BNSoDope Talks

About BNSoDope Talks

พ็อดคาสท์ที่เล่าสิ่งต่างๆนานาบนพื้นฐานของความไม่รู้จักโลกและตัวเอง จนได้รู้และมาแชร์ต่อในที่สุด ในฐานะพลเมืองของโลกและสิ่งมหัศจรรย์ของจักรวาล Sharing stuff and things as a citizen of the universe. Good vibes only :)

Publisher

Sorracha Soponnitid

Category

education

Language

th

Explicit

No

First episode

14 Jan 2021

Latest episode

31 Jan 2021

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   31 Jan 2021

   Self-Compassion|เมตตาตัวเองก่อนเถอะนะ

   Episode นี้เป็นการเล่าเรืองจากไลฟ์สดจากแคมเปญUnknownTogether ที่ได้เรียนรู้เรื่องอารมณียคืออะไร? มาฝากโดยย่อ และพาทุกคนมาทำความเข้าใจคำว่า รักตัวเอง เมตตาตัวเอง (Self-Compassion)ให้มากขึ้นพร้อมแบบฝึกหัดที่เอาไปใช้ได้จริง

2. 

   22 Jan 2021

   แบบฝึก Gratitude 101

   จากตอนที่แล้ว เราได้เรียนรู้เรื่อง ความสำนึกขอบคุณ (Gratitude) กันไป พร้อมคุณลักษณะ 3 อย่างของการมีเจ้าส่ิงนี้ ในตอนนี้เรามาทำแบบฝึกหัดให้มี Gratitude ผ่านการจดบันทึก หรือ โน้ตสั้นไปด้วยกัน โดยนำคุณลักษณะ 3 อย่างจากตอนที่แล้วมาเป็นส่วนประกอบร่วมกันในครั้งนี้ ขอบคุณค่ะ #bnsodopetalks

3. 

   14 Jan 2021

   Gratitude สามัญประจำใจ

   ความรู้สึกขอบคุณหรือ Gratitude ที่ถูกหยิบไปใช้อย่างหลากหลายคืออะไรกันนะ ขอเอาบทเรียนจากแคมเปญ #unknowntogether มาเข้าสู่กันฟัง