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2021 First episode About 成为自己的正向催眠师 正向催眠，欣赏，接纳，创造我的独一无二。大家好，我是知了。今天开始《成为自己的正向催眠大师》，为个人生活和职业生涯带来巨大的成功和快乐...
Publisher 知了梦心理工作坊
Category education · health & fitness · society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 19 Mar 2021
Latest episode 11 Apr 2021 Latest episodes 34 episodes in the feed.
11 Apr 2021
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10 Apr 2021
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9 Apr 2021
与催眠为伴，活出生命意义--催眠故事2 正向催眠，欣赏，接纳，创造我的独一无二。大家好，我是知了。今天给大家加餐—讲述米尔顿·艾瑞克森催眠的故事
而我，也只想在他身边，观察他如何生活，如何用让人叹服的优雅去迎接他所有的困难。他还希望能够给其他人带来榜样的力量，希望人们通过观察他处理问题的方式来帮助自己。
对他来说，真的不存在难题，只是一个个挑战而已。因为难题听起来好像是困难、逆境、绊脚石，一些你真的无法克服的东西，而挑战则不同。
在向艾瑞克森学习的时间里，我听了很多故事，包括催眠干预、诗歌片段、游戏等等，这些都是他善用的组合治疗方式。
一开始我不懂他到底在做什么，渐渐地，我开始明白艾瑞克森是一个概念沟通者。他是我所见过的最不寻常的老师。因为在我过往的教育中，包括小学、中学、高中，甚至大学和研究生院，其他的老师都希望我学习到的是事实。于是，为了成功，我必须重复我在课堂和课本中学到的事实。
而艾瑞克森不是那种老师。在人际交往的情况下，他是一个想要通过引导来激发概念性领悟的人。
艾瑞克森是一位优秀的作家，写作时他会写得非常清楚明确，但在人际交往中，他却不倾向于给人们建议。
他更倾向于创造一个启发式的经验，一点象征性的体验，比如通过催眠、讲故事或者是通过做游戏的方式去帮助人们领悟：你，可以是不同的样子，可以用不同的方式来对待生活。
举个例子，艾瑞克森给我讲了一个很不寻常的故事。
他曾经在新奥尔良教书，这是美国南部一个很不同的城市，比起其他美国城市来说更欧洲化。因为毗邻墨西哥湾，所以也以海鲜闻名。
艾瑞克森讲到，有一天他走进一家餐馆，点了两打也就是24只生蚝。
这已经是很不寻常了，因为没有一个人会吃24只生蚝。
艾瑞克森不仅吃完了，还对服务员说，请再给我拿12个。
这绝对是非比寻常的。谁会独自吃饭时点36只生蚝，还都完全吃完了？
更难以想象的是，这之后他又要了12个生蚝。
现在，他一下子吞掉了48 只。艾瑞克森做的这一切对服务员来说，肯定是令人感到神秘和吃惊的。
但就在这时他对服务员说：“是的，我等会再要12个。”服务员站在那里，已经目瞪口呆，非常惊讶，无法动弹了。因为从来没有人点过这么多生蚝。
此时，艾瑞克森看出了服务员的困惑，便抬头看着他说：“60个生蚝，60岁生日。”
听到这，我向他表示了生日快乐。
这就是艾瑞克森。他用一个非常奇妙的方式来告诉我：杰夫，明天是我的生日。
他通过讲故事，来创造一个启发式的经验，唤醒我的意识。于是我意识到，他是在解析一些他想让我意识到的东西，而不是来灌输一些东西给我。
我想，这是艾瑞克森给我上了一堂关于运用他那种【非正式沟通】技巧的课。在我看来，这也是沟通概念的基础。
现在，概念性沟通不是心理治疗的传统，但它肯定是艺术表达的传统。
所有的艺术形式、从绘画到音乐创作、从编舞到建筑、从时尚到室内设计等等，所有艺术都是在表达沟通者想要传递的理念。
这就好比，你去剧院不会是因为你想要得到信息，而是因为你想感受到你想感知的东西。你想要得到一些领悟。你不会因为想要得到资讯而去听音乐会，你去听音乐会是因为你想要某种启发。
所以，不同于心理治疗领域中的任何心理治疗师，艾瑞克森的工作方式是通过沟通来唤起对概念的领悟。当然这些沟通完全是在社交层面的，通常在科学交流中是不能含糊的，是需要非常明确的。但启发式的沟通往往是模糊的，有些东西必须由接收者来自行解读。
好了，谢谢你的收听，我们很快再见。
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