεί σαν «update» για τον νεαρό αθλητή — Τι δείχνουν οι έρευνες για τα παιδιά που γίνονται elite αθλητές — Πώς να επαινείς την προσπάθεια κι όχι το ταλέντο (Growth Mindset) — Τι να πεις στο παιδί σου αμέσως μετά από μια ήττα📌 Αν το παιδί σου παίζει σε ακαδημία ποδοσφαίρου ή οποιοδήποτε άθλημα, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. The conversation explores the concept of success and the impact of parental influence on a child's development. It delves into the importance of resilience and the elite mindset in nurturing a child's growth and potential. 📺 Δες τα πλήρη video επεισόδια & μπες στην κοινότητα στο YouTube: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) (Video επεισόδια, Shorts, behind-the-scenes & Q&A) 📘 Κατέβασε τον Οδηγό της Κερκίδας: https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida (https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida) 🎙️ Μοιράσου την ιστορία σου Στείλε μας voice message (έως 90″): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) 📩 Επικοινωνία / συνεργασίες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Nέα επεισόδια κάθε Εβδομάδα. Αν αυτά που ακούς εδώ σου μιλάνε — τότε είσαι ήδη μέρος της παρέας. Takeaways Redefine success as resilience and growth Encourage an elite mindset for continuous improvement

6. 

   9 Apr 2026

   12 | Γιατί το παιδί σου σε κοιτάει στο γήπεδο (και τι σημαίνει)

   The conversation explores the concept of 'checking in' behavior in sports, where a child seeks validation and reassurance from their parents during games and training. It delves into the impact of parental influence on a child's performance, highlighting the importance of understanding and addressing this behavior. The discussion also touches on the effects of social reference and conditional love, as well as the damage caused by the fear of failure in young athletes. The conversation delves into the impact of parental pressure on young athletes, the importance of emotional management, and the role of a supportive presence. It also explores the challenges of parenting athletes and offers practical solutions for parents to support their children effectively. Γιατί το παιδί σου σε κοιτάει στο γήπεδο; Δες τι σημαίνει και πώς να το βοηθήσεις. Σε αυτό το επεισόδιο αναλύω γιατί το παιδί σου γυρίζει κεφάλι — ακόμα και μετά από επιτυχίες — και τι μπορείς να κάνεις γι' αυτό από την επόμενη φορά που θα κάθεσαι στην κερκίδα. Θα δούμε μαζί: ✅ Τι είναι το Checking-In και γιατί συμβαίνει σε κάθε ενέργεια — καλή ή κακή ✅ Την επιστήμη πίσω από αυτή τη συμπεριφορά — Κοινωνική Αναφορά & Αποδοχή υπό Όρους ✅ Τις 3 συνέπειες που δεν βλέπεις — αλλά το παιδί βιώνει κάθε Σαββατοκύριακο ✅ 3 πρακτικές λύσεις που μπορείς να εφαρμόσεις αύριο 📌 Αν αναγνωρίζεις αυτή την εικόνα — γράψε μου στα σχόλια: "Checking-In". Θέλω να δω πόσοι είμαστε. 🎙️ BETTER Podcast — για γονείς που θέλουν να γίνουν η δύναμη πίσω από τον μικρό τους αθλητή ή αθλήτρια. Χωρίς πίεση. Χωρίς τοξικές προσδοκίες και παράλληλα να τον βοηθήσουν να φτάσει όσο ψηλότερα γίνεται! -------------------------------------------------------------- 📺 Δες τα πλήρη video επεισόδια & μπες στην κοινότητα στο YouTube: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) (Video επεισόδια, Shorts, behind-the-scenes & Q&A) 📘 Κατέβασε τον Οδηγό της Κερκίδας: https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida (https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida) 🎙️ Μοιράσου την ιστορία σου Στείλε μας voice message (έως 90″): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) 📩 Επικοινωνία / συνεργασίες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Nέα επεισόδια κάθε Εβδομάδα. Αν αυτά που ακούς εδώ σου μιλάνε — τότε είσαι ήδη μέρος της παρέας.

7. 

