"Cero Drama, Solo Menopausia" es un pódcast directo y práctico sobre Perimenopausia y Menopausia. Berenice, coach de salud femenina integrativa, comparte su experiencia, explora cambios hormonales, salud mental, nutrición, ejercicio y relaciones. Con enfoque holístico, honesto y sin dramatismos, combina ciencia, consejos prácticos y testimonios reales para desmitificar la Menopausia. Berenice busca empoderar a las mujeres para que abracen esta transición con confianza, transformándola en una oportunidad de crecimiento. Acompáñanos para navegar la Menopausia con sabiduría, humor y Cero Drama.
Cero Drama, solo Menopausia
Claim This Podcastby Berenice Schaltegger
5.0(1 reviews)
2 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇪🇸
Podcast Overview
"Cero Drama, Solo Menopausia" es un pódcast directo y práctico sobre Perimenopausia y Menopausia. Berenice, coach de salud femenina integrativa, comparte su experiencia, explora cambios hormonales, salud mental, nutrición, ejercicio y relaciones. Con enfoque holístico, honesto y sin dramatismos, combina ciencia, consejos prácticos y testimonios reales para desmitificar la Menopausia. Berenice busca empoderar a las mujeres para que abracen esta transición con confianza, transformándola en una oportunidad de crecimiento. Acompáñanos para navegar la Menopausia con sabiduría, humor y Cero Drama.
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🇪🇸
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10/18/2024
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February 13, 2025
Pausar para avanzar: Escucha tu intuición en Perimenopausia y Menopausia
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<p>En este primer episodio descubrirás los síntomas comunes y menos conocidos de la perimenopausia, desde irregularidades menstruales hasta cambios de humor y problemas de memoria. </p> <p>Aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo y a abordar esta etapa con un enfoque holístico. </p> <p>Únete para desmitificar la perimenopausia y convertirla en una oportunidad de autoconocimiento y crecimiento personal.</p> <p><br /></p>
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