De 12 trin er en metode til ædruelighed for Anonyme Alkoholikere og andre lignende anonyme fællesskaber. Det kræver dybdegående selvransagelse og kan føre til åndelig opvågnen. Trinarbejdet er dog ikke baseret på religion eller ideologi, men spirituelle og filosofiske principper.
I denne podcast kan du høre 12 anonyme stofbrugere fortælle om et liv fængslet af alkohol, stoffer, mad og andre stemningsændrende substanser. De fortæller, hvordan de blev afhængige, om bundens mørke og håbet. Et håb, der opstod i mødet med de anonyme fællesskaber, hvor alt er brugerstyret. De har kun hinanden, går til møder og bliver tildelt en tidligere afhængig til at guide dem tilbage til livet gennem de 12 trin.
Tilrettelæggelse og produktion: Helene Kemp & Christoffer Emil Bruun.
Lyddesign: Asger Baden & Peder.
Illustration: Thea Skjærbæk Pedersen.
Hans har levet et grænseløst liv på stoffer i over 30 år. I rusen var alt lykkelig ligegyldighed, og det førte til kriminalitet, svigt, paranoia og mangel på mening. I dag bruger Hans sin fortid på at hjælpe andre stofbrugere transcendere dybe afhængigheder og finde ny mening. 12. trin lyder: "Når vi som følge af disse trin havde oplevet en åndelig opvågnen, forsøgte vi at bringe dette budskab videre til alkoholikere og at efterleve disse principper i alt, hvad vi gjorde."
Tilrettelæggelse og produktion: Helene Kemp & Christoffer Emil Bruun.
Lyddesign: Asger Baden & Peder.
Illustration: Thea Skjærbæk Pedersen.
23 Jan 2023
11. trin: Bønnens og meditationens kraft
Hanne var altid den, der gav festen liv, og ingen anede, at hun var alkoholiker. Ikke engang hende selv. Bøn og meditation viste sig at blive hendes store vendepunkt, og i dag er værket "Et kursus i mirakler" hendes nye lærebog.
11. trin lyder: "Vi søgte gennem bøn og meditation at forbedre vor bevidste kontakt med Gud, sådan som vi opfattede Ham, idet vi bad om at få at vide, hvad der var Hans vilje med os og om styrken til at udføre den."
Tilrettelæggelse og produktion: Helene Kemp & Christoffer Emil Bruun.
Lyddesign: Asger Baden & Peder.
Illustration: Thea Skjærbæk Pedersen.
23 Jan 2023
10. trin: Nuets selvransagelse
Vi følger Sofies fortælling fra 12-talspige til hash-afhængig. Et liv, der udsprang af ungdommens uskyld og sorg over sin fars død, men som førte til lidelse, uforløste forhold og knuste karrieredrømme. I dag har hun vendt sin virkelighed om, særligt med hjælp fra 10. trin.
10. trin lyder: "Vi fortsatte vores personlige opgørelse, og når vi havde fejlet, indrømmede vi det straks."
Tilrettelæggelse og produktion: Helene Kemp & Christoffer Emil Bruun.
Lyddesign: Asger Baden & Peder.
Illustration: Thea Skjærbæk Pedersen.
23 Jan 2023
9. trin: Tilståelsen
Tobias aflægger det 9. trin til sin mor Anne, som den første på listen. De fortæller her om Tobias' kriminelle liv på stoffer, mens han stadig var hjemmeboende. Familien overværer det tiltagende forbrug, indtil hans mor stiller ham et ultimatum. Det er valget mellem stofferne og familien. 9. trin lyder: "Vi gik direkte til disse mennesker og gjorde det godt igen, hvor det var muligt, undtagen hvor dette ville skade dem eller andre."
Tilrettelæggelse og produktion: Helene Kemp & Christoffer Emil Bruun.
Lyddesign: Asger Baden & Peder.
Illustration: Thea Skjærbæk Pedersen.
23 Jan 2023
8. trin: Listen over dem vi gjorde fortræd
Brian har drukket, imens han havde familie og børn derhjemme. Tilliden tager tid at genopbygge, og derfor kom familien på listen over dem, han har gjort fortræd. Drikketrangen er væk i dag, men frygten for at falde tilbage til flasken og selvbedraget lurer.
8. trin lyder: "Vi lavede en liste over alle de mennesker, vi havde gjort fortræd, og blev villige til at gøre det godt igen over for dem alle."
Tilrettelæggelse og produktion: Helene Kemp & Christoffer Emil Bruun.
Lyddesign: Asger Baden & Peder.
Illustration: Thea Skjærbæk Pedersen.
