About Ease & Power- Entspannt,erfüllt und erfolgreich
Ease & Power - Entspannt, erfüllt und erfolgreich ist der Podcast für Führungskräfte, Unternehmerinnen und Frauen , die ihre Energie und Leistungsfähigkeit wieder zurückbekommen wollen, ohne sich weiter zu erschöpfen. Du lernst wie du deine Energie entsprechend klug für dich einsetzt und dich selber dabei unterstütz dein Denken ,Fühlen und Handeln wieder zu verbinden, so dass du die Herausforderungen des Alltags und des Lebens elegant unter einen Hut bekommst . Jede Folge gibt dir umsetzbare Strategien für deinen Fokus , emotionale Stabilität und mehr innere Ruhe - damit sich dein leben wieder stimmig und nicht schwer und mit Druck behaftet anfühlt. Weil deine Energie ist dein Kapital, dass du mit Geld nicht bezahlen kannst.
Die rote Pille – wie dein Atem dich aus der Matrix führt
Morpheus hält Neo zwei Pillen hin. Die blaue – alles bleibt, wie es ist. Die rote und du siehst, wie tief der Kaninchenbau wirklich geht. Was hat das mit dir zu tun? Alles.
Du kennst den Film Matrix?
Es gibt diese Szene am Anfang. Morpheus sagt Neo sinngemäß: Du spürst es schon dein ganzes Leben. Irgendetwas stimmt nicht. Du weißt nicht, was es ist. Aber es ist da – wie ein Splitter in deinem Kopf.
Ich glaube, viele von uns kennen diesen Splitter.
In dieser Folge nehme ich dich mit in die Matrix. Nicht als Sci-Fi-Film. Sondern als Spiegel für das, was in dir vorgeht. Die Figuren im Film? Das sind alles Teile von dir. Und dein Atem? Der ist vielleicht die rote Pille.
Was dich erwartet:
— Neo, Morpheus, Trinity, das Orakel – und was sie mit dir zu tun haben
— Die Löffel-Szene: warum du aufhören darfst, gegen deine Gefühle anzukämpfen
— Was die Bibel mit der Matrix gemeinsam hat – und warum mich das so berührt
— Wie Breathwork dich aus dem Programm führt, das so lange im Hintergrund lief
— Eine Atemübung, die du sofort machen kannst
Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst: Außen stimmt alles. Und innen zieht trotzdem etwas.
Die Antwort liegt nicht im Kopf. Sie liegt im Atem.
Und denk daran: Es gibt keinen Löffel.
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15 Oct 2026
Warum dein Kopf lügt – und dein Körper die Wahrheit kennt
Du hast alles gelesen. Alles verstanden. Und trotzdem reagiert dein Körper wie immer. Warum? Weil Veränderung nicht im Kopf stattfindet. In dieser Folge erkläre ich dir, warum dein Körper das letzte Wort hat – und was das mit deinem Atem zu tun hat.
Was dich erwartet:
— Warum dein Körper Erlebnisse speichert, auch wenn du sie „schon längst verarbeitet” hast
— Was der Unterschied ist zwischen Wissen im Kopf und Veränderung im Körper
— Warum Willenskraft auf Dauer nicht funktioniert – und was stattdessen wirkt
— Wie Breathwork dort ansetzt, wo kein Coaching und kein Buch mehr hinkommt
— Eine kurze Atemübung, die du sofort ausprobieren kannst
Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst: Ich weiß doch, wie es geht. Warum klappt es trotzdem nicht?
Die Antwort liegt nicht in deinem Kopf. Sie liegt in deinem Körper. Und dein Atem ist der Schlüssel.
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📩 Fragen oder Feedback? Schreib mir auf Instagram: @breathwork_wuerzburg
1 Oct 2026
Dein Business wächst nur so weit wie du – mit Iris Weinmann
Ein gutes Produkt allein reicht nicht. Um als Unternehmerin zu wachsen, musst du auch selbst wachsen.
In dieser Folge spreche ich mit Iris Weinmann, Mentorin und Sparring Partnerin für Unternehmerinnen und Unternehmer. Sie hat mich in einer turbulenten Phase meines Lebens begleitet. Wir sprechen darüber, warum persönliche Entwicklung und Business-Erfolg untrennbar zusammengehören.
Darum geht's:
Warum so viele vor Marketing und Verkauf zurückschrecken und warum es ohne nicht geht
Die Entwicklungsstufen vom Gründen bis zum Exit und welcher Mindset-Shift jeweils nötig ist
Der Schritt vom Coach zur echten Unternehmerin
Wie Transformative Breathwork hilft, alte Muster und Glaubenssätze zu lösen und die eigene Unternehmer-Identität wirklich im Körper zu verankern
Iris' persönliche Erfahrung mit Breathwork
Für alle, die ihr Business auf das nächste Level bringen wollen und spüren, dass der nächste Schritt bei ihnen selbst beginnt, hier ist der Link zur Webseite von Iris Weinmann (https://www.irisweinmann.de/)
Und wer Lust bekommen hat eine Transformative breathwork Journey einfach "zu machen", der kann sich hier gerne Live oder Online anmelden: https://www.breathwork-celine.com/unsere-kurse (https://www.breathwork-celine.com/unsere-kurse)
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