   26 Mar 2026

   11 | 3 Πράγματα Που Κάνουν Οι Κορυφαίοι Παίκτες Κάθε Μέρα

   Η συζήτηση επικεντρώνεται σε τρία βασικά θέματα: αντοχή και επιμονή στη φάση, ηρεμία και αυτοπεποίθηση και αυτοεξέλιξη. Κάθε θέμα αναλύεται λεπτομερώς, παρέχοντας συμβουλές για την εφαρμογή τους στον αθλητισμό, τη ζωή και την ανάπτυξη των παιδιών. Takeaways Αντοχή και επιμονή στη φάση Ηρεμία και αυτοπεποίθηση Αυτοεξέλιξη και αυτοεξέταση 📺 Δες τα πλήρη video επεισόδια & μπες στην κοινότητα στο YouTube: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) (Video επεισόδια, Shorts, behind-the-scenes & Q&A) 📘 Κατέβασε τον Οδηγό της Κερκίδας: https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida (https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida) 🎙️ Μοιράσου την ιστορία σου Στείλε μας voice message (έως 90″): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) 📩 Επικοινωνία / συνεργασίες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Nέα επεισόδια κάθε Εβδομάδα. Αν αυτά που ακούς εδώ σου μιλάνε — τότε είσαι ήδη μέρος της παρέας.

8. 

   18 Mar 2026

   10 | Γιατί το παιδί σου ΔΕΝ περνάει τα δοκιμαστικά (ακόμα κι αν είναι καλό)

   Περιγραφή: Τι είναι αυτό που κάνει έναν νεαρό ποδοσφαιριστή να ξεχωρίζει στα μάτια ενός σκάουτερ; Είναι μόνο το ταλέντο ή μήπως ο χαρακτήρας και το περιβάλλον του παίζουν τον σημαντικότερο ρόλο; Στο σημερινό επεισόδιο, βουτάμε στα «άδυτα» της αναζήτησης ταλέντων και αναλύουμε τη λεπτή ισορροπία ανάμεσα στην προπόνηση, τη γονική υποστήριξη και την ψυχολογία. Τι θα ακούσετε σε αυτό το επεισόδιο: Τα «μυστικά» των σκάουτερ: Ποια είναι τα πραγματικά κριτήρια επιλογής στις μικρές ηλικίες. Η οπτική του προπονητή: Τι αναζητά ένας κόουτς πέρα από την τεχνική κατάρτιση. Γονείς & Πίεση: Πώς η συμπεριφορά των γονέων μπορεί να «απογειώσει» ή να «μπλοκάρει» την απόδοση ενός παιδιού. Χτίζοντας Νοοτροπία: Πρακτικές συμβουλές για τη διαχείριση της απογοήτευσης και του άγχους των νεαρών αθλητών. Ένα επεισόδιο απαραίτητο για κάθε προπονητή, σκάουτερ, αλλά κυρίως για κάθε γονέα που θέλει να στηρίξει το παιδί του με τον σωστό τρόπο στον αθλητισμό. Timeline: 1 – Κριτήρια Scouting για Νεαρούς Παίκτες 2 – Η Οπτική Γωνία του Προπονητή 3 – Πώς ο Γονέας επηρεάζει την Απόδοση 4 – Συμπεριφορά & Χαρακτήρας στο Γήπεδο 5 – Καλλιέργεια Νέας Νοοτροπίας (Mentality) 6 – Κατανοώντας τον Ρόλο του Προπονητή 7 – Χτίζοντας την Προσωπικότητα του Παιδιού 📺 Δες τα πλήρη video επεισόδια & μπες στην κοινότητα στο YouTube: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) (Video επεισόδια, Shorts, behind-the-scenes & Q&A) 📘 Κατέβασε τον Οδηγό της Κερκίδας: https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida (https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida) 🎙️ Μοιράσου την ιστορία σου Στείλε μας voice message (έως 90″): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) 📩 Επικοινωνία / συνεργασίες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Nέα επεισόδια κάθε Τετάρτη. Αν αυτά που ακούς εδώ σου μιλάνε — τότε είσαι ήδη μέρος της παρέας.

9. 

