Der WUNSCHKÖRPER Podcast.

About Der WUNSCHKÖRPER Podcast.

In diesem Podcast erfährst du, wie du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst – ohne Druck, ohne Verzicht und ohne komplizierte Diäten. Wir zeigen dir, wie Abnehmen sich leicht anfühlen kann. Deine Abnehm-Spezialisten aus Dachau, Freising und Pfaffenhofen an der Ilm. #Abnehmen im Liegen

Publisher

Daniela und Alexander Farrenkopf

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

19 Apr 2026

Latest episode

12 Jul 2026

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10 episodes in the feed.

1. 

   12 Jul 2026

   10: Ich war die größte Skeptikerin – jetzt −20 kg

   „Wieder so ein Schmarrn – Abnehmen im Liegen. Da kann ich ja gleich das Buch kaufen: Schlank im Schlaf.“ Das war Franziskas erster Gedanke, als sie unsere Anzeige auf Facebook gesehen hat. Heute, acht Monate später, sitzt sie bei uns im Podcast – 20 Kilo leichter, 53,5 Zentimeter Umfang weniger, und mit einem Dirndl im Schrank, das endlich wieder passt. Franziska hat vor uns jahrelang alles versucht: Shakes, Weight Watchers, Coaching, Punkte zählen, Kalorien tracken. Jedes Mal derselbe Ablauf – erst der Erfolg, dann der Bruch, dann der Jojo-Effekt. Dazu kam eine gesundheitliche Geschichte, die kaum jemand von außen sieht: Vor rund zehn Jahren konnte sie von heute auf morgen nicht mehr laufen. Es folgten Operationen, ein Lipödem, immer weniger Bewegung – und immer mehr Gewicht. Der Rat der Ärzte: „Sie sollten halt abnehmen.“ In dieser Folge erzählt Franziska ungeschönt, was diese Jahre mit ihr gemacht haben, warum sie ihre Behandlungen bei uns lange geheim gehalten hat – und was sich verändert hat, dass es jetzt jeder wissen darf. Ein Gespräch über Skepsis, Rückschläge, ein Maßband, das sie zu Hause heimlich noch mal angelegt hat, weil sie es selbst nicht glauben konnte – und darüber, wie sich Kontrolle über den eigenen Körper anfühlt, wenn man sie 15 Jahre lang vermisst hat. Franziskas Ergebnis nach 28 Behandlungen: −20 kg · −53,5 cm Umfang gesamt · allein am Bauch 33 cm über die 3 Messstellen –   00:42 – Wer ist Franziska? Mama, Ehefrau, und der Schritt, den sie sich lange nicht getraut hat –   02:09 – Jahre voller Diäten: Shakes, Punkte, Tracking – und immer der Jojo-Effekt –   05:16 – Warum jede Diät sich wie Verzicht anfühlte – und warum sie sich allein gelassen fühlte –   07:24 – Was das Abnehmen zusätzlich schwer gemacht hat: OPs, Lipödem, Bewegungsverlust –   10:39 – „Wieder so ein Schmarrn“: Franziskas erster Gedanke über Abnehmen im Liegen –   13:03 – Die erste Behandlung – und warum sie zu Hause heimlich selbst nachgemessen hat –   18:20 – Kein Sport, kein Hungern: Wie sie ihre Ernährung ohne Verzicht umgestellt hat –   23:11 – Als es mal nicht weiterging: das Tief, und was das Team damit gemacht hat –   26:07 – Der Balance Test: Stoffwechsel, Entzündung und das Ende des Heißhungers –   29:25 – Der Moment, in dem das Dirndl wieder zuging –   34:41 – Die Zahlen: 20 Kilo, 53,5 Zentimeter – und ein Gürtel, der alles zeigt –   40:26 – Warum sie es geheim gehalten hat – und warum jetzt nicht mehr –   43:17 – Franziskas Botschaft an alle, die genauso skeptisch sind Bei Franziska war es ein einziger Schritt, der am Ende alles verändert hat. Wenn du dich in ihrer Geschichte wiedererkennst: Sichere dir deine Kennenlernbehandlung – aktuell mit unserer BeachBody-Aktion deutlich günstiger. Termin & Standort finden: https://abnehmenimliegen-fuf.de/#Standortfinden Unsere Studios: Pfaffenhofen a. d. Ilm · Dachau · Freising Du willst wissen, was in deinem Körper los ist – Stoffwechsel, stille Entzündungen, Nährstoffversorgung? Frag uns nach dem Balance Test, den auch Franziska gemacht hat. Zwei Tropfen Blut, und du weißt, woran du drehen kannst. Gefällt dir der Podcast? Dann empfiehl ihn weiter – vielleicht an eine Freundin, die auch nur noch diesen einen Schritt braucht. #WunschkörperPodcast #AbnehmenImLiegen #Pfaffenhofen #Dachau #Freising

2. 

