Devenir Grande

About Devenir Grande

De mes 20 à 23 ans, j'ai traversé une période sombre marquée par une dépression sévère, une épreuve qui m'a poussée à me déconnecter totalement de moi-même. J'ai connu la solitude, le vide, et l'absence totale de sentiments. Pendant ces années, j'ai mené une vie en surface, cachant mes souffrances derrière un masque, alors que personne n'aurait pu imaginer à quel point j'allais mal. Aujourd'hui, après avoir appris à me connaître, exploré ma religion, et trouvé des clés pour me reconstruire, je souhaite partager mon parcours. Mon podcast, "Devenir Grande," est un journal de bord, un espace où je partage mes observations, mes réflexions, et les leçons que j'ai tirées de cette expérience. Je m'adresse particulièrement aux jeunes femmes qui, comme moi, se sentent perdues au début de leur vie d'adulte, celles qui gardent la face chaque jour tout en menant une existence mécanique parce qu'elles n'ont pas d'autre choix. Ce podcast est là pour vous rappeler que vous n'êtes pas seules. Ensemble, nous explorerons des moyens de surmonter ces difficultés, de trouver la paix intérieure, et de grandir malgré les obstacles. Le passage à la vie adulte est complexe pour tout le monde, mais pour celles qui sont sujettes à la dépression, il peut devenir un véritable gouffre. "Devenir Grande" vous offre des clés pour affronter ces défis et vous épanouir. Si vous souhaitez partager votre expérience ou simplement échanger, n'hésitez pas à me contacter à l'adresse devenirgrande@gmail.com. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

Publisher

Lana

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

fr

Explicit

No

First episode

3 Sept 2024

Latest episode

15 Oct 2024

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   15 Oct 2024

   La solitude bonne ou mauvaise chose ?

   Dans cet épisode, je partage mon expérience avec la solitude, un sujet qui me touche profondément. J'ai longtemps été une personne réservée, fermée par des déceptions et un manque de confiance en moi. À travers mon histoire, je vous raconte comment la solitude peut parfois devenir un refuge, mais aussi un piège. Ensemble, on va explorer comment trouver l'équilibre entre apprécier sa propre compagnie et ne pas s'isoler du monde. Si vous vous êtes déjà demandé si la solitude est une bonne ou une mauvaise chose, cet épisode est fait pour vous. Si vous souhaitez partager votre expérience ou simplement échanger, n'hésitez pas à me contacter à l'adresse devenirgrande@gmail.com. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

2. 

   1 Oct 2024

   Pourquoi mon apparence physique m’impacte autant ?

   Dans cet épisode, je plonge au cœur d'une question qui a façonné mon parcours : pourquoi mon apparence physique exerce-t-elle une influence aussi déterminante sur ma vie ? Adolescente, mon poids était un fardeau constant, exacerbant mes doutes et limitant ma confiance en moi. Mais ce n'était que la surface d'un problème bien plus profond. À travers mon récit, je dévoile comment j'ai exploré les liens subtils entre mon esprit, mon corps et mon cerveau, notamment en tant que femme, en découvrant l'impact souvent méconnu du cycle menstruel. De l'intégration de mes émotions à mes choix alimentaires jusqu'à l'harmonisation de ma vie avec mon rythme hormonal, je dévoile un cheminement vers une compréhension plus profonde de moi-même et de mon corps. Si vous souhaitez partager votre expérience ou simplement échanger, n'hésitez pas à me contacter à l'adresse devenirgrande@gmail.com. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

3. 

   17 Sept 2024

   Comment mesures-tu ton succès ?

   Dans ce deuxième épisode de mon podcast, je plonge au cœur de la question : Comment mesurons-nous notre succès ? Après avoir partagé mon propre combat avec la dépression et la réalisation tardive de mes aspirations, je vous invite à explorer avec moi les normes sociales qui dictent souvent notre perception de la réussite. De l'argent aux amitiés, en passant par le travail et les études, nous sommes conditionnés à croire que ces éléments définissent notre valeur. Mais après une période de réflexion profonde, j'ai découvert une perspective différente. Je partage mes nouveaux objectifs : m'aimer, satisfaire Allah et devenir une personne forte. En basculant vers cette vision plus équilibrée, j'ai trouvé une paix intérieure et une clarté sur ce qui compte vraiment dans la vie. Si vous souhaitez partager votre expérience ou simplement échanger, n'hésitez pas à me contacter à l'adresse devenirgrande@gmail.com. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

4. 

   3 Sept 2024

   Soigner son cœur demande de la discipline, de la patience et de la gratitude...

   Plongez avec moi dans ce tout premier épisode de mon podcast où je partage sans filtre mon parcours à travers la dépression, les troubles alimentaires, et la quête de sens dans ma vie d'adulte. Avec sincérité, je vous ouvre mon cœur et vous emmène dans les hauts et les bas de ma vie, partageant les moments de désespoir, mais aussi dans les moments de lumière qui ont éclairé mon chemin. Cet épisode aborde des sujets aussi variés que la dépression, les troubles alimentaires, l'insomnie, les rêveries compulsives, mais aussi la prière et la recherche de paix. Découvrez comment j'ai trouvé une nouvelle perspective et une paix profonde à travers la redécouverte de ma foi et de la prière, offrant ainsi des conseils pour surmonter les épreuves et trouver la guérison intérieure. Si vous souhaitez partager votre expérience ou simplement échanger, n'hésitez pas à me contacter à l'adresse devenirgrande@gmail.com. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.