33. Acabe com a vítima - Codependência Nunca Mais - Melody Beattie
Neste capítulo vemos que os codependentes entram em um triângulo de dramas. Suas três pontas são os papéis de salvador, perseguidor e vítima. Tudo isso se dá pelo costume de "salvar". Salvar é tomar conta de responsabilidades que pertencem aos outros. É um capítulo muito bom, vale a pena ouvir! 😊
6 Apr 2022
32. Liberte-se - Codependência Nunca Mais - Melody Beattie
Codependentes podem ter uma grande necessidade de controle. Quando controlamos, na verdade nós estamos sendo os controlados.🙊
2 Jan 2022
31. Não se deixe levar por qualquer vento - Codependência Nunca Mais - Melody Beattie
Este capítulo é muito bonito. Fala sobre reações. Quando reagimos, permitimos que coisas ou pessoas nos tirem do equilíbrio. É simplesmente uma resposta não pensada a um estímulo. Entender que na maioria das vezes não é nada pessoal, que nem tudo tema ver conosco, nos faz responsáveis pelo que sentimos. Podemos escolher como atuar ou se vamos perpetuar emoções, se realmente vale a pena esse desgaste sobremedido. Melody também fala sobre a rejeição e o q fazemos frente a ela. Enfim, achei muito doce a forma como escreveu. Com muita empatia, repete e amplia ideais para que você tenha contato com o tema de maneira calma e aprofundada.
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