   28 Jun 2026

   09: Abnehmen im Liegen – seriös oder zu schön?

   Heute mal eine Spezialfolge – und ausnahmsweise solo. Mich beschäftigt seit Wochen etwas, das ich unbedingt mit dir teilen möchte: ein fachärztliches Gutachten, das die Wirkungsweise von Abnehmen im Liegen sehr klar bestätigt. Vielleicht fragst du dich – so wie viele am Anfang: Kann das wirklich funktionieren, abnehmen ganz ohne Sport? Genau darauf gibt dieses Gutachten eine fundierte, unabhängige Antwort. Es stammt von Dr. Peter Biowski, Facharzt für physikalische Medizin und Rehabilitation und gerichtlich beeideter Sachverständiger. Er hat die Technologie hinter Abnehmen im Liegen begutachtet – und war dabei selbst überrascht, wie deutlich das Ergebnis ausfiel. Ich spiele dir seine Aussagen ein und übersetze, was sie für dich, deinen Körper und dein Wohlbefinden bedeuten. Darum geht es: •      Warum ausgerechnet ein gerichtlicher Sachverständiger sich Abnehmen im Liegen genau angeschaut hat •      12–13 cm weniger Umfang nach der ersten Anwendung – und warum das sogar bei einem durchtrainierten Körper funktioniert •      Wie Ultraschall und sanfter Strom (EMS) im Körper zusammenarbeiten •      Warum zweimal pro Woche reicht – Stichwort Nachbrenneffekt •      Ehrliche Antworten auf die häufigsten Fragen: Abnehmspritze, Preis und „funktioniert das auch bei mir?“ Lust, es selbst zu sehen? Bei deiner Kennenlernbehandlung messen wir vorher und nachher – du siehst dein Ergebnis schwarz auf weiß auf dem Maßband. Termin in Pfaffenhofen, Dachau oder Freising: https://abnehmenimliegen-fuf.de/#Standortfinden Ein ehrliches Wort noch: Abnehmen im Liegen ersetzt keine gesunde Ernährung – du brauchst keine strenge Diät, aber es kommt schon darauf an, was du isst. Wir begleiten dich dabei. Den Ansatz von innen runden wir mit dem Zinzino BalanceTest ab – ganzheitlich von innen und außen. #AbnehmenImLiegen #Wunschkörper #Pfaffenhofen #Dachau #Freising

3. 

   14 Jun 2026

   08: 5 Abnehmmythen, die dich dick halten

   „Ich muss einfach nur weniger essen." – „Ohne Sport geht gar nichts." – „In meinem Alter funktioniert das eh nicht mehr." Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge räumen wir mit den 5 Abnehmmythen auf, die wir in unseren Studios fast täglich hören – und die so vielen Frauen das Abnehmen unnötig schwer machen. Diesmal mit dabei: Teresa aus unserem Team, die diese Glaubenssätze aus unzähligen Gesprächen mit Kundinnen kennt. Das erwartet dich: – Mythos 1: „Einfach weniger essen" – warum dein Körper dann erst recht festhält (Stichwort Hungermodus und Jojo-Effekt) – Mythos 2: „Ohne Sport geht nichts" – warum verbissenes Joggen sogar kontraproduktiv sein kann und was der Pulsbereich damit zu tun hat – Mythos 3: „Fett macht dick" – warum gesunde Fette dein Körper sogar braucht und das eigentliche Problem woanders liegt – Mythos 4: „Mit 40 oder 50 funktioniert nichts mehr" – was wirklich hinter dem Abnehm-Stillstand steckt und warum Muskelmasse der Schlüssel ist – Mythos 5: „Ich brauche nur mehr Disziplin" – warum zu viel Druck dich blockiert und wie die 80/20-Regel dich entspannt ans Ziel bringt Unser Ansatz wirkt von außen und innen – wenn dich das Thema gesunde Fette tiefer interessiert: Sprich uns gerne auf den Zinzino BalanceTest an. Du willst es selbst erleben? Dann buch dir deine Kennenlernbehandlung in Pfaffenhofen, Dachau oder Freising: https://abnehmenimliegen-fuf.de/#Standortfinden Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Abo und einen netten Kommentar – so verpasst du auch die nächste Folge nicht. #AbnehmenImLiegen #Abnehmmythen #Wechseljahre #Pfaffenhofen #Dachau #Freising

4. 