   11 Mar 2026

   09 | Ατομικό ή Ομαδικό Άθλημα; Το λάθος που κάνουν πολλοί γονείς

   Ατομικό ή ομαδικό άθλημα; Ποιο είναι καλύτερο για ένα παιδί; Σε αυτό το επεισόδιο μοιράζομαι μια προσωπική εμπειρία που άλλαξε εντελώς τον τρόπο που βλέπω τον παιδικό αθλητισμό. Από τις πολεμικές τέχνες μέχρι το ποδόσφαιρο του γιου μου, ανακάλυψα ότι μέχρι μια ηλικία όλα τα αθλήματα είναι τελικά μια προσωπική μάχη. Μιλάμε για την ευθύνη, την αποτυχία, την πίεση των γονιών και το πώς μπορούμε να στηρίξουμε πραγματικά τα παιδιά μας στον αθλητισμό. The podcast explores the dynamics of individual and team sports, the impact of sports on children, and the role of parental support and guidance. It delves into the emotional experiences of children in sports and the internal dialogue of athletes, highlighting the importance of understanding and supporting children in their sporting endeavors. Takeaways Individual vs. Team Sports The Impact of Sports on Children Parental Support and Guidance 📺 Δες τα πλήρη video επεισόδια & μπες στην κοινότητα στο YouTube: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) (Video επεισόδια, Shorts, behind-the-scenes & Q&A) 📘 Κατέβασε τον Οδηγό της Κερκίδας: https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida (https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida) 🎙️ Μοιράσου την ιστορία σου Στείλε μας voice message (έως 90″): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) 📩 Επικοινωνία / συνεργασίες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Nέα επεισόδια κάθε Τετάρτη. Αν αυτά που ακούς εδώ σου μιλάνε — τότε είσαι ήδη μέρος της παρέας.

10. 

    4 Mar 2026

    08 | Προσοχή! Αυτός ο Προπονητής Σβήνει το Ταλέντο του Παιδιού σου.

    Η συζήτηση εξερευνά τον αντίκτυπο της τοξικής συμπεριφοράς προπονητών στον ενθουσιασμό και την αυτοεκτίμηση των παιδιών. Αναλύει συγκεκριμένες τοξικές συμπεριφορές που εμφανίζονται από προπονητές και τις αρνητικές συνέπειες που έχουν στους νεαρούς αθλητές. Τα κεφάλαια καλύπτουν τη σταδιακή μείωση του ενθουσιασμού, τη δημόσια κριτική, την άδικη μεταχείριση και την κουλτούρα του «νίκη με κάθε κόστος». Παράλληλα, η συζήτηση αναφέρεται στον ρόλο του προπονητή στην ανάπτυξη του αθλητή, τονίζοντας τη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας και τις επιπτώσεις της κακής επικοινωνίας στους παίκτες. Επιπλέον, παρουσιάζονται τα σημάδια ενός τοξικού προπονητικού περιβάλλοντος και δίνονται κατευθύνσεις για το πώς μπορεί κάποιος να τα αναγνωρίσει και να τα διαχειριστεί. Βασικά Συμπεράσματα • Η τοξική συμπεριφορά ενός προπονητή μπορεί να καταστρέψει τον ενθουσιασμό και την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού. • Η αναγνώριση της τοξικής συμπεριφοράς είναι κρίσιμη για την ψυχική και αθλητική ευημερία του παιδιού. • Ο ρόλος του προπονητή στην ανάπτυξη του αθλητή είναι καθοριστικός. • Υπάρχουν συγκεκριμένα σημάδια που δείχνουν ένα τοξικό προπονητικό περιβάλλον. Κεφάλαια 1. Η Σταδιακή Απώλεια Ενθουσιασμού 2. Οι Επιπτώσεις της Άδικης Μεταχείρισης 3. Ο Ρόλος του Προπονητή στην Ανάπτυξη του Αθλητή 4. Το Τελικό Στάδιο: Απώλεια Χαράς και Ενδιαφέροντος για τον Αθλητισμό. 📺 Δες τα πλήρη video επεισόδια & μπες στην κοινότητα στο YouTube: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) (Video επεισόδια, Shorts, behind-the-scenes & Q&A) 📘 Κατέβασε τον Οδηγό της Κερκίδας: https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida (https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida) 🎙️ Μοιράσου την ιστορία σου Στείλε μας voice message (έως 90″): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) 📩 Επικοινωνία / συνεργασίες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Nέα επεισόδια κάθε Τετάρτη. Αν αυτά που ακούς εδώ σου μιλάνε — τότε είσαι ήδη μέρος της παρέας.

