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El 5º Elemento. Liderazgo Personal y Profesional

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by Monica Garcia. Coach

102 episodes

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Podcast Overview

Bienvenido/a El 5ª elemento, el podcast de liderazgo que nace de la premisa de que hay un puesto de líder en tu vida que te corresponde por derecho de nacimiento, y que sólo tú decides quién lo ocupa. Este podcast es para ti si quieres desarrollar la mentalidad y habilidades necesarias para ocupar y mantenerte en este puesto de liderazgo, y con ello disfrutar de mayor seguridad, sensación de control y disfrute en tu día a día. Este podcast te ofrece contenido semanal: - Episodios breves de 10-20min con ideas, propuestas y estrategias para tomar el mando de tu día a día - Masterclass de 45-60min enfocadas en el desarrollo personal y el auto-liderazgo en las que se profundiza más, se proponen ejercicios para pasar a la acción, se realizan visualizaciones,... ¡Pon en práctica estas propuestas y empezarás a sentir lo que es ser líder de tu vida!🛠💪 Está en tus manos tomar este puesto, y si me lo permites, ¡estaré encantada de acompañarte en este camino!

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🇪🇸

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12/12/2022

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Recent Episodes

April 25, 2025

Ep_54: Cómo completar ciclos y dar paso a lo que quiere nacer

Este episodio del podcast El 5º Elemento es especial ya que marca el cierre de una fase. En él completo este podcast que me ha permitido compartir contigo desde la perspectiva de que eres líder de tu propia vida y ofrecerte recursos o hacerte propuestas para que explores esta forma de vivir. ¡Espero de corazón que te hayan sido útiles! Cierro El 5º Elemento para abrir espacio a algo nuevo. Una forma más alineada con quien soy hoy, más presente, más viva. Te lo cuento todo en el episodio de esta semana. ¡Escúchalo Ahora! Y ya que hablamos de cerrar y abrir... Quiero que te reserves el 24 y 25 de mayo de 2025 para el primer Emotional Spring Cleaning: Un retiro para hacer limpieza profunda del alma. Porque sí, también ahí se nos acumula lo viejo, lo que ya no sirve, lo que nos pesa. Y si queremos experimentar el presente con más ligereza y plenitud... hay que soltar. Y hay formas hermosas de hacerlo. Te contaré más muy pronto, pero por ahora: guárdate ese finde. Con mucho amor, Mónica Tu Coach del Alma Escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida": https://www.amazon.es/dp/8409310457 Y creadora del "Diario del Líder". Este diario es la oportunidad para experimentar una nueva dimensión; encontrarte con tu sabiduría interior, tu fuente de inspiración, y talentos naturales; explorar la profundidad de tu corazón y del ser creador que eres, y contribuir con lo más valioso de ti, porque lo que aportas importa y lo que sueñas merece ser realidad. https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/ El 5º Elemento: Solo contenidos en abierto para que no te pierdas nada y puedas tener todas las herramientas, ideas y propuestas para ponerte al mando y convertirte en el líder de tu vida. Enlace al podcast si lo estás viendo fuera de iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1753042 En la App de iVoox o en tu PC únete al podcast "El 5º Elemento" y accede mensualmente a tips y propuestas concretas que te serán útiles para avanzar en tu liderazgo personal. El 5º Elemento es el podcast de liderazgo que nace de la premisa de que hay un puesto de líder en tu vida que te corresponde por derecho de nacimiento, y que sólo tú decides quién lo ocupa. Este podcast es para ti si quieres desarrollar la mentalidad y habilidades necesarias para ocupar y mantenerte en este puesto de liderazgo, y con ello disfrutar de mayor seguridad, sensación de control y disfrute en tu día a día.

