El Podcast de Imagine, es un espacio de Kundalini Yoga, meditaciones y conversaciones para reconectar con tu verdad interior y emprender un viaje hacia tu esencia. Creado por Imagine Yoga Academy.
¿Espiral de ansiedad? Herramientas de Kundalini Yoga que ayudan
¿Espiral de ansiedad? Daniela cuenta cuándo se pone lo que llama sus "gafas marrones", esas con las que solo ve lo que no está haciendo bien.
Habla de lo que dice Martha Beck en Beyond Anxiety sobre creatividad y ansiedad, del curso de macramé online que hizo con su hija durante el COVID y de las meditaciones de Kundalini Yoga que tiene a mano cuando empieza una espiral.
Un episodio sobre construir tu propio cubo de herramientas antes de necesitarlo.
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Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy (https://www.imagineyogaacademy.com/). Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas.
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Con amor y fuerza,
Daniela y Pedro.
8 Oct 2026
¿Cómo hago tiempo para mí? Lo que me enseñó Kundalini Yoga
"Durante años me ocupé de todo primero. Y luego, si daba tiempo, me ocupaba de mí. Si daba tiempo, comía bien. Si daba tiempo, me movía. Si daba tiempo, respiraba con conciencia. Nunca daba tiempo."
En este episodio de El Podcast de Imagine, Daniela Troconis habla de la mentira del "no tengo tiempo" y de cómo dejarte de último empieza como una emergencia y termina siendo tu forma de vivir. Cuenta qué le devolvió el Kundalini Yoga, por qué una clase no fue suficiente y por qué siguió haciendo la formación de profesores de Kundalini Yoga año tras año.
Vas a escuchar sobre el prana y la respiración como una forma sencilla de entender el dar y el recibir, por qué esperar a que la vida se calme casi nunca funciona y cuál es la primera señal de que algo cambia cuando por fin vuelves a ponerte en tu propia lista.
Si te sigues diciendo "el año que viene", este episodio es para ti.
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Con amor y fuerza,
Daniela y Pedro.
2 Oct 2026
¿Por qué me siento tan diferente después de una clase de Kundalini Yoga? Los 5 elementos detrás de la experiencia
¿Por qué te sientes tan diferente después de una clase de Kundalini Yoga, sin poder explicar la razón?
¿Por qué te sientes tan diferente después de una clase de Kundalini Yoga, sin poder explicar la razón?
Parte de ello comienza en la postura misma, en lo que sucede cuando esta se vuelve difícil. Este episodio explora los cinco elementos presentes en cada clase, asana, pranayama, meditación, mantra y mudra, y se centra en uno de ellos: lo que una postura desafiante puede revelarte sobre ti mismo cuando realmente prestas atención. Pedro Misle relata su experiencia y cómo esta marcó un cambio.
Si alguna vez has salido de una clase preguntándote qué acababa de ocurrir, este episodio te acerca a la respuesta.
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