Desde tus niveles de consciencia, huellas emocionales y estilos de vida, te acompaño a como aprender a conocer tus propios recursos personales, para elegirte.
Cuando te eliges te das la oportunidad de ubicarte, enfocarte y conectarte con el mundo maravilloso, glorioso y poderoso que en tu mente has creado y has estado deseoso de vivir.
Así que te invito a que me acompañes en este espacio para que desde tu congruencia y libertad emocional puedas disfrutar de la vida que en este momento quieres para ti.
Estas list@ para hacer estallar tu mente creativa y llevarla a la consciencia de Elegirte?
Alguna vez sentiste que tu valor dependía de lo que otros opinan de ti?
Un “like”, un “te amo”, un “buen trabajo”... y de repente respiras tranquila.
Pero si no llega el aplauso, la respuesta o la aprobación, te invade la duda:
¿Será que no soy suficiente?
En este episodio hablamos de cómo los premios y juicios de la infancia nos entrenaron a buscar validación, de cómo la sociedad y las relaciones refuerzan ese ciclo, y de lo doloroso que es mendigar atención para sentir que vales.
💡 Aquí descubrirás:
Qué es realmente la validación externa y cómo se manifiesta en tu vida diaria.
Cómo los juicios que recibiste te educaron a vivir para encajar y no para ser tú.
Las señales de que estás mendigando amor, aprobación o presencia.
Herramientas prácticas y un mantra poderoso para empezar a validarte desde adentro.
✨ Este episodio no es un final, es un regreso.
Un regreso a ti.
Porque cuando reconoces tu valor, nadie puede rebajarlo.
👉 Dale play y acompáñame en este viaje de consciencia.
👉 Si quieres trabajar más profundo en ti, visita: https://bybio.co/eligiendome
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4 Sept 2025
✨ Episodio 2: El amor no se mendiga ✨
¿Cuántas veces has dado más de lo que recibes solo para que alguien se quede?
¿Cuántas veces has callado tus necesidades, has perdonado de más, o has aceptado migajas disfrazadas de amor?
En este episodio de Eligiéndome: una forma de seducirme en el amor, hablamos de una de las trampas más dolorosas y comunes: mendigar amor.
Te llevaré a reconocer las formas sutiles en las que lo hacemos, por qué lo repetimos y, sobre todo, cómo empezar a elegir el amor desde adentro, sin rogarlo afuera.
💡 Aquí aprenderás:
Qué significa realmente mendigar amor.
Señales sutiles que muestran que te estás abandonando.
De dónde viene esa necesidad de aprobación y carencia.
Cómo construir un amor digno y real, empezando por ti.
Un mantra poderoso para integrar este cambio en tu vida.
🌱 Recuerda: El amor verdadero no se ruega, se comparte. Y el primer paso es dejar de abandonarte.
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22 Aug 2025
¿ Cuando deje de Elegirme?
¿Cuándo dejé de elegirme?
¿Alguna vez sentiste que haces todo por todos… pero por dentro te estás apagando?
En este primer episodio de Eligiéndome, te comparto la historia de María —una mujer como tantas— que un día se dio cuenta de que se había olvidado de sí.
Exploramos cómo comienza el abandono personal, qué es ese vacío silencioso que lo acompaña, y cómo reconocer las señales que muchas veces ignoramos.
También reflexionamos sobre por qué lo hacemos, cómo se construyen las creencias que nos desconectan, y te comparto 5 formas reales y compasivas de comenzar a elegirte de nuevo.
✨ Este episodio no es solo para escuchar: es para sentirte, reconocerte y comenzar a regresar a ti.
🎙️ Soy Neslis Sarmiento, psicóloga clínica y coach en transformación consciente y poder personal. Comparto recursos desde mi práctica profesional y mi experiencia humana para que te inspires a volver a ti, tomar tu poder y comenzar a cocrear tu presente sin culpa y bajo tus propios términos.
📲 ¿Quieres ir más profundo?
Si este episodio resonó contigo y sientes que es el momento de actualizarte y evolucionar tu historia de vida a la que mereces, puedes contactarme directamente para trabajar junt@s en un proceso personalizado. Te dejo las formas de conexión:
Instagram y Facebook: @NeslisSarmiento
TikTok: @eligiendome
Correo: neslissarmiento@gmail.com
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🔔No te olvides de suscribirte y activar la campanilla de notificaciones para que estés al día con cada nuevo episodio que sale ¡Nos seguimos escuchando!
💜 Tu poder comienza en el momento en que te miras al espejo y te dices: “Eligiéndome.”
14 Aug 2025
Invitación: Seducirte en el Amor
Bienvenidos a este espacio donde el amor comienza por la elección de mirarte con nuevos ojos y, sobre todo, por elegirte a ti mismo.
No desde un camino rígido ni desde la terapia, sino desde la posibilidad de ampliar tu consciencia.
Aquí no hay fórmulas mágicas ni soluciones universales. No prometo respuestas inmediatas, pero sí invitaciones sinceras a mirarte desde otro punto de vista, con empatía, apertura y compasión.
En este podcast compartiré historias reales, mantras emocionales y reflexiones vividas, para inspirarte a cuestionarte, a explorar lo que sientes y a reconectar contigo desde el amor propio.
Es un viaje sin exigencias, sin perfección, pero con verdad. Un viaje para que te escuches, te entiendas y te reencuentres con tu poder interior.
Y si sientes que este es tu momento, si ya no quieres seguir repitiendo los mismos vacíos, los mismos dolores, las mismas angustias… entonces elige quedarte.
Porque este podcast no solo puede ser el inicio de algo nuevo.
También puede ser el fin de una vida sin sentido, de una historia de abandono interior, de esa rutina emocional donde solo sobrevives.
Aquí empieza la posibilidad de dejar atrás el peso que no es tuyo, y de elegirte sin miedo, con amor y con coraje.
Acompáñame. Suscríbete. Escúchate.
Y que cada episodio sea una chispa que encienda tu transformación.
Con amor, Neslis Sarmiento.
24 Jul 2023
¿Quien Soy? Eligiendome
Ninguna idea nace de la nada, nace de una vivencia, de un estímulo, de una historia, de un proceso, con los años le damos formas y figura, y hacemos la magia de dar un método como contribuir a los otros, todos merecemos más, sostenernos en tribu, el camino es más ligero. Aquí te dejo como creyendo que viviendo en el amor, me llevo al amor que siempre busque. Que desde mi inconsciente no lo hacía consciente, pero que me llevó al camino de la Libertad y congruencia emocional.
Mis redes
Instagram: neslis._
Tiktok: eligiendome
Web: www.neslissarmiento.com
18 Oct 2020
ELIGIENDOME || Neslis Sarmiento💜💫 (Trailer)
Host of ELIGIENDOME || Neslis Sarmiento💜💫?
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