11. 

    25 Feb 2026

    07 | Γιατί 7 στα 10 Παιδιά τα Παρατάνε (Δεν Φταίει ο Προπονητής)

    summary Σε αυτό το επεισόδιο, αναλύουμε τους διαφορετικούς τύπους γονιών στα γήπεδα και πώς η συμπεριφορά τους επηρεάζει την αγάπη των παιδιών για τον αθλητισμό. Θα μάθετε πώς να γίνετε σύμμαχος και όχι εμπόδιο στην αθλητική και ψυχική ανάπτυξη των παιδιών σας. keywords γονείς, αθλητισμός, παιδική ψυχολογία, γονική συμπεριφορά, παιδική ανάπτυξη, αθλητική ψυχολογία, γονείς και παιδιά, πίεση στα παιδιά, αυτονομία παιδιού, χαρά στο παιχνίδι γονείς, αθλητισμός, υποστήριξη, αυτοπεποίθηση, χαρά, παιδί, προπονητής, αυτονομία key  topics 7 στους 10 παιδιά εγκαταλείπουν τον οργανωμένο αθλητισμό πριν από τα 13 Ο ρόλος των γονιών στην ψυχική εξάντληση των παιδιών Η σημασία της θετικής ενίσχυσης και της αυτονομίας των παιδιών Πώς η πίεση και η κριτική καταστρέφουν την αγάπη για τον αθλητισμό 5 τύποι γονιών στον αθλητισμό Η σημασία της εμπιστοσύνης και της απόστασης στη σχέση γονέα-παιδιού Πώς να διαχειριστείτε την υπερβολική παρέμβαση και την κριτική Ο ρόλος του γονέα ως ασφαλείας Η αξία της χαράς και της αγάπης στο παιδί μέσω του αθλητισμού Chapters 00:00 Η Αποτυχία στον Αθλητισμό και οι Γονείς 04:28 Η Πίεση και οι Προσδοκίες των Γονιών 09:26 Η Ψυχολογική Πίεση στον Αθλητισμό 12:37 Η Ζώνη Ελεύθερη από Κριτική 14:27 Η Διαχείριση του Γονέα 16:53 Ο Ρόλος του Γονέα στον Αθλητισμό 18:28 Hash Out 📺 Δες τα πλήρη video επεισόδια & μπες στην κοινότητα στο YouTube: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) (Video επεισόδια, Shorts, behind-the-scenes & Q&A) 📘 Κατέβασε τον Οδηγό της Κερκίδας: https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida (https://betterpodcast.org/o-odhgos-gia-goneis-sthn-kerkida) 🎙️ Μοιράσου την ιστορία σου Στείλε μας voice message (έως 90″): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) 📩 Επικοινωνία / συνεργασίες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Nέα επεισόδια κάθε Τετάρτη. Αν αυτά που ακούς εδώ σου μιλάνε — τότε είσαι ήδη μέρος της παρέας.

12. 

    18 Feb 2026

    06 | Άγχος Αθλητών: 7 Βήματα για Γονείς να Βοηθήσουν το Παιδί τους να το Διαχειριστεί!

