Bienvenue dans Click to Tchat ( with Hope ) , le podcast où l’on aborde les nombreux défis et découvertes de la vie jeune adulte ! Si tu te poses des questions sur ta santé mentale, ton parcours d'études ou comment trouver ta place dans ce monde, tu es au bon endroit.
À chaque épisode, on explore des sujets variés : du développement personnel aux difficultés des études, en passant par la construction de soi. On donne la parole à celles et ceux qui vivent ces réalités au quotidien. Des interviews, des réflexions profondes et des conseils pratiques t’attendent pour t’aider à naviguer cette période pleine de transformations.
Rejoins-moi dans cette incroyable aventure pour discuter de sujets qui nous concernent tous. Que tu sois en quête d'inspiration, de réponses, ou simplement à la recherche d’un espace bienveillant pour te poser, ce podcast est fait pour toi.
J'espère que ça te plaira.
Et maintenant, dissertons !
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Dans cet épisode de Click to Tchat (with Hope), on plonge dans le monde de l’anxiété.
Quelle est la différence entre stress, anxiété et angoisse ? Comment reconnaître les signes qui ne trompent pas et comprendre leurs causes ?
À travers des explications simples, mon pov personnel et quelques conseils pratiques, je vous partage des clés pour mieux appréhender l’anxiété au quotidien.
Que vous soyez concerné(e) directement ou curieux(se) d’en savoir plus, cet épisode est là pour vous offrir des pistes et, surtout, un espace bienveillant.
Dissertons ensemble ! 🎙️
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15 Dec 2024
Faire sa rétrospective de l'année : un outil de thérapie ?
French therapist and host, Day by Day, guides listeners through a reflective exercise to better understand themselves and move forward after a challenging year.
10 Nov 2024
Le syndrome de l'imposteur & les études supérieures
Dans cet épisode de Click to Tchat, nous plongeons dans les profondeurs du syndrome de l'imposteur, un défi courant dans les études supérieures. Ce sentiment de ne jamais être assez, de douter de ses compétences malgré les réussites, touche plus de personnes qu’on ne le pense. Ensemble, nous explorerons les causes, les signes et les astuces pour surmonter cette impression d'illégitimité. Un moment de partage et de réflexion pour retrouver confiance et aborder son parcours avec sérénité.
Enjoy !!!
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28 Oct 2024
Le choc de la rupture - avec Jasmine Pham & Andréa Moretti
Dans cet épisode de CTT , nous explorons les défis de la vingtaine liés à la rupture amoureuse. Se remettre d'une rupture amoureuse peut sembler insurmontable, mais il existe des étapes pour aller de l’avant. Dans cet épisode, je vous emmène à travers les différentes phases du deuil amoureux, en mêlant réflexions personnelles et approches psychologiques pour comprendre et gérer vos émotions. Un espace de réconfort et de renouveau.
Day by day , with you
Take care <3
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13 Oct 2024
Hello , comment ça va ?
Bienvenue dans Click to tchat, le podcast dans le quel on parle des nombreux défis et les découvertes de la vie jeune adulte !
Ceci est un petit épisode où je te parle de mes objectifs avec ce nouveau projet !
J'espère te retrouver dans un autre épisode.
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