   31 May 2026

   07: 22 cm weniger – ganz ohne Sport und Diät

   Festes Bindegewebe, schwierigere Ausgangslage – und trotzdem 22 cm weniger am Bauch. In dieser Sonderfolge ist Gerhard zu Gast, einer unserer Kunden, und erzählt offen seine Geschichte: vom Punkt, an dem die Kleidung nicht mehr gepasst hat, über die vielen Mittel, die nichts gebracht haben, bis zu den Ergebnissen, die er bei uns auf der M7 erreicht hat. Gemeinsam mit Teresa, unserer Studioleiterin in Pfaffenhofen, ordnen wir ein, was diese Zahlen so besonders macht – und warum sie gerade für dich als Frau der stärkste Beweis sind: Wenn ein Körper mit festerem Bindegewebe so reagiert, was ist dann erst bei dir drin? Eine ehrliche Folge über Kontrolle zurückgewinnen, sichtbare Ergebnisse und die Frage, warum sich ausprobieren am Ende mehr lohnt als weiter zu zweifeln. Darum geht's in dieser Folge: Der Moment, an dem Gerhard wusste: So kann es nicht weitergehen Warum Shakes, Pflaster & Co. nichts gebracht haben 8 cm in der ersten halben Stunde – der erste Aha-Moment 22 cm nach 10 Behandlungen: was an drei Messstellen wirklich passiert ist Warum Männerkörper mit der M7 ein paar Termine mehr brauchen – und warum das die Ergebnisse für Frauen umso überzeugender macht Was die M7 anders macht: stärkerer Ultraschall, EMS und integrierter Laser Der zusätzliche Effekt für Frauen: sichtbare Hautstraffung Wie sich Gerhards Alltag verändert hat – mehr Lust auf Wandern, Sport, Leben Deine Kennenlernbehandlung: Du willst wissen, was bei dir möglich ist? Buch deine Kennenlernbehandlung in Pfaffenhofen, Dachau oder Freising: 👉 https://abnehmenimliegen-fuf.de/#Standortfinden (https://abnehmenimliegen-fuf.de/#Standortfinden) Von innen & außen: Ergebnisse von außen, Balance von innen – frag uns nach dem Zinzino BalanceTest, wenn du den ganzheitlichen Weg gehen möchtest. #AbnehmenImLiegen #Wunschkörper #Pfaffenhofen #Dachau #Freising

5. 

   24 May 2026

   06: 80 % stecken am selben Punkt fest – du auch?

   „Ihr seid meine letzte Chance." Diesen Satz hören Daniela, Alexander und ihr Team in den Studios fast jeden Tag. 80 % der Frauen, die zu uns kommen, machen eigentlich schon vieles richtig: gesunde Ernährung, Bewegung, Disziplin. Und trotzdem tut sich nichts mehr. In dieser Folge spricht Alexander mit Teresa aus dem Team darüber, warum das so ist – und welche versteckten Bremsen meistens dahinterstecken: Stress und Cortisol, schlechter Schlaf, ein blockierter Stoffwechsel, stille Entzündungen, die Hormonumstellung in den Wechseljahren und vor allem der schleichende Verlust von Muskelmasse ab 40. Du erfährst, warum strenge Diäten dich langfristig sogar dicker machen können, was der Zinzino Balance Test über deine Zellen verrät und warum Abnehmen im Liegen nicht „nur Liegen" ist, sondern ein ganzheitlicher Ansatz von außen und innen. Themen dieser Folge: Der Satz, den 80 % unserer Kundinnen sagen Warum Stress dich am Abnehmen hindert (Cortisol) Schlaf als unterschätzter Abnehm-Faktor Stoffwechsel & stille Entzündungen – was im Körper wirklich passiert Wechseljahre, Alter und der Muskelmasse-Effekt Warum Diäten den Jojo-Effekt befeuern Wie wir individuell beraten und unterstützen Du willst wissen, woran es bei dir hakt? Vereinbare deine Kennenlernbehandlung in einem unserer Studios in Pfaffenhofen, Dachau oder Freising: https://abnehmenimliegen-fuf.de/#Standortfinden (https://abnehmenimliegen-fuf.de/#Standortfinden) Wenn du tiefer in den Zell-Aspekt einsteigen willst (Omega 3/6-Balance, stille Entzündungen), sprich uns auf den Zinzino Balance Test an – wir begleiten dich von innen und außen. Abonniere den Podcast, wenn du Alexander und Daniela auf ihrem Weg begleiten willst – und teile die Folge mit einer Freundin, die das auch gerade durchmacht. #Wunschkörper #AbnehmenImLiegen #AbnehmenAb40 #Wechseljahre #Stoffwechsel

6. 

