Nytår er - næsten (hej Corona 👋) - altid lig med nye bikere i bikesalene ude i det ganske land, der skal prøve kræfter med vores noble træningsform for første gang.
Så omend det bliver lidt udskudt her i 2021, så er vores ti tips til den allerførste biketime værd at have med, uanset hvornår den første time skal køres 🚲
Godt nytår fra Maria og Niels 🥳
20 Dec 2020
E19: Spørgsmål er ikke irriterende
Vi tager fat i de spørgsmål man kan stå, sidde eller ligge inde med før, under og lige efter en biketime - set fra instruktørens perspektiv. Så du får lige lidt mere indsigt i, hvad der sker oppe fra podiet hos os der "sidder baglæns" på timerne.
Er der nogen spørgsmål man skal holde for sig selv?
Og hvornår er det optimalt at spørge og give feedback?
Det håber vi, du får svar på i Episode 19 af Bikeradio.
Manglede vi at svare på noget eller har du en idé til en episode, så skriv til os på hej@bikeradio.dk
16 Nov 2020
E18: Er det farligt? Er det effektivt?
Vi har spurgt nogle af vores instruktørkolleger om kontroversielle ting, der er foregået i bikesalene igennem årene - nogle af dem, kan efter sigende stadig opleves?!
Vi snakker om hvor kontroversielt det faktisk er - og endnu vigtigere, vurderer vi om det er farligt og/eller om det er effektivt.
LINK: David Beckham, der laver armbøjninger på cyklen (https://youtu.be/QCUVrkms8EY?t=154).
Host of Bikeradio?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
