En este programa encontrarás recursos y herramientas que te servirán para mejorar tus relaciones y la relación que tienes contigo mismo. En cada podcast te presento un tema diferente pero, en esencia, irás percibiendo que siempre le doy una "mirada espejo" a todo lo que te voy contando. ¿Qué significa esto? Te acompaño a que desarrolles en ti cómo es que siempre estás frente a ti mismo en todo lo que te sucede y cómo puedas empezar a aprender de los desafíos que la vida te presente con tus relaciones.
¡Nos acompañamos!
¡Bienvenido !
Lucía
¿Se te repiten situaciones que te resultan difíciles de manejar? ¿Te pasa de terminar discutiendo siempre por los mismos temas y ya no sabes que mas decir para que esa situación no se vuelva a repetir? ¿Experimentas situaciones donde elevas la voz y luego te vivista la culpa?
Estas son a algunas de las preguntas que le doy respuesta en el Podcast de hoy.
¿Cómo sanar para no repetir? fue uno de los temas mas votados esta semana para que hablara hoy.
Te comparto algunas ideas que te ayudaran a ampliar la mirada, por sobretodo, de en que conciste la sanación y por que es tan importante el mundo emocional para que eso sea posible.
¡Nos seguimos acompañando!
No olvides suscribirte a mi web para disfrutar de las meditaciones guiadas que allí voy subiendo.
¡En febrero se vienen nuevas!
www.luciagarcia.com.uy
6 Jan 2023
Enfoque meditativo: Calmar mente y cuerpo para iniciar el año con mas claridad Ep#97
Estoy tomándome unas vacaciones.
Entre otras cosas, medito mucho. Apago la mente. Relajo.
Como primer podcast de este año, dado que son fechas en las que quizás te hayas tomado unos días para descansar, quizás estés buscando relajar la mente y cuerpo. Si es asì: disfruta de un momento contigo a través de esta meditación.
En febrero estaré subiendo meditaciones guiadas a mi web: www.luciagarcia.com.uy
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Nos seguimos acompañando!
31 Dec 2022
Un año mas que comienza para recordar hacia dónde vas Ep #96
La verdadera libertad llega con explorar la vida y convertir nuestras experiencias en aprendizajes.
Siento que nuestro paso por el mundo se trata de eso. Convertirnos en nuestras mejores versiones y poder impactar positivamente en el mundo es mi objetivo.
Este podcast refleja ese propòsito que tengo en mente, por eso hoy quiero agradecerte por tu apertura de corazón. Por compartir camino! Por acompañarnos! Por cada minuto destinado a escuchar este podcast!
Por tu dedicación, por tu entrega, por tu fortaleza interior para mirarte.
¡Gracias!
¡Que tengas un gran cierre de año y un hermoso comienzo!
Host of ¡BIENVENIDO ESPEJO!?
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