Histórias, práticas, saberes em movimento através da voz de mulheres e suas potências poéticas. Dança, Mulher! é um convite para fluirmos com presença, memória e conexão.
Vamos enraizar?
A proposta guiada nesse episódio te convida a ancorar no aqui e agora, encarnar as sensações de firme, profundo e resistente. Uma dança imaginativa com o nosso equilíbrio e com a ideia que cada uma de nós cria sobre as raízes.
"O enraizamento, como diz o nome, trabalha as raízes dos dedos dos pés ao coxofemoral. Ele visa trabalhar a 'pesadura', a sensação de pesado, "ancorar" o corpo no chão, conseguir a firmeza das raízes, e provoca, evidentemente, o controle do equilíbrio." (Burnier, 2001)
Imagine que das coxas pra baixo saem raízes que se conectam com o centro da Terra. Como se locomover assim? Como se sentir pesada e firme no solo? Você se sente percorrendo as camadas ou sendo puxada? E como fica o resto do corpo? Existe tensão ou leveza da cintura pra cima?
Boa prática!
Áudio por Milena Colognese. Edição de Roberto Andrade
Instagram @amormovimentoedanca | Contato: milenacolognese@gmail.com
4 Dec 2020
A Donzela Sem Mãos
Contação da história "A donzela sem mãos", por Luise Scherer, versão extraída do livro Mulheres que Correm com os Lobos, de Clarissa Pínkola Éstes.
Esse conto foi a narrativa base na criação do Espetáculo Selvática, do Grupo de Mulheres Amor, Movimento e Dança, em 2020.
Fotografia Original por Maria Cecília Pereira da Rocha
16 Nov 2020
Memória Ancestral
a dança da raiz como processo de transformação e autocuidado, por Karen Tolentino |
Na cultura afro-brasileira, sobretudo na religiosidade, é que reconheço a forte potência da Mulher Negra, as memórias de minhas ancestrais. |
O cuidado com a nossa saúde mental está relacionado ao entendimento de quem somos. Deste modo, compreender a ancestralidade ajuda a nos compreender. |
É importante olharmos para o nosso âmago e para as nossas raízes. Respeitar a ancestralidade é um princípio básico de entendimento da nossa existência. E esta busca pode ocorrer por meio do nosso corpo. |
O conhecimento também ocorre por meio da nossa movimentação. Sentir essas mulheres por meio dos nossos movimentos nos possibilita valorizá-las e respeitá-las. Possibilita o entendimento da nossa história. |
Esta prática não se apresenta como um ritual religioso, e sim como uma oportunidade de despertar a tua dança pessoal ao entrar contato com a cultura afro exercitando a presença nessa meditação ativa. |
criação e áudio: Karen Toletino | foto original: Marcella Chiappa |
nos encontre em https://msha.ke/amormovimentoedanca/
16 Oct 2020
Desbloqueio da Via
Esse episódio é uma meditação ativa para movermos esse veículo que carrega tanta emoção, história, memória. A prática é um convite para habitarmos nosso corpo em presença e fluidez. Se sentindo bloqueada para dançar nesse momento? Na via do movimento dançado, todas as ruas parecem sem saída? Quando finalmente você entra no carro e começa a dirigir entra numa rua sem saída, precisa fazer o retorno, já vem outro carro na tua direção ou é alguém atravessando no meio da via. Tem dias que começa a chover ou o sol ofusca a vista e a solução mais rápida é manter o carro estacionado e seguro. Eu não vou falar sobre trânsito, até porque as regras rígidas não cabem mais no trajeto do corpo, não é? Tá tudo "congestionado" por aí também? Te convido a fluir comigo de forma amorosa e gentil. | Captação e edição de áudio: Roberto Andrade Criação e voz: Milena Colognese | Música: "O tempo é sua morada" - Francisco, El Hombre | Foto original de Marcela Chiappa | Instagram @amormovimentoedanca | Facebook @amdsantamaria
27 Aug 2020
Nossa História
Episódio de Aniversário: quatro anos de Amor, Movimento e Dança |
Esse é um podcast em que eu, Milena, e a Bruna Fani rememoramos em detalhes alguns dos ciclos, tretas, aprendizados, mortes e renascimentos desse período (teve gente que disse que não fazíamos arte e outras gentes que acreditavam que éramos uma seita malígna hihi).
Claro, seria inviável mencionar todas as mulheres que co-criaram essa narrativa, mas tentamos trazer um pouquinho de toda a intensidade que somos enquanto grupo.
Algo bem importante que não falamos foi a criação da nossa logo pela Paula Marcuzzo (grata, mana!). Dar uma "cara" para colocar no mundo foi um dos partos mais bonitos que tivemos.
Enfim, encontra um lugar e posição confortáveis, solta o som, e chega mais pertinho da gente. Depois, se quiser, conta pra nós as tuas sensações e lembranças. Vamos adorar essa partilha de memórias!
Vida longa ao AMD! Avante! >
Voz: Bruna Fani Duarte e Milena Colognese |
Captação e edição de áudio: Roberto Andrade |
Música da vinheta: "Ferroada", de Ricardo Borges, Maria Paula Rodriguez e Arianne TeLima |
Foto original: Maiara Sestari Bersh (2018) | Nos encontre nas redes > https://www.instagram.com/amormovimentoedanca/ (https://www.instagram.com/amormovimentoedanca/) e https://www.facebook.com/amdsantamaria/ (https://www.facebook.com/amdsantamaria/)
Host of Dança, Mulher!?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