    Summary Σε αυτό το επεισόδιο του Better Podcast, ο Δημήτρης εξερευνά το άγχος που βιώνουν οι νεαροί αθλητές και παρέχει επτά πρακτικά βήματα για τους γονείς ώστε να υποστηρίξουν τα παιδιά τους. Από την αναγνώριση των σημείων του άγχους μέχρι την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και την αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας, οι γονείς μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι των παιδιών τους στον αθλητισμό. Takeaways Το άγχος είναι φυσιολογικό αλλά μπορεί να γίνει επιζήμιο. Η αναγνώριση των σημείων του άγχους είναι το πρώτο βήμα. Η επικοινωνία και η ενεργητική ακρόαση είναι κρίσιμες. Εστιάστε στη διαδικασία και όχι στο αποτέλεσμα. Διδάξτε τεχνικές χαλάρωσης στα παιδιά σας. Ενισχύστε την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας. Θέστε ρεαλιστικές προσδοκίες για τα παιδιά. Η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας είναι δύναμη, όχι αδυναμία. Δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον επικοινωνίας. Γίνετε ο πιο σημαντικός σύμμαχος του παιδιού σας. 📺 Δες τα πλήρη video επεισόδια & μπες στην κοινότητα στο YouTube: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) (Video επεισόδια, Shorts, behind-the-scenes & Q&A) 📘 Δωρεάν εργαλείο: Ο Γονιός στην Κερκίδα https://betterpodcast.org/blueprint (https://betterpodcast.org/blueprint) 🎙️ Μοιράσου την ιστορία σου Στείλε μας voice message (έως 90″): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) 🔗 Όλες οι πλατφόρμες & socials: https://linktr.ee/betterpodHQ (https://linktr.ee/betterpodHQ) 📩 Επικοινωνία / συνεργασίες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Nέα επεισόδια κάθε Τετάρτη. Αν αυτά που ακούς εδώ σου μιλάνε — τότε είσαι ήδη μέρος της παρέας.

13. 

    11 Feb 2026

    05 | Το άγχος των γονιών σκοτώνει το ταλέντο;

    Η συζήτηση εστιάζει στο άγχος που βιώνουν οι γονείς σχετικά με την αθλητική πορεία των παιδιών τους και πώς αυτό το άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχολογία και την απόδοση των παιδιών. Ο Δημήτρης Ευθυμίου αναλύει τις διάφορες κατηγορίες γονιών και τις συμπεριφορές τους, καθώς και τις επιπτώσεις του άγχους στο παιδί. Παράλληλα, προτείνει πρακτικές λύσεις για τους γονείς ώστε να υποστηρίξουν τα παιδιά τους χωρίς να τους επιβαρύνουν με άγχη και προσδοκίες. The conversation delves into the impact of parental pressure on children's performance and development, highlighting the fear of disappointing parents and the importance of emotional support. It also discusses the role of parents in creating a positive environment for children and recognizing and addressing the problem of parental pressure. Takeaways Η επικοινωνία με το παιδί πρέπει να είναι ανοιχτή. Ο τρόπος με τον οποίο το άγχος των γονέων επηρεάζει τη συμπεριφορά των παιδιών Η σύγκριση με άλλα παιδιά μπορεί να είναι επιβλαβής. Chapters 00:00 Το Άγχος στον Αθλητισμό και οι Γονείς 04:30 Πώς το Άγχος Μεταφέρεται στα Παιδιά 08:53 Οι Επιπτώσεις του Άγχους στο Παιδί 11:48 Πρακτικές Λύσεις για Γονείς 14:15 Ο Ρόλος του Γονιού στον Αθλητισμό 15:18 Hash Out 📺 Δες τα πλήρη video επεισόδια & μπες στην κοινότητα στο YouTube: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) (Video επεισόδια, Shorts, behind-the-scenes & Q&A) 📘 Δωρεάν εργαλείο για γονείς & αrθλητές Κατέβασε το πρώτο B.E.T.T.E.R. Bluepint (PDF 1 σελίδας): https://betterpodcast.org/blueprint (https://betterpodcast.org/blueprint) 🎙️ Μοιράσου την ιστορία σου Στείλε μας voice message (έως 90″): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) 🔗 Όλες οι πλατφόρμες & socials: https://linktr.ee/betterpodHQ (https://linktr.ee/betterpodHQ) 📩 Επικοινωνία / συνεργασίες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Nέα επεισόδια κάθε Τετάρτη. Αν αυτά που ακούς εδώ σου μιλάνε — τότε είσαι ήδη μέρος της παρέας.

14. 

