Autrice del blog Una Trasformazione (https://unatrasformazione.altervista.org/) (https://unatrasformazione.altervista.org/)) amo motivare ed ispirare le persone raccontando la mia vita, le cose che mi piacciono e quello in cui credo. Vita semplice, minimalismo, buone abitudini, alimentazione chetogenica e lowcarb e ricette.
Come uso l'olio essenziale di lavanda. E' uno dei miei olii essenziali preferiti in assoluto sia per la cura della casa sia per la cura del mio corpo
19 Feb 2020
I miei preferiti dell'inverno
Quali sono stati miei preferiti dell'inverno? Che cosa ho amato durante questa stagione fredda? Ve lo racconto tra abbigliamento, ricetta keto e cura della casa.
13 Feb 2020
Come cerco di ridurre lo spreco
Come cerco di ridurre lo spreco in casa, grazie ad un'attenta analisi sui miei gesti quotidiani. Sono davvero così virtusa?
10 Feb 2020
3 idee per colazioni lowcarb e chetogeniche
3 idee per colazioni lowcarb e chetogeniche. E' sempre la perplessità più grande: "Niente carboidrati?! E allora cosa mangio a colazione?"
3 Feb 2020
I 5 usi degli olii essenziali
I 5 usi degli olii essenziali che faccio io, nella mia vita, regolarmente per la cura della casa e del mio corpo. Quali sono i miei preferiti e perchè
3 Feb 2020
I miei spuntini chetegenici preferiti
I miei spuntini chetogenici preferiti in casa e fuori per arrivare al pasto successivo senza fame e senza avere cali di energia o anche solo per coccolarmi
31 Jan 2020
Minestra di verza e Pecorino
La minestra di verza e pecorino è una ricetta ideale per la stagione fredda, per una cena sana e completa, adatta alla dieta chetogenica e lowcarb
31 Jan 2020
I miei preferiti di gennaio
Il primo mese dell'anno è già finito e voglio raccontarvi quali sono stati i miei preferiti di gennaio
28 Jan 2020
Il magico potere del caminare (anche con il cane)
27 Jan 2020
La mia spesa chetogenica
La spesa chetogenica che faccio ogni settimana per mangiare sano, vario, equilibrato ed organizzare il mio menù plan settimanale
24 Jan 2020
4 idee per pranzi chetogenici semplici e veloci
Con questo articolo voglio ispirarvi con 4 idee per pranzi chetogenici, semplici, veloci, adatti ad essere preparati in poco tempo.
24 Jan 2020
Che cos'è e come uso io il Percarbonato di sodio
Che cos'è e come uso io il percarbonato di sodio sia per la pulizia della casa, che per il bucato, a mano e in lavatrice.
24 Jan 2020
Cioccolata calda dolce senza zucchero chetogenica
Ricetta della cioccolata calda dolce senza zucchero chetogenica. Una cioccolata adatta alla dieta sia lowcarb sia chetogenica.
23 Jan 2020
Polpettine di bollito in brodo di carne
Le polpettine di bollito in brodo di carne sono adatte anche per chi segue una dieta lowcarb e chetogenica, sono facili e veloci.
23 Jan 2020
Come utilizzo l'olio essenziale di eucalipto
Come utilizzo l'olio essenziale di eucalipto durante la stagione fredda e non, per la cura del corpo e per la pulizia della mia casa
23 Jan 2020
Pianificare un Menù Plan settimanale. Come e perchè
Pianificare un Menù Plan settimanale può essere molto utile per diversi motivi tra cui risparmiae tempo e fare una spesa mirata.
22 Jan 2020
Qualche piccolo trucco per tornare alla vita quotidiana alla grande
Ecco il primo post del mio blog, letto per voi che magari non amate o non avete il tempo di leggere.
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