Brain & Gain: Episode 11 - Neues Jahr, neue Motivation, aber welches Gym passt zu mir?
In der heutigen Folge sprechen wir über bestimmte Faktoren, die dir helfen, das richtige Gym zu finden, um im Jahr 2023 richtig durchzustarten
17 May 2021
Brain & Gain: Episode 10: Hobby vs. Leistungssport
In der heutigen Folge vergleichen wir Leistungssportler mit Hobbyathleten.
4 May 2021
Brain & Gain: Special: Do or Diet: Woche 2
In dem heutigen Update erzählen wir euch, wie bei uns die ersten beiden Wochen so liefen.
25 Apr 2021
Brain & Gain: Special: Do or Diet: Woche 1: Q&A
In dem heutigen Update beantworten wir eure Fragen, damit ihr mit uns durchstarten könnt.
18 Apr 2021
Brain & Gain: Special: Do or Diet - Woche 1: Der Start
In dem heutigen Special stellen wir Euch den Start unseres neuen Projektes: "Do or Diet - Der Weg zur perfekten Form" vor. Beginnt mit uns den Weg zur eurer Bestform 2021!!!
12 Apr 2021
Brain & Gain: Episode 9: Challenge 4x4x48
In der heutigen Folge stellt sich Coach Micha wieder einer Challenge 😊. Viel Spaß beim Zuhören!!!
2 Mar 2021
Brain & Gain: Episode 8: Fitnessinfluencer
In dieser Folge sprechen wir über Sinn und Unsinn von Fitnessinfluencern
15 Feb 2021
Brain & Gain: Episode 7: The Live Hard Program - das Mindset Programm
In der heutigen Folge geht es darum, neben der Fitness und Ernährung auch das Mindset so zu verändern, dass ihr erfolgreich eure Ziele erreicht. Ein Programm, das euch dabei helfen könnte, ist das "The Live Hard Program".
8 Feb 2021
Brain & Gain: Episode 6: Supplements - Sinnvoll oder sinnlos?
In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit Supplements. Neben allgemeinen Facts erfahrt ihr auch, welche Supplements wir selbst nehmen und empfehlen können.
1 Feb 2021
Brain & Gain: Episode 5: Superbowl
In der heutigen Folge geht es um das Live-Event Nummer 1: den Superbowl. Wir erklären euch die Basics und zeigen Euch die Faszination des American Footballs.
25 Jan 2021
Brain & Gain: Episode 4: Q&A - Monday
Fragen über Fragen: in der heutigen Folge beantworten wir eure Fragen rund um Sport,Fitness und Ernährung. Daneben räumen wir mit Fitnessmythen auf, die wir immer wieder hören.
00:00 - 01:00: Einführung
01:00 - 16:20: Trainingsfragen
16:20 - 34:40: Ernährungsfragen
34:40 - Ende: Mythen
18 Jan 2021
Brain & Gain: Episode 3: Training im Homegym
In der heutigen Folge stellen wir euch unsere Homegyms vor und zeigen, wie man trotz Corona gut trainieren kann.
11 Jan 2021
Brain & Gain: Episode 2: Ernährung
Heute geht um die Ernährung sowohl für den Hobbysportler, als auch Athleten
5 Jan 2021
Brain & Gain: Episode 1: Motivation
in dieser Folge geht es um die Motivation.
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