כמה אתם ישנים בלילה והאם אפשר להשלים שעות שינה? איך התזונה שלכם במהלך התורנות, ומה הסימנים שעלולים להעיד על שחיקה? ההסתדרות הרפואית מגישה את פודקאסט בריאות הרופא, על החיים של הרופאות והרופאים. מיטב המומחים מסבירים כיצד להתמודד עם האתגרים והקשיים היומיומיים במרפאות, בבית החולים, ובמשפחה. עורכת ראשית: ד"ר לילך מלצקי, יו"ר החוג לרפואת אורחות חיים באיגוד רופאי המשפחה של הר"י.
רופאים נמצאים תחת עומס מתמשך, חשיפה למצבי קיצון וגישה לחומרים ממכרים. למרות זאת, השיח סביב התמכרות בקרב אנשי צוות רפואי עדיין מוגבל ולעיתים מלווה בסטיגמה.היום ננסה להבין מה היקף התופעה, מהם גורמי הסיכון הייחודיים, איך מזהים סימנים מוקדמים ומה ניתן לעשות ברמה האישית והמערכתית.
2 Nov 2022
בעיות שינה של רופאים
אנחנו אמורים לבלות שליש מחיינו בשינה. אבל המציאות של הרופאות והרופאים רחוקה מכך. כמה באמת אנחנו צריכים לישון, האם אפשר להשלים שעות שינה חסרות, האם שנ"צ עוזר, ואיך אפשר לתפקד עם מעט שעות שינה? ד"ר יואל רייטר, מומחה לרפואת שינה מסביר על עולמה הקסום של השינה, ואיך תוכלו לחיות נכון יותר ולתקן את המחסור בשינה.
27 Oct 2022
אתגרי התזונה של הרופאים
בין תורנות לתורנות, למשמרות עד שעות הלילה, איך נראית התזונה שלכם? עד כמה אתם מקפידים לאכול בריא והאם אתם מרוצים מהמשקל שלכם? בפרק התזונה של פודקאסט בריאות הרופא עסקנו באתגרי התזונה של רופאות ורופאים, ואיך אפשר להתמודד עם הקשיים, ולשמור על משקל תקין.
19 Oct 2022
התמודדות עם שחיקה
מתי בפעם האחרונה התעוררתם בבוקר והרגשתם שפשוט נמאס לכם, שממש לא רציתם להגיע לעבודה ובא לכם לעזוב הכל? מתי התחושות האלה מעידות על שחיקה, ואיך אפשר להתמודד עם ההרגשות האלה ולשרוד בעבודה הכל כך קשה שלנו? בפרק השחיקה משוחחות ד"ר לילך מלצקי יו"ר בריאות וחוסן בהר"י עם עליזה דולב על ההתמודדות עם השחיקה בעבודה ובחיים.
Host of DoctorsIL?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