   17 May 2026

   05: Wenn das eigene Kind sagt, was man selbst nicht wahrhaben will.

   Was steckt wirklich dahinter, wenn jemand zu uns kommt und abnehmen möchte? In dieser Folge spricht Alexander mit Teresa – Studiomitarbeiterin in Pfaffenhofen – über das, was Kundinnen und Kunden wirklich bewegt: den Moment, in dem ein Kind etwas sagt, das wehtut. Den abgehängten Spiegel. Die Erschöpfung nach zehn Diäten. Und das Strahlen in den Augen, wenn die Veränderung sichtbar wird. Wir reden über echte Geschichten aus dem Studio-Alltag – und darüber, warum Abnehmen immer viel mehr ist als eine Zahl auf der Waage. 🎯 In dieser Folge: – Warum unsere Kundinnen wirklich zu uns kommen – Was Teresa in der Kennenlernbehandlung hört und erlebt – Wie sich das Selbstbewusstsein im Laufe der Behandlungen verändert – Warum der Jojo-Effekt kein Schicksal ist – „Nicht dein Spiegelbild sollte dein Gegner sein – sondern dein Ansporn." 💡 Du möchtest Abnehmen im Liegen einfach mal testen? Dann buche dir gerne deine Kennenlernbehandlung: 👉 https://abnehmenimliegen-fuf.de/#Standortfinden 📍 Abnehmen im Liegen – Studios in Pfaffenhofen, Dachau & Freising

7. 

   10 May 2026

   04: Das erwartet dich bei deiner Kennenlernbehandlung.

   Muss ich mich komplett ausziehen? Tut Abnehmen im Liegen weh? Und was passiert eigentlich bei der ersten Behandlung bei Abnehmen im Liegen? In dieser Folge nehmen Alexander und Daniela dich Schritt für Schritt mit durch eine Kennenlernbehandlung bei Abnehmen im Liegen. Du erfährst, wie der erste Termin abläuft, warum Privatsphäre und Wohlfühlen bei uns so wichtig sind und weshalb viele Kundinnen überrascht sind, wie entspannt sich die Anwendung tatsächlich anfühlt. Wir sprechen darüber: ✨ ob du dich komplett ausziehen musst ✨ wie sich die Anwendung anfühlt ✨ warum viele während der Behandlung lachen und entspannen ✨ welche Fragen wir vorab klären ✨ warum Gesundheit immer Vorrang hat ✨ wie die Pads angelegt werden ✨ warum vorher und nachher gemessen wird ✨ welche Rolle Trinken, Ernährung und Kohlenhydrate spielen ✨ warum wir individuell statt nach Standardschema behandeln ✨ wie wir von außen und innen unterstützen können Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du schon länger über eine Kennenlernbehandlung nachdenkst, aber noch unsicher bist, was dich erwartet. 👉 Buche deine Kennenlernbehandlung in 📍 Dachau | Freising | Pfaffenhofen a. d. Ilm: https://abnehmenimliegen-fuf.de/#Standortfinden Hinweis: Die Anwendung ersetzt keine medizinische Behandlung. Ergebnisse können individuell unterschiedlich ausfallen.

8. 

   3 May 2026

   03: Ich habe schon alles probiert - warum klappt es trotzdem nicht?

