Oiiee gente! Eu sou a Natália Juvêncio, graduanda em Psicologia e esse é meu podcast Bóra cair na real?! .
Aqui, semanalmente vc terá conteúdos sobre psicologia focada no nosso cotidiano.. Espero agregar com as minhas experiências de vida e conhecimentos.. Beeeeijo s2
Segundo o app Annie, o Brasil é o CAMPEÃO MUNDIAL em uso de app por dia! Vcs tem a noção disso? Campeão MUNDIAL! Gente, isso é muito sério! Vamos começar a atentar nesse tempo gasto. Será que não teria algo mais interessante pra fazermos além de ficarmos vendo as redes sociais? (É apenas uma reflexão) Ah, e vale lembrar que o Brasil também é o país mais ansioso do mundo! Coincidência ou não, o bate papo de hoje é sobre a ansiedade e as redes… Bora lá??? E não esqueça de compartilhar! Um beeeijo s2
20 Jun 2023
#56- Desenvolvendo a autoconsciência emocional
Oiee gente! Desenvolver a autoconsciência emocional faz parte do processo da Inteligência emocional. Principalmente porque se você começa a entender quais são os gatilhos que te afetam, você começa a ter uma percepção bem melhor da vida.
Cuidar da nossa inteligência emocional tem muito a ver com a nossa capacidade de nos relacionarmos com as pessoas ao nosso redor, com as situações e os fatos que nos acontecem e isso depende principalmente da nossa capacidade interna em dar significados para o que nos acontece dentro de nós e nos posicionarmos diante disso tudo.
Enfim, para termos a Inteligência emocional, é fundamental que a gente conheça sobre o nosso próprio funcionamento emocional.
Quais emoções te levam a diante? Quais emoções te limitam? O que me causa essas emoções? Como eu lido com isso?
Vamos juntos?
13 Jun 2023
#55- A crise dos 30 e poucos anos
Oiee gente! Hoje o papo é com a galerinha da minha idade.. rsrs
Percebo que várias pessoas de 30 e poucos anos se sentem frustadas e ficam se comparando com colegas que estudaram juntos durante a infância e adolescência: "Naty, vc viu fulano ta morando em tal lugar? Fulano ta assiim, assado.. E olha a minha vida como esta....! Nem 6 dígitos fiz ainda..." E etc..
Dizem que a comparação é o mau do século.
Vamos juntos?!
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