Je me mets à nu à travers ce podcast.
Ici, je partage mes questionnements, mes découvertes et mes émotions autour de l’identité, de la culture et du fait de se réinventer.
C’est mon espace pour me raconter, mais aussi pour ouvrir un dialogue avec vous.
Bienvenue chez JustYandra
On parle souvent de ceux qui nous ont blessés, mais pas assez de ceux qui ont marqué nos vies positivement. Aujourd’hui, plus qu’un simple épisode, c’est un hommage que je rends à mes amis. Je ne suis pas du genre mielleuse… mais bon, je vous aime 🤍
7 Jan 2026
25 ans : apeurée mais déterminée
Je viens d'avoir 25 ans et ça n'a jamais été aussi effrayant mais je suis aussi prête à relever des nouveaux défis et on en parle...
31 Dec 2025
Merci 2025 !
Hello les gars,
J'espère que votre année a été belle et riche en rebondissement.
Elle l'a été pour moi en tout cas et on en parle.
10 Dec 2025
Une si longue liste
Cette année, j’ai noté une tonne d’activités et de projets que je voulais réaliser pour moi-même. Mais quand je fais le bilan… qu’est-ce que j’ai réellement accompli ? Et surtout, pourquoi est-ce que je n’ai pas fait le reste ?
26 Nov 2025
Je suis trop influençable, Pitié !
« Tu es influençable.»
Pendant longtemps, j’ai vécu cette phrase comme une insulte. Pourtant, ce mot n’est pas forcément négatif : il peut aussi dire que tu oses t’ouvrir à de nouvelles expériences, que tu prends le risque de tester ce que tu découvres. Et ça, c’est une forme de courage.
Et toi, tu dirais que tu es influençable ?
11 Nov 2025
Mon rapport au corps
Apprendre à aimer son corps ou réapprendre à l'aimer est l'une des choses les plus difficiles à faire mais ce n'est pas impossible il faut juste retomber amoureux de soi même.
5 Nov 2025
Don’t be motivated be disciplined
La motivation vient et repart.
La discipline, elle, reste.
C’est elle qui te fait avancer, même quand tu n’en as pas envie.
Viens on en parle !
22 Oct 2025
Et si elle, c’était moi ?
Je ne sais pas pour vous, mais moi, j’ai grandi avec des représentations qui ne me ressemblaient pas. Ça m’a souvent fait douter. J’ai perdu confiance, j’ai perdu espoir… Mais aujourd’hui, les choses ont changé : je me sens représentée et, à mon tour, je deviens une représentation pour quelqu’un. Parlons-en !
15 Oct 2025
Suis-je vraiment noire ?
Peut-on aimer certaines choses, parler d’une certaine façon ou avoir des goûts différents sans que notre identité noire soit remise en question ? 🖤
Venez, on en discute !
Écoutez dès maintenant maintenant !
15 May 2025
J’ai été voir un psy pour la première fois
Chacun une période de sa vie a besoin de parler avec quelqu’un qui traverse, et c’est ce que j’ai fait aujourd’hui. Je me suis lancé dans l’inconnu en faisant confiance à quelqu’un qui est censé m’aider par m’envoyer à l’hôpital : le psy.
5 Mar 2025
Je suis ma plus grande Hater
Personne ne remarque tes défauts autant que toi… et crois-moi, je sais de quoi je parle. Dans cet épisode de Je suis ma plus grande hater, on parle de cette petite voix qui critique tout, qui doute, qui compare. Pourquoi on est si dur·e avec nous-mêmes ? Et surtout, comment arrêter de se mettre des bâtons dans les roues ? Let’s talk !
19 Feb 2025
Je fais une pause !
On est toujours pressés, on court après demain sans voir le temps passer et on se compare sans arrêt. Mais parfois, il faut juste ralentir, faire une pause et apprécier ce qu’on a déjà. Vivre le moment présent, c’est aussi se préparer à mieux accueillir l’avenir. C’est pour ça que je fais une pause…
1 Feb 2025
Salut 2025
Après une année riche en émotion on est prêt à bien entamer l'année 2025
25 Dec 2024
Noël toute seule
Cette année, je passe Noël toute seule mais ce n'est pas grave, faut relativiser. Et vous ?
18 Dec 2024
Moi VS ma culture
Dans Tous Ses Etats host reflects on her complicated relationship with her culture, revealing a recent epiphany that their bond had been severed.
27 Nov 2024
Procrastiner 2/2
Dans Tous Ses Etats host Alex Dans explores how fear of ridicule can be a hidden factor in procrastination, offering insights to overcome this mental block.
2 Oct 2024
Procrastiner 1/2
Nous sommes nombreux à procrastiner alors qu’un ouragan d’idées nous submerge. Remettre à demain ? Est ce la bonne solution ? Et si on en parlait ?
14 Aug 2024
C’est bientôt la rentrée, On recommence ?
La rentrée et la nouvelle année sont les deux périodes pendant lesquelles les nouvelles résolutions sont prises. Anxiété, joie, motivation ou encore abandon ? Nous allons en découvrir plus au cours de cette épisode.
31 Jul 2024
"La peur de vivre"
Pour démarrer ce podcast, je vous dévoile pourquoi j'ai sauté le pas, avec la peur comme moteur principal. Vous avez peur aussi ? Parfait ! Venez avec moi découvrir comment la peur peut devenir notre meilleure alliée.
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