Er bestaat geen handleiding voor dertig worden. En eerlijk? Niemand weet echt wat-ie doet.
In De Dertigers praten Manuel Broekman, Abbey Hoes, Géza Weisz en Bibi Breijman over het leven tussen de 30 en 40, de fase waarin je geacht wordt je shit op orde te hebben, maar ondertussen vooral aan het uitzoeken bent wat je eigenlijk wil.
Van carrière en geld tot kinderen, relaties en mentale gezondheid. Van “ben ik nog relevant?” tot “wil ik dat eigenlijk nog wel zijn?”. Over huizenstress, social media, bewijsdrang en het moment waarop je ineens beseft dat je ouders ook niet onsterfelijk zijn.
De gesprekken zijn snel, eerlijk en gaan alle kanten op. Van dom gelul naar existentiële crisis en weer terug. Zonder filter, zonder perfecte antwoorden.
De Dertigers is voor iedereen die midden in het leven zit, met verantwoordelijkheden, keuzes en twijfels die ineens wél echt voelen. Én voor iedereen die merkt dat dertig zijn niet draait om het allemaal weten, maar om leren leven met alles wat ertussenin zit.
De Dertigers is een productie van PodcastJunkies in samenwerking met OFM en Novamora.
In deze laatste aflevering van dit seizoen duiken de dertigers in hun afkomst en opvoeding een onderwerp waar ze steeds vaker bij stilstaan. Géza, Abbey, Bibi en Manuel onderzoeken in hoeverre hun jeugd hen heeft gevormd en stellen zich de vraag: kiezen we onbewust een partner die lijkt op onze ouders, omdat dat vertrouwd voelt?
Ook bespreken we welke eigenschappen en patronen we van huis uit hebben meegekregen. Wat hebben we zonder het door te hebben overgenomen, en wat proberen we juist bewust anders te doen? Van kleine, herkenbare trekjes tot diepgewortelde overtuigingen, het komt allemaal voorbij.
We hebben het over familieopstellingen, therapie en zelfreflectie, maar ook over het soms wat geromantiseerde beeld van familie dat ons jarenlang is voorgeschoteld, bijvoorbeeld door Disney. Een persoonlijke en eerlijke aflevering over waar we vandaan komen, en wat we daarmee doen.
De Dertigers is een productie van PodcastJunkies in samenwerking met NovaMora en OFM.
19 May 2026
#8: ''Toetsenbordhelden, Dick Pics en Kattenfilmpjes''
In deze aflevering bespreken de dertigers hun smartphonegebruik: hoe kan het dat we dagelijks vijf tot acht uur op ons scherm zitten, en wat doet dat met ons? Ze kijken naar hoe social media is veranderd, of FOMO nog speelt en of we afscheid nemen van perfecte filters.
Ook komt de vraag voorbij wat nog echt is in een tijd van AI, en hoe we omgaan met comments, bedreigingen en negatieve feedback. Want, wanneer is iets een mening en wanneer gaat het te ver? Tegelijk delen ze ook de fijne kanten: Abbey's zorgvuldig getrainde algoritme vol kunst en kattenfilmpjes, en Bibi die in slaap valt met onweergeluiden (al zit daar soms ongewenste content tussen).
Zouden we nog terug willen naar een leven zonder smartphone?
De Dertigers is een productie van PodcastJunkies in samenwerking met NovaMora en OFM.
12 May 2026
#7: ''Zeekomkommers in de badkamer''
Is daten een spannend spel of toch vaker een teleurstelling?
De dertigers bespreken datingapps en het verschil tussen liefde en lust. Missen we fysieke ontmoetingen waarbij je iemand echt ziet én ruikt?
Is een open relatie de oplossing om de sleur in je relatie te vermijden of zorgt dit voor jaloezie? En hoe reageer je als de ander vreemdgaat?
Een aflevering over catfishes, sexuele behoeften, grensoverschrijdend gedrag en vreemde attributen in de badkamer van Manuel.
5 May 2026
#6: ''Samen het diepe in''
Géza wil heel graag kinderen, hoe slecht het ook met de wereld gaat. Abbey voelt de haast omdat ze al vriendinnen met kinderen heeft. Manuel voelt de druk van anderen die vragen wanneer het 2e kind komt en Bibi had pas 5 maanden een relatie toen ze zwanger werd.