    4 Feb 2026

    04 | Πώς να διαλέξεις ακαδημία ποδοσφαίρου για το παιδί σου (τι δεν σου λέει κανείς)

    Takeaways Η ποιότητα του προπονητή είναι πιο σημαντική από το πρόγραμμα. Η ανάπτυξη απαιτεί υπομονή και ρίσκο. Η επικοινωνία μεταξύ γονιών και ακαδημιών είναι κρίσιμη. Ο ρυθμός ανάπτυξης είναι διαφορετικός για κάθε παιδί. Summary Η συζήτηση εστιάζει στην επιλογή ακαδημίας ποδοσφαίρου από γονείς και τα λάθος κριτήρια που χρησιμοποιούν. Αναλύεται η σημασία του προπονητή, της ψυχολογικής ασφάλειας και του χαρακτήρα που χτίζεται στα παιδιά μέσω του αθλητισμού. Επισημαίνεται η διαφορά μεταξύ αποτελέσματος και ανάπτυξης, καθώς και η πίεση που ασκείται στους νέους παίκτες. Η συζήτηση εστιάζει στη σημασία της εξέλιξης και της ανάπτυξης των παιδιών στον αθλητισμό, με έμφαση στον ρόλο των γονιών και των ακαδημιών. Αναλύονται οι επιπτώσεις της πίεσης και των προσδοκιών, καθώς και η σημασία της επικοινωνίας μεταξύ γονιών και ακαδημιών. Τονίζεται ότι η σωστή ακαδημία δεν φτιάχνει μόνο ποδοσφαιριστές, αλλά και ανθρώπους που αντέχουν και αναπτύσσονται. Chapters 1 Λάθος Κριτήρια Επιλογής Ακαδημίας Ποδοσφαίρου 2 Η Ψυχολογική Ασφάλεια και η Ανάπτυξη του Παιδιού 3 Η Αξία της Ακαδημίας και η Δημιουργία Παικτών 4 Ανάπτυξη vs. Αποτελέσματα 5 Επικοινωνία Γονέα και Ακαδημίας 6 Ο Ρυθμός Ανάπτυξης των Παιδιών 7 Η Ακαδημία ως Φορέας Ανθρώπινης Ανάπτυξης 📺 Δες τα πλήρη video επεισόδια & μπες στην κοινότητα στο YouTube: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) (Video επεισόδια, Shorts, behind-the-scenes & Q&A) 📘 Δωρεάν εργαλείο για γονείς & αrθλητές Κατέβασε το πρώτο B.E.T.T.E.R. Bluepint (PDF 1 σελίδας): https://betterpodcast.org/blueprint (https://betterpodcast.org/blueprint) 🎙️ Μοιράσου την ιστορία σου Στείλε μας voice message (έως 90″): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) 🔗 Όλες οι πλατφόρμες & socials: https://linktr.ee/betterpodHQ (https://linktr.ee/betterpodHQ) 📩 Επικοινωνία / συνεργασίες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Nέα επεισόδια κάθε Τετάρτη. Αν αυτά που ακούς εδώ σου μιλάνε — τότε είσαι ήδη μέρος της παρέας.

15. 

