by こころ鍼灸整骨院
兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 こちらのポッドキャストでは私の18年以上の臨床経験をもとに、健康情報を発信させて頂きます。 肩こりや腰痛といった、お体の不調でお悩みでしたら、きっとお役に立てると考えています。 お時間の許すときにご視聴頂けますとさいわいです。
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7/1/2021
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April 23, 2025
<p>こんにちは、小野市で<a href="https://kokoro-ono.com/">こころ鍼灸整骨を</a>開業しています院長の作尾です。</p><p><br></p><p>この度は寝違えについてまとめています。</p><p>お正月明け、お盆休みの後、そして季節の変わり目に増えてくるお悩みが<strong>「寝違え（寝違い）」</strong>です。</p><p>ここ最近寒暖の差が激しいことから、当院でも寝違えの患者さんが増えています。</p><p> </p><p>実は、私も10代の頃は寝違えを定期的に繰り返していました。</p><p>季節の変わり目や、暴飲暴食が続くと決まって首や背中を寝違えていたのです。</p><p>首や背中を寝違えてしまうと、後ろを振り返ることもできずに往生しました…</p><p> </p><p>でも、あることに取り組むと季節の変わり目にいつもなっていた寝違えの再発がなくなったのです。</p><p>ですので、この度は寝違えの正しい対処法や予防法について音声にまとめました。</p><p><br></p><p><strong>・寝違えを定期的に繰り返している</strong><br><strong>・寝違えて首が痛い</strong><br><strong>・家族が良く寝違えを起こす</strong></p><p>そんな時にはこの音声がきっとお役に立てると考えています。ぜひ、最後までお聞きください。</p>
April 11, 2025
<p>こんにちは、兵庫県小野市で<a href="https://kokoro-ono.com/">こころ鍼灸整骨院</a>を開業しています作尾大介です。</p><p> </p><p>この音声ではひどい肩こりでお悩みだった80代女性の患者さん（以下Yさん）より</p><p>「肩こりがラクになった」</p><p>「肩こりだけでなく、腰痛や膝の痛みまで良くなった」</p><p>と、喜びの声を頂戴しましたのでご紹介させていただいております。</p><p><br></p><p>Yさんが数十年間苦しまれていた肩こりは、当院の施術と共にあることに取り組んでいただいたことも、改善のきっかけになったと考えています。</p><p>また、Yさんが真面目に通院してくださったことも早期改善につながりました。</p><p> </p><p>Yさんと同じように肩こりでお悩みでしたら、この音声を聞いていただくことで、肩こりを解消するきっかけになるかもしれません。</p><p>もし、肩こりでお悩みでしたら、ぜひ最後までお聞きください。</p>
April 7, 2025
<p>こんにちは、兵庫県小野市にて、<a href="https://kokoro-ono.com/">こころ鍼灸整骨院 </a>を開業しています院長の作尾大介です。</p><p><br></p><p>2月末から3月にかけて、季節の変わり目ということもあり、寒暖の差が激しくなっています。</p><p>このような気温の変化が激しくなると、増えてくる症状が<strong>寝違え</strong>です。</p><p>先週は2名、寝違えの患者さんが</p><p> </p><p>「２日前から寝違えて首が回らない」</p><p>「寝違えで動くだけで首や背中が痛くて、後ろを振り返れない...」</p><p> </p><p>と、ご予約をいただきました。</p><p> </p><p>私も寝違いを経験したことがあります。寝違えの痛みは耐え難いものですよね…</p><p>さらに、寝違えたまま仕事や家事、育児をこなすとなると、首や背中をスムーズに動かすこともできないため、いつもよりも数倍の疲労を伴うことになります。</p><p> </p><p>ですので、この度は<strong>寝違え（寝違い）の対処法をまとめました。</strong></p><p>この度の内容を取り組んでいただくことによって、寝違えによる首や背中の痛みを早く和らげていくことが可能です。</p><p>もし、寝違え（寝違い）にお困りでしたら、ぜひ最後まで音声をお聞きください。</p><p> </p>
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