Desde 2020 refletindo e falando sobre a vida e as nóias de quem já passou dos 30 anos.
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Tô de volta! Depois de uma pausa nesse espaço de troca eu resolvi voltar e acho que nada mais justo do que começarmos refletindo sobre o tempo e o que a gente tá fazendo com ele, bora?!
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8 Mar 2021
#18 - O Medo da Rejeição
Hoje 08 de Março é o dia internacional das mulheres e por isso merece um episódio especial! Trouxe uma questão que tem mexido comigo nesses últimos tempos e gostaria de dividir com vocês, pois é algo que nos cerca desde a infância até a fase adulta, o medo da rejeição.
12 Feb 2021
#17 - BBB x Ambientes Tóxicos
Pra quem está acompanhando o BBB já pode perceber como o ambiente está tóxico, essa edição deixou claro como funciona a nossa sociedade e hoje trouxe uma reflexão do quão importante é buscar ajuda e sair desta situação.
29 Jan 2021
#16 - Como lidar com dinheiro
Você também acha um grande tabu falar sobre dinheiro? Na sua casa vocês falam sobre dinheiro?
Falar sobre dinheiro é muito importante, nos faz refletir, nos faz entender sobre nossos gastos e nos ajuda a não cair em muitas ciladas.
O episódio de hoje é sobre dinheiro e vim contar um pouco das armadilhas que eu caí assim que fiz 18 anos e todas as outras cagadas que fiz depois disso. Kkkkryng 🤣
Falar sobre dinheiro é necessário para que tenhamos consciência dos nossos gastos, para que possamos nos organizar, para que possamos realizar nossos sonhos e principalmente para que não fiquemos na bosta.
15 Jan 2021
#15 - Nos tempos de faculdade
O episódio de hoje é para falar um pouco da minha experiência na época da faculdade, da indecisão em pensar em qual curso escolher, no frio da barriga do primeiro dia e de todos os perrengues até a conclusão.
1 Jan 2021
#14 - Metas para 2021 em 5 passos
2021 chegou e com eles renovam-se os sonhos e para que possamos realizá-los o planejamento é fundamental. Separei 5 passos para vocês organizarem suas metas de 2021, tirá-las do papel e serem ainda mais felizes.
18 Dec 2020
#13 - Tudo no seu tempo
Vivemos uma jornada de vida cheia de altos, baixos e muitas curvas e isso faz com que as comparações sejam inevitáveis, afinal a grama do vizinho sempre parece melhor que a nossa né, mas tudo tem o seu tempo para acontecer e é sobre isso nosso papo de hoje.
27 Nov 2020
#12 - Aproveite as pequenas coisas
Aproveitar as pequenas coisas da vida nos faz aprender que a perspectiva da vida pode ser diferente, nem sempre é fácil, mas é um caminho de muita leveza e alegria pessoal e nesse episódio compartilhei como podemos usar as ferramentas que temos para enxergar as pequenas coisas da vida.
20 Nov 2020
#11 - Amizades na vida adulta
Nem sempre é fácil mantermos amizades ao longo da nossa vida né e na vida adulta o desafio tende a ser maior. Neste episódio com a participação de um grande amigo falamos da nossa experiência de amizade na vida adulta.
13 Nov 2020
#10 - Deixar ir
Tem coisas e momentos na nossa vida que a única coisa a se fazer é deixar ir, mas isso nem sempre é tão fácil quanto falar, mas quase sempre é preciso.
6 Nov 2020
#09 - Quando parar?
Sabe aquele momento da nossa vida que nos vemos sem energia, cheios de auto cobranças e exaustos?! O papo de hoje é sobre este momento e principalmente sobre como entender quando devemos parar, bora colocar o papo em dia!
23 Oct 2020
#08 - Saúde Mental
Saúde mental é uma temática muito importante na nossa vida e ela diz muito sobre como está a nossa qualidade de vida e neste episódio trouxe um convidado especial para abordar o assunto de modo mais técnico, o aluno de psicologia e também podcaster Luiz Eduardo.
16 Oct 2020
#07 - Autocuidado
Autocuidado é a palavra do momento, mas vai muito além do que se fala, é olhar para si e enxergar quais são os pontos que merecem mais atenção na nossa vida e agir em cima deles.
10 Oct 2020
#06 - Inteligência Emocional
Mais razão e menos emoção foi o bordão que me trouxe a este episódio. Como trabalhar a nossa inteligência emocional para sermos pessoas ainda melhores é a questão que cerca a todos e hoje falaremos sobre isso!
2 Oct 2020
#05 - A síndrome da impostora
As vezes, meio sem querer, acabamos tomando atitudes que não condizem com quem somos de verdade, tudo isso porque nos auto sabotamos e hoje trago a reflexão sobre o que é a síndrome da impostora.
25 Sept 2020
#04 - Autorresponsabilidade
O processo de autorresponsabilidade é algo que pode mudar a nossa vida, é um processo que nos ajuda a olhar mais para dentro da gente e menos para os lados.
18 Sept 2020
#03 - Seja Voluntário
Sou voluntária há 8 anos e nesse episódio vou falar um pouco da minha jornada atuando com crianças e jovens em situação de vulnerabilidade social na ONG Sonhar Acordado.
11 Sept 2020
#2 - Mulheres que viajam sozinhas
Este é o segundo episódio deste podcast e vamos falar de um assunto que ainda pode ser polêmico, MULHERES QUE VIAJAM SOZINHAS, e vou compartilhar como foi a minha experiência e todos os perrengues, que não foram nada chiques, viajando sozinha pela primeira vez e em outro país!
4 Sept 2020
#01 - 30 coisas para se fazer antes dos 30 anos
Os 30 anos estão batendo na minha porta e isso me trouxe algumas reflexões sobre a vida, sonhos e realizações e por isso resolvi listar tudo isso e começar a dar alguns check's nos sonhos que eu já consegui realizar e planejar os que ainda não.
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