    28 Jan 2026

    03 | 10 Πράγματα Που Κάνουν Τη Διαφορά Στο Αν Το Παιδί Σου Προοδεύσει Στα Σπορ

    Η συζήτηση επικεντρώνεται στη σημασία της εσωτερικής κινητοποίησης και της αυτοπεποίθησης στην αθλητική δραστηριότητα των παιδιών, καθώς και στη σημασία της κοινωνικής διάστασης και της ισορροπίας στη ζωή του παιδιού. Επιπλέον, αναδεικνύεται η σημασία της συζήτησης πριν και μετά τον αγώνα, των ανοιχτών ερωτήσεων και της σύνδεσης με το παιδί. Επίσης μιλαμε για την ενίσχυση του εσωτερικού κίνητρου των παιδιών και τον καθορισμό εσωτερικών στόχων, προκειμένου να ενισχυθεί η επιμονή και η ατομική ευθύνη τους. The conversation explores the importance of encouraging effort over results, supporting the child's autonomy and effort, fostering mental resilience and focus, and exploring multiple sports for skill development. Each chapter delves into practical tips and insights for parents to support their child's athletic journey. Takeaways Η ανάπτυξη της εσωτερικής κινητοποίησης είναι σημαντική για τη χαρά, τη διάρκεια και την αυτοπεποίθηση. Η κοινωνική διάσταση είναι σημαντική για τη μακροπρόθεσμη συμμετοχή των παιδιών σε αθλητικές δραστηριότητες. Ενίσχυση του εσωτερικού κίνητρου Καθορισμός εσωτερικών στόχων Encouraging effort over results Supporting the child's autonomy and effort Fostering mental resilience and focus Exploring multiple sports for skill development Chapters 00:00 Encouraging Effort Over Results 08:17 Fostering Mental Resilience and Focus 14:08 Εσωτερική Κινητοποίηση και Αυτοπεποίθηση 19:26 Ισορροπία στη Ζωή του Παιδιού 📺 Δες τα πλήρη video επεισόδια & μπες στην κοινότητα στο YouTube: https://www.youtube.com/@betterpodHQ (https://www.youtube.com/@betterpodHQ) (Video επεισόδια, Shorts, behind-the-scenes & Q&A) 📘 Δωρεάν εργαλείο για γονείς & αθλητές Κατέβασε το πρώτο B.E.T.T.E.R. Blueprint (PDF 1 σελίδας): https://betterpodcast.org/blueprint (https://betterpodcast.org/blueprint) 🎙️ Μοιράσου την ιστορία σου Στείλε μας voice message (έως 90″): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) 🔗 Όλες οι πλατφόρμες & socials: https://linktr.ee/betterpodHQ (https://linktr.ee/betterpodHQ) 📩 Επικοινωνία / συνεργασίες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Nέα επεισόδια κάθε Τετάρτη. Αν αυτά που ακούς εδώ σου μιλάνε — τότε είσαι ήδη μέρος της παρέας.

16. 

    21 Jan 2026

    02 | Ο γονιός, ο προπονητής και το παιδί στη μέση

    Το επεισόδιο εξετάζει τη σχέση γονιού-προπονητή και την επίδρασή της στο παιδί. Αναδεικνύει τον φόβο του γονιού, τη σύγκριση και την πίεση που ασκεί, καθώς και την επίδραση της παρέμβασης στο παιδί. The conversation delves into the crucial role of the coach, effective communication with the coach, the importance of intervention, the step back approach, the child's development and failure, the dynamic nature of the step back approach, and the child's experience and resilience. Takeaways Η σχέση γονιού-προπονητή επηρεάζει το παιδί Η παρέμβαση του γονιού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το παιδί Effective communication with the coach is essential Intervention is necessary in cases of fear, devaluation, or lack of desire in the child Chapters 00:00 Ο φόβος του γονιού και η παρέμβαση 10:24 Η επίδραση της παρέμβασης στο παιδί 16:54 Effective Communication with the Coach 22:34 The Dynamic Nature of the Step Back Approach Κατέβασε το πρώτο σου B.E.T.T.E.R. Blueprint δωρεάν (PDF 1 σελίδας): https://betterpodcast.org/blueprint (https://betterpodcast.org/blueprint) Στείλε μας voice message – θέλουμε να ακούσουμε την ιστορία σου! (90 δευτερόλεπτα max): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) Όλα τα links (Spotify, Apple, YouTube, socials): https://linktr.ee/betterpodHQ (https://linktr.ee/betterpodHQ) Νέα επεισόδια κάθε Τετάρτη – Subscribe τώρα & join the Squad! Γελάμε μαζί με το χάος και γινόμαστε καλύτεροι γονείς & αθλητές! 🚀

17. 

