83 Episodes
Weekly Cadence
2023 First episode About 不上不下around 35 35的你，是不是也有和我们一样的烦恼呢？
一档围绕生活话题展开的播客
我们可能什么都会聊到～
Publisher 丁一叮
Category leisure
Language zh
Explicit No
First episode 18 Dec 2023
Latest episode 2 Nov 2026 Latest episodes 83 episodes in the feed.
2 Nov 2026
Vol.43 生日月｜你想活出怎样的人生 Hello, 这是一期丁一叮和Hyhpen 生日闲聊节目，从around35到around 40，虽然内心还是那个少年，但是生活和心态上还是有所改变。在这一年里，遇到了打击，遇到了挑战也找到了新的开始。
本期节目，剖开心路和大家聊一下中年感受：
1、当你觉得和25岁没区别时，社会可不会这么认为
2、年轻时候的迷茫和现在迷茫有啥区别
3、AI时代，面对现实，放下分别心
4、当注意力放在自己身上，对关系看的更淡也更包容
5、不要只停留在搭子关系要找朋友
6、送给大家一句正向积极的咒语
祝大家都能拥有自己满意的生活～
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ae8866697726cd4675ba23c?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
18 Oct 2026
Vol.42 《关键冲突》害怕冲突要怎么沟通？ 本期节目分享一本沟通方面的书《关键冲突》（也有叫《关键责任》）
每个人都害怕冲突，其实有时候是高估了冲突冲突的后果，而低估了逃避冲突的成本。
当我们作为社会人，总会遇到各种矛盾冲突的事情需要去沟通，那么有什么办法提高解决问题的能力，本书给出了一些具体的方法。
本期节目包含了以下内容：
1、大部分人都害怕冲突，因为害怕会有不好的结果
2、找到你想解决的核心问题CRP模型
3、对方为什么不愿意合作？不要主观臆断
4、如何要对方说出真心话
5、动机问题？能力问题？怎么办？
希望对你有所帮助，我们下期再见～
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ad4e1370e4e410a05bec2f4?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
28 Sept 2026
8&9月杂谈｜中年失业VS重返职场 大家好，本节目分享一下近期的生活，丁一叮在7月底离职，目前已经2个月了。而Hyphen在9月份又重新回到职场，目前在一家养老院工作。面对生活的变化想跟大家分享下以下内容：
1、人生是旷野，但有的人更适合被安排
2、当时间不够才觉得自由珍贵
3、中年保持对事物的好奇与热情是件很难得的事
4、不去社交你怎么知道是不是无效？
5、在宽松的环境下才能跨出舒适圈试错
6、自由的时间，要给生活找到铆点
最后，祝大家中秋国庆假期愉快，好好玩，好好休息，好好吃饭～
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6aba8140195d838e2aeb3b9d?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
Host of 不上不下around 35? Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Claim this podcast Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice .
