تکههایی از یک کل منسجم - فصل سوم: احساس ها و راههای فرار از درد
فصل سوم کتاب «تکههایی از یک کل منسجم» به موضوع رنج و دردهای درونی میپردازد. پونه مقیمی توضیح میدهد که بیشتر ما از رنج فرار میکنیم و سعی داریم با سرگرمی، روابط یا موفقیتهای بیرونی آن را پنهان کنیم، اما این کار فقط درد را عمیقتر میکند. او میگوید رنج، دشمن ما نیست؛ بلکه پیامی از درون است که میخواهد ما را به آگاهی و شناخت خودمان برساند. اگر به جای مقاومت، با رنج روبهرو شویم و آن را با حضور و آگاهی تجربه کنیم، درمییابیم که در دلش آرامش و رهایی پنهان است. در واقع، پذیرش رنج همان پلی است که ما را از ترس و ناآگاهی به رشد و آرامش درونی میرساند.
#تکه_هایی_از_یک_کل_منسجم #پونه_مقیمی #رنج #آرامش_درونی #رشد_فردی #خودشناسی #روانشناسی #درمان_درونی #زندگی_آگاهانه #پادکست_فارسی #کتابخوانی #کتاب_روانشناسی #آگاهی #ذهن_آگاه #زندگی_بهتر
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
8 Oct 2025
تکههایی از یک کل منسجم - فصل دوم: ما و رابطه ها
فصل دوم کتاب «تکههایی از یک کل منسجم» با عنوان «ما و رابطهها» دربارهی نقش رابطهها در شناخت خودمان است. پونه مقیمی میگوید ارتباط با دیگران آینهای است که در آن میتوانیم بخشهای پنهان درون خود را ببینیم. بسیاری از ناراحتیها، دلخوریها و وابستگیها در رابطهها در واقع ریشه در زخمها و نیازهای برآوردهنشدهی درونی ما دارند، نه در رفتار دیگران. او تأکید میکند که وقتی خودِ واقعیمان را بشناسیم و از نقابها و بایدها رها شویم، رابطههایمان صادقانهتر و آرامتر میشوند. عشق واقعی زمانی شکل میگیرد که هر دو طرف با آگاهی، صداقت و پذیرش در کنار هم باشند، نه برای پر کردن خلأهای درونی بلکه برای رشد و فهم عمیقتر خود و دیگری.
#تکههایی_از_یک_کل_منسجم پونه_مقیمی #خودشناسی #روانشناسی #روانشناسی_موفقیت #رشد_فردی #کتاب_خوب #کتابخوانی #پادکست_فارسی #کتاب_روانشناسی #زندگی_بهتر #آرامش_ذهن #تفکر_مثبت #آگاهی #کتاب #کتاب_صوتی#
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
3 Oct 2025
تکههایی از یک کل منسجم - فصل اول
کتاب «تکههایی از یک کل منسجم» نوشتهی پونه مقیمی است و بیشتر در حوزهی خودشناسی و روانشناسی دروننگر قرار میگیرد.
در فصل اول، نویسنده مقدمهای بر موضوع اصلی کتاب میدهد:
توضیح میدهد که انسانها اغلب با تکههای جدا از همی از خود زندگی میکنند؛ بخشهایی که از کودکی و در مسیر رشد تحت تأثیر خانواده، جامعه و تجربهها شکل گرفتهاند.
این تکهها گاهی در تضاد با هم هستند و همین تضاد باعث آشفتگی، اضطراب یا احساس ناتمام بودن در ما میشود.
مقیمی بر این نکته تأکید میکند که ما بهطور کامل خودِ واقعیمان را تجربه نکردهایم، چون بیشتر بر اساس «بایدها» و «نبایدها» شکل گرفتهایم.
در ادامه به اهمیت آگاهی و مشاهدهی درون اشاره میکند؛ اینکه اگر بتوانیم بدون قضاوت به خودمان نگاه کنیم، کمکم تکههای مختلف وجودمان را شناسایی کرده و به سمت یک «کل منسجم» حرکت میکنیم.
به طور خلاصه:
فصل اول، زمینهسازی برای کل کتاب است؛ یعنی معرفی مفهوم «تکهها»، تأثیر آنها بر زندگی و ضرورت سفر به درون برای رسیدن به یکپارچگی و آرامش.
#تکههایی_از_یک_کل_منسجم پونه_مقیمی #خودشناسی #روانشناسی #روانشناسی_موفقیت #رشد_فردی #کتاب_خوب #کتابخوانی #پادکست_فارسی #کتاب_روانشناسی #زندگی_بهتر #آرامش_ذهن #تفکر_مثبت #آگاهی #کتاب #کتاب_صوتی#
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Host of درون و بيرون?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