Wat doe je als je als dertiger kinderen wil, maar nog geen partner hebt? Ben je er ook klaar voor of is het echt een gevoelskwestie?
Van loodzwaar tot het allermooiste in je leven. Deze aflevering gaat over druk, gender reveal party's, verantwoordelijkheid en moederinstinct.
29 Apr 2026
#5: ''Is er iets aan het veranderen?''
In deze aflevering praten de dertigers over onzekere mannen, die zeggen niet meer te weten hoe ze met vrouwen moeten omgaan.
Want wat zijn nu eigenlijk de verschillen tussen mannen en vrouwen in deze tijd? Bibi vindt het prima dat ze niet opgeroepen wordt om het leger in te gaan “als de pleures uitbreekt”, terwijl Manuel actief deelneemt aan het gezinsleven.
Is hij een uitzondering of is er weldegelijk iets aan het veranderen?
De Dertigers is een productie van PodcastJunkies in samenwerking met OFM.
21 Apr 2026
#4: ''Weg met skinny jeans, leve panterprint''
Géza draagt een damesrok en Manuel geeft veel voor een designer-shirt, Abbey gaat juist voor gemak met een tweedehands mom-jeans en Bibi durft haar panterprint weer aan.
Heb je je eigen kledingstijl of loop je mee met de trends. Hangt het af van je vrienden of woonplaats? Zijn we preutser geworden en lopen we elkaar te veel achterna of durven we nog echt op te vallen met opvallende kleding? En wat doet kleding met je, voel je je beter in mooie kleding?
De dertigers praten over hun duurste aankoop, modemissers, shopverslaving en de herkomst van hun kleding.
13 Apr 2026
#3: ''Constant “aan” staan en alles weglachen''
Veel dertigers kampen met stress, druk, keuzes en veel verantwoordelijkheden. “Nee” zeggen is lastig en constant “aan” staan onvermijdelijk.
Dit zorgt voor sombere en depressieve gevoelens. Manuel vertelt hoe hij om leerde gaan met ADHD en Bibi leerde tijdens haar burn-out dat je niet altijd sterk hoeft te zijn.
Abbey vertelt hoe ze haar beroep als actrice soms moeilijk kan loslaten en Géza heeft buitenlucht nodig om weer even te kunnen huilen.
Hoe ga je om met je emoties en hoe laat je dit zien aan leeftijdsgenoten?De dertigers praten over hun struggles maar ook over hoe deze generatie juist makkelijker praat over gevoelens en hulp zoekt.
De Dertigers is een productie van PodcastJunkies in samenwerking met OFM.
7 Apr 2026
#2: ''Samenwonen: liefde of relatiekiller?''
Heb je ooit een date gehad met iemand die nog thuis woonde?”, is de vraag van Bibi aan het begin van deze aflevering.
Voor veel dertigers is de woningmarkt natuurlijk een enorme belemmering voor hun leven. Geza heeft heel veel geluk gehad in Amsterdam, terwijl Abbey heeft net een huis gekocht op het platteland.
De dertigers praten ook over samenwonen. Hoe hou je je relatie spannend als je elkaar elk moment van de dag ziet? Gamen met de kat op je buik en naar het toilet met de deur open.
31 Mar 2026
#1: “Ben ik hier niet te oud voor?”
Abbey kreeg ooit van een manager te horen dat ze niet meer relevant was. Manuel ziet juist hoe zijn moeder op haar eigen manier nog altijd relevant blijft. Geza voelt een constante bewijsdrang, misschien door zijn lengte, misschien door hoe hij is opgevoed. En Bibi? Die is vooral heel relevant voor haar drie kinderen.
In deze aflevering van ''De Dertigers'' gaat het over “ertoe doen”. Over de keuzes die ze hebben gemaakt en wat die hen hebben gebracht. Maar ook over de twijfel die daarbij hoort.
Want hoe meet je eigenlijk relevantie? In succes, werk en zichtbaarheid? In likes en meningen van anderen? Of bepaal je dat als dertiger steeds meer zelf?
De Dertigers is een productie van PodcastJunkies in samenwerking met OFM & Novamora.
27 Mar 2026
De Dertigers - Sponsoren
Host of De Dertigers?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
