BodausAnthem podcast

About BodausAnthem podcast

Kunnolla kesäkuntoon! Uudessa Bodaus Anthem podcast -sarjassa Apa ja Monni avaavat treenaamisen saloja, jakavat omia kokemuksia ja antavat vinkkejä kestävään kuntoon.

Publisher

BodausAnthem podcast

Category

health & fitness · religion & spirituality

Language

fi

Explicit

No

First episode

14 Feb 2021

Latest episode

14 Feb 2021

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   14 Feb 2021

   Viimeiset vinkit

   Aloittaminen on helppoa, innostuminen nopeaa - mutta todellisen muutoksen tuo systemaattinen sitoutuminen. Ja hauskanpito.

2. 

   14 Feb 2021

   Mitä jos salille ei pääse?

   Mitä jos salit on kiinni? Korona myllerrys on saanut kokeneetkin karpaasit lenkkipolulle, mutta miten muuten kotioloissa voi treenata?

3. 

   14 Feb 2021

   Treenaamisen pyhä kolminaisuus

   Kolme suurinta salaisuutta onnistuneeseen treenaamiseen.

4. 

   14 Feb 2021

   SikaIsoHimoniska ja SuperHimoBoudaustreenaajat

   Super isot himoniskat ja muut salien salat.

5. 

   14 Feb 2021

   Yksi-, kaksi- ja kolmejakoiset ohjelmat

   Bodaus Anthemin toisessa osassa keskustellaan yksi-, kaksi- ja kolmejakoisista ohjelmista ja tietysti suosikki liikkeistä. Studiossa tuttuun tapaan saliketut Apa & Monni.

6. 

   14 Feb 2021

   Kuinka päästä alkuun

   Alku aina hankala? Vai onko?