¿Qué es MBCT? con Estrella Fernández de MBCT Spain T1 E6
Entrevista con Estrella Fernández de MBCT Spain abordando el tema ¿Qué es MBCT? En donde MBCT es la terapia cognitiva basada en Mindfulness.
Contactar a Estrella en: https://mbct-spain.com
14 Oct 2022
La autoestima T1 E5
Hablaremos qué es la autoestima y daremos algunas estrategias para fortalecerla
14 Aug 2022
El poder del fracaso T1 E4
El fracaso puede ser lo peor que te ha sucedido en la vida o puedes aprender de él y prevenir que vuelva a suceder en el próximo intento.
2 Aug 2022
El perdón T1 E3
Conocer los efectos de perdonar y no perdonar, te comparto 2 formas de cultivar el perdón desde la perspectiva de Desmond Tutu y la de Sonia Castro.
23 Jul 2022
Las emociones T1 E2
Una emoción es la respuesta de adaptación a lo que esta sucediendo. Depende del acontecimiento para suceder y nos lleva a la acción.
12 Jul 2022
El lugar seguro T1 E1
Presentación del proyecto el lugar seguro por Alex Murrieta
Tendremos entrevistas, desarrollo de temas libres, cursos, videos, practicas de mindfulness, formaciones de facilitadores y muchas cosas más.
www.ellugarseguro.com
12 Jul 2022
Intro El lugar seguro
Difusión sobre temas de psicología, mindfulness, compasión, contemplación, neurociencias, espiritualidad, ciencia y psicoterapia
11 Jul 2022
El duelo T1 E0. Entendiéndolo y aprendiendo sus fases
Conociendo el duelo complejo y las 6 etapas del duelo según Kubler-Ross
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