El Yoga Urbano

About El Yoga Urbano

Clases de 25 minutos Secuencias sencillas y faciles Conciencia Respiratoria Meditacion guiada

Publisher

El YÔGA URBANO

Category

religion & spirituality

Language

es

Explicit

No

First episode

12 May 2021

Latest episode

2 Jun 2021

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   2 Jun 2021

   Clase 04 : Iniciandome el Yoga

   Clase de 25 minutos

2. 

   30 May 2021

   Clase 03 : Iniciandome en el Yoga

   En esta clase nos centraremos en trabajar los isquiotibilaes, cuadriceps y gemelos. Siempre en coordinación con nuestra respiración.

3. 

   20 May 2021

   Clase 02 : Iniciandome en el Yoga

   En este episodio realizaremos ejercicios de torción. Secuencias sencillas y faciles para que puedas repetirlas las veces que desees.

4. 

   12 May 2021

   Clase 01 - Iniciandome en el yoga

   Si es tu primera vez en una clase de yoga, Bienvenidxs !! ubicate en un lugar tranquilo de tu casa , sientate sobre el suelo con un almohadón y apoya toda tu espalda sobre una pared si lo necesitas . Cruza tus piernas, espalda recta y dale Play!