Ejercicio Inteligente

About Ejercicio Inteligente

En este podcast encontrarás diferentes rutinas de ejercicios desde niveles básicos hasta avanzados, también aprenderás fundamentos básicos del ejercicio muscular, alimenticio, la suplementacion, etc. Todo este con fundamento científico.

Publisher

Jesus Alonso Solis Rodríguez

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

14 Jul 2020

Latest episode

25 Jul 2020

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   25 Jul 2020

   Rutina 1 principiantes sin explicaciones

   Rutina básica para principiantes que durara 1 semana y media, necesitas mancuernas o botellas de agua, y una silla de manera opcional.

2. 

   22 Jul 2020

   RUTINA 1 (PRINCIPIANTES)

   Rutina dedicada para principiantes, a realizarse en casa. Necesitaras de manera opcional : mancuernas o botellas con agua y una silla.

3. 

   20 Jul 2020

   DUDAS BÁSICAS Y NO TAN BÁSICAS DEL EJERCICIO

   En este episodio respondemos a preguntas basicas que te puedes llegar ha hacer cuando empizas ha hacer ejerció, así como algunos tecnicismos que se manejan

4. 

   14 Jul 2020

   ¡¡Bienvenidos!!

   Una breve bienvenida a todos aquellos que quieran y piensan cambiar su estilo de vida.