by Ekiden
Ekiden è un podcast dedicato alla corsa di resistenza su qualsiasi superficie, che sia sterrato, pista o strada, e su qualsiasi distanza, dal mezzofondo alle ultramaratone. Su Ekiden parliamo di gare, atleti, allenatori, metodologie d’allenamento e tutto quel che riguarda il mondo della corsa di resistenza.
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🇮🇹
Publishing Since
2/15/2026
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May 10, 2026
<p>Nella nona puntata di <strong>Ekiden Podcast</strong> andiamo a Londra, dove Sabastian Sawe e Yomif Kejelcha hanno fatto la storia, abbattendo il muro delle 2 ore in maratona e portando le performance di endurance in una nuova dimensione.</p><p><br></p><p>Oltre ad analizzare le loro performance, cerchiamo di capire cosa sta cambiando nella corsa su strada, dalle metodologie d’allenamento all’alimentazione in gara.</p><p><br></p><p>Parliamo poi degli scenari futuri, dei risvolti economici ed ovviamente della gara femminile, passata un po’ sotto traccia, nonostante Tigst Assefa abbia ritoccato il record del mondo.</p><p><br></p><p>Ma prima di tutto, ti portiamo alla scoperta della storia di questa disciplina. Sai perché la maratona è di 42195 metri? E se ti dicessimo che c’entra un vulcano?</p><p><br></p><p>Se ti piace questo podcast, puoi <a href="https://ko-fi.com/ekiden"><u>abbonarti</u></a> su Ko-fi al costo di un caffè al mese.</p><p><br></p><p>Iscriviti alla <a href="https://ekiden.substack.com/"><u>newsletter</u></a> gratuita! Riceverai tutti gli articoli che pubblichiamo ed i nuovi episodi del podcast.</p><p><br></p><p>Seguici su Instagram</p><p><a href="https://www.instagram.com/ekidenpodcast/">Ekiden Podcast</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/gianproietto">Gianluca Proietto</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/crasi_mm">Martin Marchetti</a></p><p><br></p><p>Seguici su Strava</p><p><a href="https://www.strava.com/athletes/113085258">Martin Marchetti</a></p><p><a href="https://www.strava.com/athletes/45975551">Gianluca Proietto</a><br></p>
April 18, 2026
<p>L’ottava puntata di <strong>Ekiden Podcast</strong> è interamente dedicata alle grandi performance degli atleti italiani, che stanno riscrivendo tutti i record della corsa su strada sia al maschile che al femminile, malgrado il loro dilettantismo. Parliamo del nuovo record italiano della maratona firmato da Iliass Aouani a Tokyo, e dell’impresa di Yeman Crippa, che in meno di due mesi ha riscritto il primato italiano della mezza maratona a Napoli, ed ha colto un grande trionfo alla maratona di Parigi.</p><p><br></p><p>Parliamo anche della rinascita di Pietro Riva, della crescita di Pasquale Selvarolo, dell’esordio in maratona di Xavier Chevrier, ed analizziamo l’ennesimo step compiuto dalle fondiste azzurre. Davanti a tutte l’immancabile Nadia Battocletti, che in un paio di settimane ha conquistato l’oro ai mondiali indoor di Torun, ed ha riscritto il record italiano sui 10km. Dietro Nadia, un folto schieramento di atlete sempre più competitive a livello internazionale: Rebecca Lonedo, Elvanie Nimbona, ed Elisa Palmero, autrici di grandi performance tra le strade di Siviglia e Berlino.</p><p><br></p><p>In tutto questo, trova spazio anche il racconto di alcune performance internazionali di grande rilievo: parliamo di Brigid Kosgei, Jacob Kiplimo, Jimmy Gressier e Marta Alemayo.</p><p><br></p><p>Se ti piace questo podcast, puoi <a href="https://ko-fi.com/ekiden"><u>abbonarti</u></a> su Ko-fi al costo di un caffè al mese.</p><p><br></p><p>Iscriviti alla <a href="https://ekiden.substack.com/"><u>newsletter</u></a> gratuita! Riceverai tutti gli articoli che pubblichiamo ed i nuovi episodi del podcast.</p><p><br></p><p>Seguici su Instagram</p><p><a href="https://www.instagram.com/ekidenpodcast/">Ekiden Podcast</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/gianproietto">Gianluca Proietto</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/crasi_mm">Martin Marchetti</a></p><p><br></p><p>Seguici su Strava</p><p><a href="https://www.strava.com/athletes/113085258">Martin Marchetti</a></p><p><a href="https://www.strava.com/athletes/45975551">Gianluca Proietto</a></p>
March 25, 2026
<p>Nella settima puntata di <strong>Ekiden Podcast</strong> torniamo in Europa per parlare di distanze brevi, ed in particolare andiamo ad analizzare due corse su strada velocissime dov’è successo di tutto: prima andiamo in Spagna per parlare della FACSA Castellon, poi ci spostiamo nel Principato di Monaco dove s’è corsa la Monaco Run.</p><p><br></p><p>In quest’episodio vi raccontiamo di Harbert Kibet, uno degli astri nascenti dell’atletica ugandese; del duello tra Yann Schrub e Andreas Almgren, che ha portato al nuovo record europeo maschile dei 10K; di Caroline Gitonga che s’è imposta nella gara femminile con un brutale 29:34; della giovane Megan Keith che ha stabilito il nuovo record europeo femminile; di Diane Van Es, che ha stabilito il record dei Paesi Bassi dei 5K; e soprattutto, dello straordinario esordio sulla distanza dei 10K di sua maestà Faith Kipyegon.</p><p><br></p><p>Se ti piace questo podcast, puoi <a href="https://ko-fi.com/ekiden"><u>abbonarti</u></a> su Ko-fi al costo di un caffè al mese.</p><p><br></p><p>Iscriviti alla <a href="https://ekiden.substack.com/"><u>newsletter</u></a> gratuita! Riceverai tutti gli articoli che pubblichiamo ed i nuovi episodi del podcast.</p><p><br></p><p>Seguici su Instagram</p><p><a href="https://www.instagram.com/ekidenpodcast/">Ekiden Podcast</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/gianproietto">Gianluca Proietto</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/crasi_mm">Martin Marchetti</a></p><p><br></p><p>Seguici su Strava</p><p><a href="https://www.strava.com/athletes/113085258">Martin Marchetti</a></p><p><a href="https://www.strava.com/athletes/45975551">Gianluca Proietto</a></p>
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