April 4, 2025

Ep_53: Cómo miras a los demás... lo cambia todo

Este episodio de El 5º Elemento me toca especialmente el corazón. Porque a veces estamos tan metidos en nuestras propias preocupaciones que olvidamos algo fundamental: ¡la forma en que vemos a los demás influye en cómo se ven a sí mismos! Si tratas a alguien como inseguro, terminará sintiéndose así. Si lo miras con confianza, es posible que florezca. Esto es especialmente potente con los niños y niñas, que se reflejan en nuestros ojos, pero también pasa con los adultos. En el episodio, además, comparto un ejercicio de arte dramático que escuché en un curso de Lee Harris y que muestra, de manera sorprendente, éste poder que tenemos sobre los demás (y ellos sobre nosotros). Si quieres descubrir más, escúchalo ahora. Espero que lo disfrutes y que te haga mirar a los demás con nuevos ojos. Un abrazo, Mónica Tu coach del alma PS: En breve comenzaré a presentar EL CAMINO DEL CORAZÓN. Es una nueva fase de vida, ¡la segunda mitad de la vida!, de la que hablaba en su libro, titulado de la misma manera, Ángeles Arrien, y estoy entusiasmada con ella. Estate atenta porque voy a presentar oportunidades nuevas, no solo de conocerte, entenderte, y ver nuevas perspectivas, sino de EXPERIMENTAR: lo único que está directamente relacionado con la transformación ¡¡¡Allá vamos!!! Ojalá que nos veamos en el camino... ¡del corazón! Escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida": https://www.amazon.es/dp/8409310457 Y creadora del "Diario del Líder". Este diario es la oportunidad para experimentar una nueva dimensión; encontrarte con tu sabiduría interior, tu fuente de inspiración, y talentos naturales; explorar la profundidad de tu corazón y del ser creador que eres, y contribuir con lo más valioso de ti, porque lo que aportas importa y lo que sueñas merece ser realidad. https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/ El 5º Elemento: Solo contenidos en abierto para que no te pierdas nada y puedas tener todas las herramientas, ideas y propuestas para ponerte al mando y convertirte en el líder de tu vida. Enlace al podcast si lo estás viendo fuera de iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1753042 En la App de iVoox o en tu PC únete al podcast "El 5º Elemento" y accede mensualmente a tips y propuestas concretas que te serán útiles para avanzar en tu liderazgo personal. El 5º Elemento es el podcast de liderazgo que nace de la premisa de que hay un puesto de líder en tu vida que te corresponde por derecho de nacimiento, y que sólo tú decides quién lo ocupa. Este podcast es para ti si quieres desarrollar la mentalidad y habilidades necesarias para ocupar y mantenerte en este puesto de liderazgo, y con ello disfrutar de mayor seguridad, sensación de control y disfrute en tu día a día.

March 21, 2025

Ep_52: Rendirse, resistirse o responder

Imagínate esto: en el trabajo hay demasiada presión, las cosas no fluyen como quisieras, o te encuentras en una situación que simplemente no te gusta. ¿Qué haces? Quizás decides aguantar en silencio, aunque por dentro algo se revuelve. O te resistes y te quejas, buscando culpables. Pero... ¿hay otra forma de responder? En el episodio de esta semana del podcast El 5º Elemento exploramos las 3 formas más comunes en las que reaccionamos ante lo incómodo y cómo podemos pasar de estar a merced de las circunstancias a ser co-creadores de nuestra realidad. Escúchalo aquí Espero que te aporte una nueva perspectiva, ¡o que la recuerdes!, porque es la base de estar al mando, o de tener la sensación de que, tu experiencia de vida sí está en tus manos. Este episodio es una oportunidad para ti de reflexionar, observar tu reacción, y, si decides cambiarla, elegir una nueva más acorde contigo. Un abrazo muy fuerte y feliz fin de semana, Mónica Tu coach del alma Escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida": https://www.amazon.es/dp/8409310457 Y creadora del "Diario del Líder". Este diario es la oportunidad para experimentar una nueva dimensión; encontrarte con tu sabiduría interior, tu fuente de inspiración, y talentos naturales; explorar la profundidad de tu corazón y del ser creador que eres, y contribuir con lo más valioso de ti, porque lo que aportas importa y lo que sueñas merece ser realidad. https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/ El 5º Elemento: Solo contenidos en abierto para que no te pierdas nada y puedas tener todas las herramientas, ideas y propuestas para ponerte al mando y convertirte en el líder de tu vida. Enlace al podcast si lo estás viendo fuera de iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1753042 En la App de iVoox o en tu PC únete al podcast "El 5º Elemento" y accede mensualmente a tips y propuestas concretas que te serán útiles para avanzar en tu liderazgo personal. El 5º Elemento es el podcast de liderazgo que nace de la premisa de que hay un puesto de líder en tu vida que te corresponde por derecho de nacimiento, y que sólo tú decides quién lo ocupa. Este podcast es para ti si quieres desarrollar la mentalidad y habilidades necesarias para ocupar y mantenerte en este puesto de liderazgo, y con ello disfrutar de mayor seguridad, sensación de control y disfrute en tu día a día.

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Episodios breves de 10-20min con ideas, propuestas y estrategias para tomar el mando de tu día a día

Masterclass de 45-60min enfocadas en el desarrollo personal y el auto-liderazgo en las que se profundiza más, se proponen ejercicios para pasar a la acción, se realizan visualizaciones,...

¡Pon en práctica estas propuestas y empezarás a sentir lo que es ser líder de tu vida!🛠💪

Está en tus manos tomar este puesto, y si me lo permites, ¡estaré encantada de acompañarte en este camino!
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