Centro de Psicoterapia Conductual

About Centro de Psicoterapia Conductual

Este es un espacio para orientar a las personas que atraviesan situaciones complejas que los afecta de manera emocional y conductual, abordaremos temas psicológicos y sus tratamientos basados en evidencia.

Publisher

Soni Fonseca

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

2 Jun 2020

Latest episode

21 Jul 2020

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   21 Jul 2020

   Cápsula 5. Mindfulness. ¿Que harías en tu vida si dejarás de creer todo lo que piensas?

   Te haz preguntado: ¿Qué harías en tu vida si dejarás de creer todo lo que piensas?💭 ✅ observa tus pensamientos, y permite notar que solo son eso pensamientos y no hechos reales 🍃Este ejercicio nos permite contactar nuestro momento presente en conciencia plena

2. 

   1 Jul 2020

   Cápsula #4 de Mindfulness. Por Psic. Sonia Nava. Ejercicio de observación de un objeto.

   En este episodio escucharás un ejercicio de Mindfulness el cual puedes practicar fácilmente, se trata de observar un objeto para tener conciencia plena

3. 

   22 Jun 2020

   Cápsula #3 Mindfulness por la Psicóloga Gabriela García

   Cápsula 3 de ejercicios de Mindfulness a cargo de la Psicóloga Gabriela García

4. 

   15 Jun 2020

   Cápsula 2. Ejercicio de Mindfulness con la Psicóloga Sonia Nava.

   A través de este ejercicio se busca darnos cuenta de nuestras experiencias privadas y aprender a tomar una postura de observador de las mismas. (Ejercicio adaptado de Wasler y Westrup, 2007)

5. 

   3 Jun 2020

   Presentación del Podcast y Publicación 1

   Abordamos tema: Mindfulness y su práctica cápsula 1/4

6. 

   2 Jun 2020

   Centro de Psicoterapia Conductual (Trailer)