   Kennst du dieses Gefühl? 👉 Du gibst dir Mühe.👉 Du hast schon Diäten gemacht, Sportprogramme durchgezogen, auf alles verzichtet…👉 …und trotzdem funktioniert es nicht nachhaltig? Dann ist diese Folge genau für dich. In dieser Episode sprechen wir offen darüber, warum so viele Menschen trotz Disziplin und Ehrgeiz nicht abnehmen – und warum es nicht an dir liegt. 💡 Das erwartet dich in dieser Folge: ✨ Warum radikale Diäten deinem Körper oft mehr schaden als helfen✨ Wieso dein Körper in den „Notfallmodus“ geht – und Fett festhält✨ Die Wahrheit über den Jojo-Effekt und Fressattacken✨ Warum Disziplin allein NICHT die Lösung ist✨ Welche Rolle Hormone, Stress und Nährstoffe wirklich spielen✨ Warum viele Supplements gar nicht im Körper ankommen✨ Unser Ansatz: Wie wir Körper & Stoffwechsel ganzheitlich betrachten 🔑 Die wichtigste Erkenntnis: 👉 Du musst nicht härter kämpfen.👉 Du musst verstehen, wie dein Körper wirklich funktioniert. Denn: Dein Körper arbeitet nicht gegen dich – er reagiert nur auf die falschen Signale. 💜 Erste einfache Tipps aus der Folge: ✔️ Trinke 2–3 Liter Wasser täglich✔️ Iss ausreichend – nicht zu wenig✔️ Setze auf echte Lebensmittel statt Verzicht✔️ Achte auf Schlaf & Entspannung✔️ Hör auf, dich selbst unter Druck zu setzen 👉 Klingt einfacher als gedacht? Genau darum geht’s. 🚀 Wenn du endlich raus aus diesem Kreislauf willst: Wir zeigen dir, wie du ✨ wieder Kontrolle über deinen Körper bekommst✨ Fett gezielt reduzierst✨ dich wieder wohl in deiner Haut fühlst – ohne extreme Diäten, ohne stundenlangen Sport, ohne Stress 👉 Jetzt Kennenlernbehandlung sichern: Teste unsere Methode selbst und finde heraus, was dein Körper wirklich braucht: 🔗 https://abnehmenimliegen-fuf.de/#Standortfinden 📍 Unsere Standorte: Pfaffenhofen • Dachau • Freising 💬 Folge uns & bleib dran: Für mehr Wissen, echte Einblicke und Motivation rund um deinen Wunschkörper. 🎧 Der Wunschkörper Podcast Körper. Balance. Selbstvertrauen. Mit Daniela & Alexander Farrenkopf

9. 

   26 Apr 2026

   02: Funktioniert „Abnehmen im Liegen“ wirklich?

   Funktioniert Abnehmen im Liegen wirklich… oder ist es einfach zu schön, um wahr zu sein? Genau diese Frage hören wir jeden Tag in unseren Studios – und genau darüber sprechen wir in dieser Folge ganz offen und ehrlich. Teresa aus unserem Studio in Pfaffenhofen an der Ilm gibt dir einen echten Einblick aus der Praxis: Was passiert bei einer Behandlung wirklich? Wie fühlt sich das an? Und für wen funktioniert es tatsächlich? Du erfährst:✨ Wie die Behandlung mit Ultraschall, EMS und Wärme funktioniert✨ Warum es keine „Zauberlösung“ ist – aber trotzdem so viele überrascht✨ Für wen Abnehmen im Liegen besonders gut geeignet ist✨ Und für wen eher nicht 👉 Die wichtigste Erkenntnis: Es geht nicht darum, nichts zu tun – sondern darum, den richtigen Ansatz zu finden, der wirklich zu deinem Leben passt. 💜 Wenn du neugierig bist und es selbst erleben möchtest: Sichere dir deine Kennenlernbehandlung in dem Standort Wahl unter: www.AbmnehmenimLiegen-FuF.de 🎧 Nächste Folge: „Ich habe schon alles probiert – warum klappt es trotzdem nicht?“

10. 

    19 Apr 2026

    01: Warum du trotz Disziplin nicht abnimmst (und es NICHT an dir liegt)

    Du ziehst durch. Du achtest auf deine Ernährung. Du gibst dir Mühe… Und trotzdem verändert sich dein Körper nicht? Dann liegt das Problem nicht an deiner Disziplin – sondern daran, wie dein Körper gerade reagiert. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum dein Körper blockiert, obwohl du „alles richtig“ machst✨ Wieso Stress oft der unsichtbare Abnehm-Killer ist✨ Warum Diäten dich langfristig zurückwerfen können✨ Und was du stattdessen wirklich brauchst 👉 Wenn du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen willst, beginnt es genau hier. 💜 Kennenlernbehandlung an deinem Wunschort sichern: 📍 ABNEHMEN IM LIEGEN Dachau, Freising oder Pfaffenhofen an der Ilm: 👉 https://abnehmenimliegen-fuf.de (https://abnehmenimliegen-fuf.de) 🎧 Nächste Folge: Funktioniert ABNEHMEN IM LIEGEN wirklich?