拨瞪拨瞪

About 拨瞪拨瞪

嘴巴咂咂、眼睛眨眨。

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01

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arts · society & culture · society & culture

Language

zh

Explicit

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16 Apr 2020

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14 Oct 2026

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21 episodes in the feed.

1. 

   14 Oct 2026

   25：凯漂做苗银、一人创业的三周年｜ 岑cén by cén

   一岑，我的职场发小。离开我们共同入职的第一家公司以后，她本来出国留学，在休息的间隙去了趟贵州，正是这趟贵州之行，书写了后来这段不是计划出来的旅程。 在接触到苗银之前，一岑还不是一个创作者或艺术家，但一碰到这个材料——叮铃咚隆会发出声响的银料，在她的手里一下子活了起来。 她做了个大胆的决定，从北京搬到凯里，成了一名凯漂，开启了她的苗银首饰学习与创业。 三年，六个系列。银价曾暴涨到她创业初期的 5 倍，心态也从「想要苟住」变得想要更有影响力。 在我眼里，一岑是一个什么事情都做得很好的人：本科毕业于武汉大学通信工程，硕士跨专业考到了央美的艺术史，并以优异的成绩毕业。 「岑」是黔东南常见的风景，也是散落于贵州山间的村寨之名。也是一岑真名里的字。 在许多条更华丽的路中，一岑选了一条贵州山路。 这就是岑cén by cén，我在这一岑岑中，真切体会到了她亲手创造的辽阔与美丽。 本期讲话的人： 一岑：岑cén by cén主理人 01：品牌创意从业者，主播 本期时间戳： 02:32 一趟贵州之行，把「出国留学」改写成了「在贵州学银饰」 06:55 第一个系列水涡纹：人天然会被圆形和螺旋打动 09:24 苗银科普，以及一度涨到创业初期 5 倍的银价 11:53 创业三年心态变化 13:08 市集上互相认出的那一刻 17:19 如何面对抄袭与同质化 19:47 工作室被水淹——在贵州啊那没事了。“You can make it here, you can make it everywhere.” 22:49 冬天最需要见人，凯里却最安静 24:50 「多坚持一天，就会死掉很多竞争对手」 26:05 读理工、读艺术史、做电商、做首饰，怕自己是「三年热度」的人 27:13 爱好变成事业之后，一岑需要一个新的爱好 30:02 「菱」系列，来自 01 的名字 music - Marcin, Hayato Sumino - I Wish - 「拨瞪拨瞪」是一档「孕育灵感和生命」的一手经验录，具体的事和尽可能多的细节。探讨个人发展、亲密关系、女性与家庭。拨瞪拨瞪是上海话中眨眨眼的意思——嘴巴咂砸、眼睛眨眨，生动地亲历。 - 小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐上都能收听。 - 视频播客在@波速球 微博私信@孩儿象，加入听众群。

2. 