23 Jan 2023
7. trin: Særafsnit: At være sponsor
Hvordan hjælper man et menneske fanget i afhængigheden? Det forsøger podcastens to sponsorer Jakob og Maggie at svare på. De er begge tidligere alkoholikere og blev selv hjulpet af en sponsor, dengang de var nykommere. Vi får et dybere indblik i fællesskabet AA, formålet med de 12 trin og det 7. trin, som vi er nået til. 7. trin lyder: "Vi bad Ham ydmygt om at fjerne vores fejl."
Tilrettelæggelse og produktion: Helene Kemp & Christoffer Emil Bruun.
Lyddesign: Asger Baden & Peder.
Illustration: Thea Skjærbæk Pedersen.
23 Jan 2023
6. trin: Lad Gud fjerne fejlene
I Michaels unge provinsbyliv kredser livet sig om fest og stoffer. Aldrig har han været så lykkelig som i russen, men den kemiske lykke er usammenlignelig med virkeligheden. Micheal er nu midt i trinarbejdet, og frygten for at udforsket det ukendte i sit sind er stadig præsent. 6. trin lyder:"Vi var helt indstillet på at lade Gud fjerne alle disse fejl i vores karakter."
Tilrettelæggelse og produktion: Helene Kemp & Christoffer Emil Bruun.
Lyddesign: Asger Baden & Peder.
Illustration: Thea Skjærbæk Pedersen.
23 Jan 2023
5. trin: Indrøm dine fejl
Julie lever et hemmeligt liv i selvbedrag med både alkohol, mad og andre stemningsændrende substanser. Først da en åndelige dimension åbner sig for hende, ser hun selvbedraget. Og på 5. trin går hun for første gang på knæ og overgiver sig fuldstændig til en højere magt. 5. trin lyder: "Vi indrømmede over for Gud, for os selv og for et andet menneske, nøjagtig hvordan det forholdt sig med vores fejl."
Tilrettelæggelse og produktion: Helene Kemp & Christoffer Emil Bruun.
Lyddesign: Asger Baden & Peder.
Illustration: Thea Skjærbæk Pedersen.
23 Jan 2023
4. trin: Den moralske opgørelse
Per møder sit livs kærlighed, der hjælper ham til at blive ædru fra alkohol. En dag dør hun, og han graver sig så dybt ned, at Gud viser sig for ham.
4. trin lyder: "Vi lavede en dybtgående og frygtløs moralsk opgørelse over, hvad vi indeholdt."
Tilrettelæggelse og produktion: Helene Kemp & Christoffer Emil Bruun.
Lyddesign: Asger Baden & Peder.
Illustration: Thea Skjærbæk Pedersen.
23 Jan 2023
3. trin: Overgivelsen til Gud - "sådan som vi opfattede Ham"
Jørgen har levet et ekstremt kontrolleret liv som elitesportsudøver og succesfuldt karrieremenneske, alt imens han var aktiv alkoholiker. Han har haft flere spirituelle nærdødsoplevelser, som i mødet med 3. trin, pludselig fik ny betydning.
3. trin lyder: "Vi besluttede at lægge vor vilje og vort liv over til Guds omsorg - Gud sådan som vi opfattede Ham."
Tilrettelæggelse og produktion: Helene Kemp & Christoffer Emil Bruun.
Lyddesign: Asger Baden & Peder.
Illustration: Thea Skjærbæk Pedersen.
23 Jan 2023
2. trin: En magt større end os selv
Jakob er alkoholiker, ligesom sin far var det. Han følte sig hele livet uden retning, men i mødet med AA og det 2. trin, erkender Jakob, at han ikke har kontrol over noget.
2, trin lyder: "Vi kom til at tro, at en magt større end os selv kunne give os vor sunde fornuft tilbage."
Tilrettelæggelse og produktion: Helene Kemp & Christoffer Emil Bruun.
Lyddesign: Asger Baden & Peder.
Illustration: Thea Skjærbæk Pedersen.
23 Jan 2023
1. trin: Afhængighedens magtesløshed
Malene er midt i arbejdet på 1. trin og 8 måneder ædru fra alkohol. Det er hendes længste tid ædru i 30 år, men denne gang er det anderledes.
1. trin lyder: "Vi indrømmede, at vi var magtesløse over for alkohol - at vi ikke kunne klare vort liv."
Tilrettelæggelse og produktion: Helene Kemp & Christoffer Emil Bruun.
Lyddesign: Asger Baden & Peder.
Illustration: Thea Skjærbæk Pedersen.
Host of De 12 trin?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
