第二人生是本书

About 第二人生是本书

专注于职场探讨、人生转型，我们致力于从一个个真实的故事中，与听友一起找到重新定义人生的智慧。 《第二人生》这本书由秦加一发起，集合23位国际认证的人生教练们一同书写真实的人生蜕变经历，从人生教练视角叙述“主动掌握命运，自定义人生的智慧。” 书籍于2024年11月已上市，开售20天首印5000册告罄。有意购买请直接联系听友群。

Publisher

Tiffany秦加一

Category

religion & spirituality

Language

zh

Explicit

No

First episode

18 Feb 2024

Latest episode

8 Nov 2026

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64 episodes in the feed.

1. 

   8 Nov 2026

   E62-失业又离婚那段时间，我读了这辈子最多的书：低谷期救我的，全是“无用之事”

   人生总有一段至暗时刻：不一定遭遇毁灭性打击，却长期情绪低落，不想社交，对万事提不起兴趣。白天维持正常的生活节奏，深夜独自崩溃内耗，明明什么都没做，却身心俱疲。本期聊聊如何科学度过人生低谷，停止自我消耗，慢慢重建属于自己的力量。 愿每一个身处低谷的人，都能被温柔接住#要有多少阅历才能这么清醒 内容大纲 00:53 正式内容 02:35 走不出低谷，可能恰恰因为你太用力了 07:23 离婚后的人为什么容易瘦？创业失败的人为什么爱读书？原来都是潜意识在自救 10:19 低谷期的本质就是失控：把精力从“关注圈”收回到“控制圈”，才是翻盘的开始 16:17 越急越翻不了盘：焦虑的背面是具体行动，但心态错了，行动只会让你吸引骗子 26:28 “等我状态好了再来找你”——这句话为什么是个悖论？ 30:32 低谷期不是人生的故障，而是一个把注意力收回来的窗口：没有低谷，就没有真正的智慧 主播：Tiffany&小欣 购书渠道 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目逐字稿 (https://my.feishu.cn/minutes/obcnz29hv6nd42alv15h21j1?from=from_copylink) BGM 片头曲：日出づる処の少女 片尾曲：《我好像在哪见过你》-薛之谦 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请添加小助理：chenlinxin07，小助理会拉你进群； *欢迎关注GZH"倾析本质"，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练、人生教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6aeb324097726cd4675ccf28?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   25 Oct 2026

   E61-成年人的选择哲学本质是对搞砸和损失的耐受度

   选择困难的背后，从来不是A和B哪个更好，而是你不确定自己能不能承担选错的后果。这期不教你怎么做选择，而是聊聊：你跟自己之间的关系，够不够你做出一个选择##命运推你入局就大方落坐 内容大纲 00:32 正式内容 06:09 你问了一圈人的意见，其实不是要建议，是要别人“确认”你心里的答案 10:45 能让我们花时间精力去做选择的事情，也是一种人生价值观 18:25 为什么乔布斯每天穿一样的衣服？因为决策的能量是会消耗光的 23:14 你给自己贴的“选择困难症”标签，可能只占你人生所有选择的1% 31:15 “我害怕我无法承担自己的未来”——所有重大选择的纠结，底层都是你怎么看自己，你跟自己的关系怎么样？ 主播：Tiffany&小欣 购书渠道 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目逐字稿 (https://my.feishu.cn/minutes/obcn5v29id261t16f29j624m?from=from_copylink) BGM 片头曲：日出づる処の少女 片尾曲：《Yellow》-Coldplay 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请添加小助理：chenlinxin07，小助理会拉你进群； *欢迎关注GZH"倾析本质"，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练、人生教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6abcab00195d838e2aebf273?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

3. 

   11 Oct 2026

   30 岁必须完成什么？”｜花期不同，不必同序

   我们总以为年龄焦虑来自年岁的增长，可真正压垮人的，往往不是数字本身，而是一套社会预设好的人生时间表：什么年纪该结婚生子，什么阶段事业必须到达什么高度。很多优秀女性，明明已经活成旁人眼里的范本，内心却持续自我讨伐。这期不教你怎么对抗年龄，而是聊聊：你跟自己之间的关系，够不够你放下别人的尺子。 内容大纲 01:01 正式内容 04:04 真正要警惕的不是年龄门槛，是你已经把自己训练成了一个“优秀的自我评判者” 13:04 婚恋、职场、年龄时序——三种焦虑里，哪一种最让你有生理性体感？ 20:46 世俗的成功解决不了精神上的无家可归”——这句话值得所有小镇做题家听一遍 31:44 没有顿悟开窍瞬间！配得感高低不同的两个人，是如何慢慢摆脱外界评价 37:10 裸辞创业后才发现：人性本善是幻觉，做自己的前提是能承担代价 43:14 3 个普通人立刻能用的小方法，帮你缓解年龄焦虑，找到属于自己的人生生态位 主播：Tiffany 嘉宾：叶婧&椰椰「 了不起的WoMen 」 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68cb6acbdb7311716686d8f5) 购书渠道 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目逐字稿 (https://my.feishu.cn/minutes/obcnjbf9gelixlhjmhjgvxuy?from=from_copylink) BGM 片头曲：日出づる処の少女 片尾曲：《我要你明媚》-李雪萌/音融三喜 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请添加小助理：chenlinxin07，小助理会拉你进群； *欢迎关注GZH"倾析本质"，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练、人生教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ac9af88e742e36efcc0aca2?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)