Somos mujeres orgullosamente fuertes, sensibles e intensas que aprenden a descubrirse a diario y se dan el permiso de equivocarse 🫶🏼
Bienvenidas a este espacio seguro donde abrazaremos eso que nos da tanto miedo decir y construiremos esa versión auténtica que está impaciente por salir a brillar ✨
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En el episodio de hoy hablaremos sobre la famosa paz mental, ese equilibrio, tranquilidad y poder estar a gusto con nuestras decisiones entendiendo nuestras emociones para contarles cuáles son estas prácticas que nos funcionan para trabajar en nuestra paz mental.
4 Oct 2023
EP 11: Juntas pero no revueltas - Descubriendo nuestra individualidad
En el episodio de hoy hablaremos sobre el individualismo, qué es, cuál es la diferencia con el egoísmo y el famoso mito del 24/7 con una persona es lo mejor que te puede pasar. Para hablar sobre ese espacio que cada uno tiene consigo mismo y dentro de una amistad.
29 Jun 2023
EP10: Hablemos de diversidad (Mes del orgullo)
En este episodio hablamos con 2 grandes amigos de la comunidad LGBTIQ+ para conocer un poco más sus historias. Los grandes entrevistados son Jefrey Sanchez (@jefreysanchez_) y Renzo Perez (@renzodaq).
18 Jun 2023
EP9: El rol como padres de familia
Día del padre. En el episodio de hoy hablaremos sobre un rol muy importante en la familia, el de ser papá, con un invitado especial, él es papa, persona de familia, deportista, buen líder, gracioso y gran ser humano, con ustedes Baruc.
1 Jun 2023
EP8: Síndrome del impostor
En este episodio hablaremos sobre el famoso síndrome del impostor cuando sin ser conscientes nos auto saboteamos y no aceptamos nuestras inseguridades y porque afecta más a las mujeres, para cuestionarnos sobre esos momentos en los que nosotros mismos hemos dudado de nuestra capacidad.
9 May 2023
EP7: Humanizando la relación con mamá
Para conversar sobre estas relaciones que están desde el momento cero de nuestra vida, la relación madre e hijos, las relaciones con nuestra familia, sobre todo con nuestras mamis, personas maravillosas que celebramos en mayo por eso tenemos una invitada de honor: Sammy Mansilla, mamá, coach, maratonista pero sobre todo con una maestría en seguir humanizando la relación con mamá de hoy en día.
24 Apr 2023
EP6: Responsabilidad afectiva
Hablaremos sobre la delgada línea que separa la empatía del hecho de hacer nuestros los problemas ajenos y querer resolverle la vida a quien queremos. Para hablar sobre cómo el tenerla o no puede influir de gran manera en nuestras relaciones, afectando la comunicación y confianza con las personas que queremos.
10 Apr 2023
EP5: ¿Puedo tener un vínculo con mi ex?
Hablaremos sobre los famosos exs, esas buenas y malas decisiones, buenos y malos aprendizajes.
Para debatir sobre si debemos o no mantener vínculos con nuestro pasado, nuestros exs.
27 Mar 2023
EP4: Se nos pasa el tren
Hablaremos sobre un tema que nos choca a todos en cualquier etapa de nuestra vida, porque los años pesan cuando nos dicen se nos pasa el tren.
Ahondamos sobre esos momentos en los que nos sentimos perdidos, como si la vida fuese una carrera que nos deja atrás.
13 Mar 2023
EP3: No me siento suficiente
Hablaremos sobre un tema que como mujeres nos cuestionamos mucho cuando ni siquiera debería estar en duda, para poner sobre la mesa esos pensamientos que nos llegan día a día sobre si somos o no suficientes para los estándares que como mujeres deberíamos cubrir.
27 Feb 2023
EP2: La relación con nuestro cuerpo
Hablaremos sobre el proceso de aceptación de nuestro cuerpo, los estereotipos y creencias del entorno, la importancia de escucharlo e identificar desde donde nace nuestra conexión con el y sobretodo entender el tipo de conversación que tenemos con nosotros mismos sobre este tema.
13 Feb 2023
EP1: ¿Quiénes somos?
Hablaremos sobre cómo inició este sueño, quiénes somos en esta etapa de nuestras vidas y la esencia de este podcast, nuestros 15 años de amistad. Tenemos como objetivo compartirles, eso de lo que sentimos que no se habla tanto, CONEXIONES AUTÉNTICAS.
8 Feb 2023
Bienvenidas a Conexiones Auténticas Podcast
Las llevaremos por vivencias, aprendizajes y conversaciones profundas para que este sea un espacio seguro donde abracemos eso que nos da tanto miedo decir y nos atrevamos a construir esa versión auténtica que está impaciente por salir a brillar 🌟
Creemos fielmente que elegir ser tú y vivir en congruencia con ello tiene un alto costo, pero vale la pena.
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