¿alguna vez has sentido que la educación en lugar de enseñarte algo te ha adoctrinado?, te ha convertido en una versión tuya con la que no te sientes cómodo. vamos a revelar esos mitos, bienvenido a la cátedra de cultura científica.
Cátedra de cultura científica
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¿alguna vez has sentido que la educación en lugar de enseñarte algo te ha adoctrinado?, te ha convertido en una versión tuya con la que no te sientes cómodo. vamos a revelar esos mitos, bienvenido a la cátedra de cultura científica.
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February 9, 2023
VITAMINA C O ÁCIDO ASCÓRBICO UNA REVISIÓN DE LITERATURA CIENTÍFICA ACTUAL
<ol> <li>FISIOLOGÍA DE LA VITAMINA C: El cuerpo no la produce, la absorbe del intestino a través de la dieta, la transporta a los tejidos que la necesitan, lo almacena en el cerebro, glándulas suprarrenales, hígado, pulmones y músculo esquelético para posterior eliminación por la orina</li> <li>DOSIS DE VIT C RECOMENDADAS: 90 mg para hombres, 75 mg para mujeres; 45 mg niños, 120 mg mujeres embarazadas y hasta 150 mg en mujeres en lactancia (una naranja feliz con 82 mg de vitamina c)</li> <li>DOSIS OBTENIDAS EN LOS ALIMENTOS: naranjas 50-80 mg, fresas 55-65 mg, espinaca 40-60 mg, brócoli 85-95 mg, kiwi 90 - 100 mg</li> <li>SOBREDOSIS DE VITAMINA C: El consumo de vitamina c por encima de los 500 mg diarios, disminuye su disponibilidad biológica para el organismo humano, aumentando el metabolismo renal y por ende su eliminación urinaria (pipí diciendo bye)</li> <li>MITO: la vitamina C sirve como prevención y tratamiento del resfriado común,</li> </ol> <p><strong> 6. VERDAD: </strong>Primero que nada la vitamina C no sirve para prevención y mucho menos como tratamiento, si hablamos de infección VIRAL estas cumplen su proceso natural de la enfermedad,</p> <p> 7.la vitamina C protege a los neutrófilos (primera línea de defensa ante infecciones virales o bacterianas) del estrés oxidativo mejorando la respuesta inmunitaria de manera fisiológica más no necesariamente por el resfriado común</p> <p> 8. INTOXICACIÓN DE VITAMINA C: El cuerpo humano puede metabolizar muy rápidamente la vitamina C en cantidades altas pero por encima de los 4 gramos puede afectar a largo plazo ya que de esta manera aumenta el riesgo de cálculos renales y hemocromatosis (afectación en el metabolismo del hierro)</p> <p>SIRVE PARA EL ESCORBUTO, AUN ESTAN EN ESTUDIOS DE SU DERMATOLOÓGICO Y NO SON NECESARIAS LAS MEGADOSIS POR VIA ORAL O INTRAVENOSA, FIN!!</p> <p>Referencias</p> <ol> <li><a href="https://doi.org/10.3389%2Ffimmu.2020.574029"><u>10.3389/fimmu.2020.574029</u></a></li> <li><a href="https://doi.org/10.1002%2F14651858.CD000980.pub4"><u>10.1002/14651858.CD000980.pub4</u></a></li> <li><a href="https://doi.org/10.3390/nu11092102"><u>10.3390/nu1109210</u></a>2</li> <li><a href="https://doi.org/10.3390/nu13020615"><u>10.3390/nu13020615</u></a></li> </ol>
February 7, 2023
DIVAGANDO Acerca de la Ansiedad en niños
<p>Datos sobre ansiedad en niños con evidencia</p> <ol> <li>La ansiedad en niños es un problema más frecuente de lo que piensas</li> <li>Esta ansiedad puede desencadenar deficiencias académicas y sociales, depresión en edades futuras y tentativo al uso y abuso de sustancias</li> <li>La mayoría de los niños que sufren ansiedad no pueden expresarse verbalmente y lo hacen de manera somática (física) m3ghan y el putazo a la tía</li> <li>Los traumas en niños se presentan como: trastorno de ansiedad por separación, mutismo selectivo, fobias, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad social y trastorno de ansiedad generalizada</li> <li>El 33% de los niños con ansiedad tienen problemas en la edad adulta</li> <li>Las emociones en niños son menos claras que en los adultos, no los presiones!</li> <li>La sobre protección a los niños muchas de las veces está relacionada con ansiedad de los adultos al peligro del mundo exterior causando que el niño se sienta indefenso sin la compañía del cuidador</li> <li>Que el niño se encuentre en un ambiente social desfavorable, grandes adversidades económicas, guerras, migración, etc; pueden generar un clima de desarrollo de un trastorno de ansiedad</li> <li>Síntomas claves en un niño: miedo o preocupacion excesiva al seprarse del hogar, miedo a extraviarse o a que les pase algo a sus padres, resistencia a estar solo, resistencia a ir a la escuela o a algun otro sitio, no poder dormir alejado de sus cuidadores, pesadillas a repeticion con secuencia de secuestros, accidentes o perdidas, etc</li> <li>Si deseas saber más, mira nuestro video en Youtube https://youtu.be/fZIy33Gh-ZA</li> </ol>
January 27, 2023
POR QUE? no mezclar un divulgar científico Y ALCOHOL
<p>TOMEN o mejor no, no no lo hagan, estarán mejor así. </p> <p>------------------------------------------------------------------------------</p> <p>🧠 Recuerda que si me quieres ayudar puedes subscribirte al canal y activar la campanita hay video nuevo todos los martes (martes de cátedra). en YOUTUBE</p> <p>--------------------------------------------------------------------------------------------</p> <p><br></p> <p>🍑videos mas cortitos https://www.tiktok.com/@catedradeculturac?_t=8YtaWQKk4pC&_r=1</p> <p>🫀Instagram Oficiale https://www.instagram.com/catedradeculturacientifica/?hl=es-la</p>
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