    7 Jan 2026

    01 | Γονιός Αθλητή: Υποστηρικτής ή Εμπόδιο; Η Λεπτή Γραμμή

    Στο πρώτο επεισόδιο του Better Podcast, μιλάμε για το πώς ο αθλητισμός επηρεάζει τα παιδιά, τι ρόλο παίζουν οι γονείς και πόσο σημαντικοί είναι οι προπονητές. Βουτάμε στις εμπειρίες των παιδιών στα ομαδικά αθλήματα, βλέπουμε πώς εμπλέκονται οι γονείς και πώς οι προπονητές διαμορφώνουν όλο αυτό. Συζητάμε και την επίδραση που έχουν οι γονείς στην αθλητική εμπειρία του παιδιού, και γιατί είναι τόσο σημαντικό να δίνουμε στα παιδιά ένα υποστηρικτικό και σταθερό περιβάλλον για να εξελιχθούν. 🌟 Κύρια Σημεία 💡 Η εμπειρία των παιδιών στον αθλητισμό εξαρτάται από το περιβάλλον τους και από το πώς φέρονται γονείς και προπονητές. 👨👩👧👦 Όταν ο αθλητισμός είναι υποστηρικτικός και χωρίς πίεση, τα παιδιά νιώθουν καλύτερα ψυχικά και λαχταρούν περισσότερες προπονήσεις. 😊💪 Η σταθερή υποστήριξη από τους γονείς κάνει όλη τη διαφορά. ❤️ Ποιος είναι ο ρόλος του γονιού και του προπονητή στην αθλητική ζωή του παιδιού; 🏆 Κεφάλαια ⏱️ 00:00 Πως βιώνουν τα παιδιά τον αθλητισμό 16:17 Πώς Επηρεάζουν οι Γονείς 24:38 Ο Ρόλος του Προπονητή Κατέβασε το πρώτο σου B.E.T.T.E.R. Blueprint δωρεάν (PDF 1 σελίδας): https://betterpodcast.org/blueprint (https://betterpodcast.org/blueprint) Στείλε μας voice message – θέλουμε να ακούσουμε την ιστορία σου! (90 δευτερόλεπτα max): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) Όλα τα links (Spotify, Apple, YouTube, socials): https://linktr.ee/betterpodHQ (https://linktr.ee/betterpodHQ) Επικοινωνία / Collabs / Ιδέες: hello@betterpodcast.org (mailto:hello@betterpodcast.org) Νέα επεισόδια κάθε Τετάρτη – Subscribe τώρα & join the Squad! Συζητάμε, γελάμε και γινόμαστε καλύτεροι γονείς & αθλητές! 🚀

18. 

    1 Jan 2026

    00 | Debut Episode

    Γνωρίστε το B.E.T.T.E.R. – Ενα podcast Για γονείς νεαρών αθλητών! Σε αυτό το trailer μιλάμε για την πραγματικότητα που ζούμε σχεδόν όλοι: ο χρόνος εξαφανίζεται γύρω από το πρόγραμμα προπονήσεων & αγώνων, τα έξοδα τρέχουν και παράλληλα το μόνο που έχουμε στο μυαλό μας είναι πως τα παιδιά μας να μείνουν υγιή, χαρούμενα και όσο καλύτερα μπορούν χωρίς να καούμε (ή να καούν αυτά!). Εδώ θα μιλάμε με χιούμορ και ειλικρίνεια – σαν φίλοι στο γήπεδο – και θα δίνουμε πρακτικά συστήματα που δοκιμάστηκαν από γονείς σαν εσένα ή που θα προτείνουν ειδικοί του χώρου. Takeaways: • Το να μεγαλώνεις αθλητή κοστίζει χρόνο, χρήμα & ενέργεια – αλλά αξίζει! • Το B.E.T.T.E.R. Podcast είναι εδώ για να σε βοηθήσει να βρεις ισορροπία & πραγματικά tips που δουλεύουν. Chapters 00:00 Εισαγωγή 01:30 Το acronym & Τι είναι το B.E.T.T.E.R. 02:50 Πώς να μας ακούς & να συμμετέχεις Κατέβασε το πρώτο σου B.E.T.T.E.R. Blueprint δωρεάν: https://betterpodcast.org/blueprint (https://betterpodcast.org/blueprint) Στείλε μας voice message (θέλουμε να ακούσουμε την ιστορία σου!): https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ (https://www.speakpipe.com/BetterPodHQ) Όλα τα links (Spotify, Apple, YouTube, socials): https://linktr.ee/betterpodHQ (https://linktr.ee/betterpodHQ) Νέα επεισόδια κάθε Τετάρτη – Subscribe τώρα & join the Squad! Θα γελάμε μαζί , θα μαθαίνουμε και θα γινόμαστε καλύτεροι γονείς & αθλητές! 🚀