   10 Sept 2026

   24：全奖伦敦归来，她回国创立「攀岩身心学」

   这两年，攀岩运动在城市中迅猛扩张，越来越多的年轻人走进岩馆。攀岩是饶有趣味的运动，入门容易、进阶陡峭，也有不少岩友在度过新书蜜月期后丧失继续攀爬的动力。这时，书韵提出「你我和攀岩的关联，岂是 V 几能概括的呢？有没有另一种打开攀岩、享受攀岩的方式？」 过去 4 年中，书韵一直都在琢磨这个问题。 在英国，有许多组织在做这样的尝试：Access to Climb汇整了覆盖全英的岩馆无障碍设施信息，Climbing Out of Depression为心理健康受困者免费提供攀岩教学支持。书韵一到英国就成为了 UK Paraclimbing Collective（英国残障攀岩联盟）的志愿者——原来攀岩本身就是可以是一种疗愈与关怀，这一切让书韵看到了可能性。 经过四年的思考、参与和探索，今年，她创立了「向善爬爬」，开创了「攀岩身心学」这一实践体系。攀岩身心学织入了费登奎斯身体觉察、正念、自我关怀、参与式艺术、疗愈正义等思想方法，研发设计了一组以攀岩为入口的身心觉察与关系共创工具原型，策划了一系列工作坊与共创实验，以及一场身心学野攀。 7月开始，工作坊正鲜活开展中。 本期讲话的人： 书韵：策划、编辑、写作者、「向善爬爬」发起人 01：品牌创意从业者，主播 本期时间戳： 01:15 抱石是用身体在解题，对ADHD来说是高专注的体验 02:14 别再问我爬到 V 几了，她为攀岩做了一套身心觉察卡牌 04:40 费登奎斯与「最小可行努力」 08:24 马车与车夫的比喻——觉察就是清醒的车夫，握住缰绳带乘客去该去的地方 09:16 《The Zen of Climbing》：完成一条线路的欲望，恰恰是阻止你完成的最大障碍 11:19 向善爬爬的三大价值锚点：感知身心、同伴支持、扩展关怀 13:48 Access to Climb 汇整了覆盖全英的岩馆无障碍设施信息 15:54 Climbing Out of Depression为心理健康受困者免费提供攀岩教学支持。 16:27 UK Paraclimbing Collective 的组织经验 18:19 给上海攀岩无障碍程度打分：处于初级阶段 21:54 可能是全球首套的攀岩身心学觉察卡牌构想 24:55 明确原则：不会用 AI 代替创作者的劳动 27:36 阶梯定价背后：如何兼顾成本、可及性与互惠 30:02 工作坊开场花 20 分钟建立「安全空间」 music Marcin, Hayato Sumino - I Wish - 「拨瞪拨瞪」是一档「孕育灵感和生命」的一手经验录，具体的事和尽可能多的细节。探讨个人发展、亲密关系、女性与家庭。拨瞪拨瞪是上海话中眨眨眼的意思——嘴巴咂砸、眼睛眨眨，生动地亲历。 - 小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐上都能收听。 - 视频播客在@波速球 - 微博私信@孩儿象，加入听众群。

3. 

   18 Aug 2026

   23：裸辞、留学，毕业创作她和一百个人煎鸡蛋

   汉淋漓（汉汉）的文字直觉和图像想象力一直让我很着迷。有时候我会忘记汉汉实际上是一个靠文字吃饭的人，因为她的作品也总展现出极强的视觉语言。我旁观着汉汉的这些年，从在广告公司做文案，到去日本学习摄影，再回国捏起陶瓷的过程。汉汉总有做不完的事情。 受汉汉邀请，我第一次捏泥巴就在汉汉家。她的家里有一个电窑、一个胶片扫描仪，还有她亲手做的一个大扭蛋机木箱。她的家还有一个露天小院。 我被汉汉这种「创作即生活」的生活方式所打动，她总是能校准出想要的颜色，从简短的文字里感受到张力，捕捉到细腻而真实的情感。 这一期我们聊了聊近些年她的一些项目与作品。 本期讲话的人： 汉淋漓：影像、陶瓷创作者，但目前仍靠写广告文案维生 01：品牌创意从业者，主播 本期时间戳： 00:47 汉汉自我介绍 01:43 日本习俗 書き初め：为什么每年要给自己写一个年度关键字？ 05:19 「椅子系列」加班时期拍下小区楼下椅子的位置变化 08:14 汉汉摄影研究院的毕设，就决定是煎蛋了 11:15 通过和不同的人一起煎蛋，记录关系与习惯 15:00 「野生的思考」课教授要求煎蛋先搭个土灶 19:09 捏泥巴捏出 IP，陶瓷IP形象「团结小饭」登场 �music Marcin, Hayato Sumino - I Wish - 「拨瞪拨瞪」是一档「孕育灵感和生命」的一手经验录，具体的事和尽可能多的细节。探讨个人发展、亲密关系、女性与家庭。拨瞪拨瞪是上海话中眨眨眼的意思——嘴巴咂砸、眼睛眨眨，生动地亲历。 小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐上都能收听。 视频播客在@波速球 微博私信@孩儿象，加入听众群。